解决大学生时间管理问题介绍

在时间管理上，人们常常会犯一些错误，从而浪费了这一宝贵的资源。为此里斯（Rice，1992）提出了时间管理的七条“禁忌”。

1.迷惑

当人们抱怨浪费的时间太多但又不知时间都浪费在哪里时，就可以肯定他们不知道自己该做什么。如果不知道自己要做什么，时间管理就失去了意义。没有为后期的事情做计划，是时间管理中的一大错误。

2.犹豫不决

犹豫不决意味着一个人对某一任务不是一次完成，而是要花许多时间。犹豫不决的后果不只局限在影响个人效率的范围内，还会影响团队的效率。

3.精力分散

精力分散是企图做超出需要的甚至超出可能的过多的事情，往往造成人无法集中精力，对最简单的工作也缺乏动机，且引起个体精神和体力的疲劳。

4.拖沓

拖沓是“偷窃时间的贼”，是时间管理中最主要的“罪人”。常见的拖沓包括拖沓不愉快的事情，拖沓困难的事情，以及拖沓需要做难以决定的事情。对大学生来说，拖沓是较差的学习习惯和较弱的时间管理。

5.逃避

个体可以找到许多逃避工作的方法，比如延长休息时间、找人闲聊、发呆或沉溺于网络世界等。

6.中断

计划被打断是让人烦恼的消耗时间的事情之一。研究发现，一般的管理者平均每八分钟被打断一次。在宿舍学习的同学也常遭遇类似的问题。中断对复杂的工作伤害最大。复杂的工作往往需要一段时间来找到节奏，而中断则需要附加的时间来重新定位和再启动。(www.xing528.com)

7.完美主义

不少人为自己确定的目标并不现实。克制“完美主义”的关键是对需要和过分追求加以区分。

大学生在四年的大学生活中，学习专业知识、参加社团活动、考取各种资格证书等是其必须完成的事情。在时间管理方面，大学生常常出现以下几个方面的问题。

1.时间分配不合理

多数学生上课时间与日常生活时间安排的不够紧凑，课余时间充裕但安排不科学，上网、聊天、聚会等娱乐时间过长。

2.时间安排不均衡

在学期和年级的不同阶段，时间安排不均衡，学期初期用于学习的时间比例小，期末考试前用于学习的时间比例较多。

3.忽视职业生涯规划

在校大学生普遍缺乏职业生涯规划意识，没有真正理解职业生涯规划，有的将其等同于选择，有的理解为不停地考证，缺乏行之有效的人生目标和学习计划，学习处于盲目和被动状态。

4.缺乏时间管理方法

许多学生没有掌握有效的时间管理方法，缺乏良好的学习和生活习惯。如果大学生在校期间没有好好地珍惜和管理自己的可支配时间，掌握大学生应有的关键能力，在选择职业时，可能错失合适的就业机会。