人感染禽流感的传染源是携带病毒的禽类和病人，传播途径有4种：一是直接接触病禽，或接触病禽分泌物和排泄物污染的物品、接触受病毒污染的水和环境等；二是病毒通过损伤的皮肤或眼结膜进入体内而发生感染；三是病禽的羽毛可携带病毒，禽类的分泌物和粪便中的病毒会以气溶胶的形式经呼吸道感染人类；四是直接接触病毒毒株而获得传染。人感染禽流感之前常有禽类的流感疫情，出现大量禽类聚集发病或死亡的情况，这时我们就要拉响红色警报，提高警惕，注意预防。根据人感染禽流感的这些传播特点，我们可以从以下几个方面进行预防：
（1）早发现、早隔离、早治疗。当出现发热、咳嗽、全身酸痛等类似流感的症状时，要立即到医院就诊，做到早发现、早诊断、早治疗，避免病情加重，造成不可挽回的损失。同时，也要尽早隔离，预防疫情扩散。
（2）养成良好的卫生习惯。要勤洗手，不用不干净的手碰触眼、口、鼻，在禽流感流行时可以使用含酒精的洗手液。室内勤通风换气，每天开窗1～2次，一次30min，保持空气流通。回家后立即换衣换鞋，并定期进行卫生大扫除，保持居家环境的清洁。多晒被褥和衣物，利用紫外线消毒灭菌。打喷嚏或咳嗽的时候要用纸巾、手帕等遮掩口鼻，避免感染他人。
（3）培养健康的生活方式。不挑食、不偏食，注意营养均衡。加强体育锻炼，保证充足的睡眠和休息，冬春季节注意保暖，提高身体免疫力。保持心情愉悦、积极向上。
（4）注意饮食卫生。不要购买并食用无检疫证明的鲜、活、冻禽及其产品。生熟食物要分开处理，若手上有伤口，处理生肉时最好配戴手套。食用禽肉和蛋类时要彻底煮熟煮透，不吃生的或半熟的禽肉或蛋类。(www.xing528.com)
（5）减少接触，避免感染。在禽流感高发时期，尽量少去人群密集和空气不流通的场所。尽量不去活禽市场或摊档，不购买活禽并宰杀，减少与禽类不必要的接触，特别是尽量避免与病死禽类接触。不随意饲养野鸽或其他鸟类，若家里有饲养家禽，要做好家禽的笼舍卫生清洁、粪便处理和消毒工作，接触后要注意鞋和衣物清洁，并立即用肥皂或消毒水彻底清洗双手。
（6）外出游玩时，要尽量避免接触禽鸟或是去野禽栖息地。若发现受伤或死亡的禽鸟，不要随意触碰，应及时向所在地区相关管理部门报告。若禽类粪便不小心沾到衣服上，回家后立即用消毒液清洗。
预防人感染禽流感的重点在于，减少接触、及时消毒、做好个人防护、养成良好的卫生习惯。人感染禽流感可防可控并不可怕！
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