大学生心理健康教育-常见危机与创伤

大学生的心理危机是指大学生个体或群体面临大于其承受能力范围的压力时，所产生的一种心理失衡的状态。大学生心理危机一旦产生并出现结果，就会对个体、他人（包括亲人、师生甚至社会）产生强烈破坏性的影响。

1.躯体疾病导致的心理危机

大学生患急性疾病时容易出现以下心理反应：（1）焦虑，轻者感到紧张、忧虑、不安，重者甚至感到大祸临头；（2）恐惧，轻者感到担心、疑虑，重者惊恐不安；（3）抑郁，可致使情绪低落、悲观绝望、言语减少、不愿与人交往，严重者甚至出现自杀念头或者行为。

大学生患慢性疾病时容易出现的心理反应：（1）抑郁，性格内向的当事人尤其容易产生这类心理反应；（2）性格改变，如总是责怪、埋怨、挑剔，对躯体方面的微小变化非常敏感。

2.失恋导致的心理危机

失恋可引起严重的痛苦和愤懑情绪，有的可能出现自杀行为，或把爱变成恨，出现攻击行为，攻击恋爱对象或所谓的“第三者”。

3.亲人死亡导致的哀伤反应

哀伤是人们对于失落所产生的一种正常而自然的情绪反应。哀伤的反应是复杂的，有时候不仅仅会有单纯的哀伤反应，还会涉及其他更多的认知、行为与情绪的反应。有些哀伤反应是正常的，但是有些哀伤反应却会出现延迟、压抑、过度强烈或持续过久等现象，变成未完成的、慢性化的哀伤，影响生命的质量与人际关系。

与死者关系越是密切的人，产生的哀伤反应也就越是严重。亲人如果是猝死或意外死亡，如突然死于交通事故或自然灾害，引起的哀伤反应最为严重。(www.xing528.com)

（1）急性反应。

急性反应是指在听到噩耗之后陷于极度痛苦的反应。严重者情感麻木或者昏厥，也可能出现呼吸困难、窒息感或处于极度激动状态。

（2）哀伤反应。

哀伤反应是指当事人在居丧期间出现焦虑、抑郁，或自己认为对死者生前关心不足而感到自责或有罪，脑子里常浮现死者形象或出现幻觉，难以开展日常活动，甚至于不能料理日常生活，常伴有疲乏、失眠、食欲降低和其他胃肠道症状。严重的抑郁者可能产生自杀企图或行为。

（3）病理性居丧反应。

如果哀伤或抑郁的情绪持续数月以上，有明显的激动或迟钝性的抑郁，自杀企图持续存在，幻觉、妄想、情感淡漠、惊恐发作，活动过多而无哀伤情感，行为草率或不负责任等，则为病理性居丧反应。

4.重要考试失败导致的危机

重要考试失败导致的危机是指对个体本身具有重要意义的考试失败而引起痛苦的情感体验，通常表现为退缩、不愿与人接触等。