大学生心理健康教育：选择自己的道路

通过以上自我分析，大学生应明确自己该选择的职业方向，即解决“我选择做什么”的问题，这是个人职业生涯规划的核心与前提。职业生涯目标的确定，是个人理想的具体化和可操作化。职业方向直接决定着一个人的职业发展，选错了行业，可能会毁掉自己本该有所作为的人生。选择职业，就是根据前面所介绍的职业选择理论，将自己的特点与社会能够提供的机会和岗位进行匹配，选择适合自己的职业，并确定自己的职业目标。

职业目标的选择并无定式可言，关键是要依据自身实际，适合于自身发展。值得注意的是，伴随现代科技与社会的进步，个人要随时注意修订职业目标，尽量使自己职业的选择与社会的需求相适应。在选择了目标职业，还要考虑将来如何开展自己的职业生活，不断地完善自我，使匹配达到最佳。

择业案例分析

【案例】

路某，男，22岁，来访时面容憔悴，愁容不展，精神状态十分不好。自述原因是年后的几次求职都以失败告终，眼看就要大学毕业了，这段时间一直在为找工作的事忙活，然而，两个多月来参加了七八场招聘会，求职简历送出了一堆，也去了几家单位参加了面试，但最后的结局都是石沉大海，到目前工作还是没有着落。面临毕业，觉得学业和经济的压力都非常大，感觉“我的脾气越来越坏，内心极其焦虑，这样下去不好”，故前来求助。(www.xing528.com)

【分析】

案例的情况是大学生求职中较为普遍的问题。随着就业制度改革的不断深化，大学生拥有了更多的择业自主权和择业的机会。但新型的就业办法也在不少毕业生的心中引起强烈的冲击，给大学生的心理造成了一定影响，从而导致各种各样心理误区与心理障碍的产生，这对大学生顺利择业是十分不利的。要摒弃这种心理误区，以下两点可供借鉴。

（1）正确的自我认知。正确认识自我，适度设计自我并追求与社会相适应的价值，养成良好的自我意识，对大学生择业有重要的意义。身为毕业生，并不代表自己是一个完美无缺的人。毕业生要冷静地做自我分析，清楚自身的优势与特长、劣势与不足，对自己有一个全面、客观、正确的评价。只有自我认知正确，才可以避免求职的盲目性；只有通过自我认知，才能避免因个人自负清高而导致的就业失败；只有实事求是地对待自己，才能避免心理冲突，减缓择业受挫和焦虑带来的痛苦。及时调整期望值，不是降低职业理想，而是在迈出择业的第一步时，不要过于追求职业声望，不要对职业条件要求太高。在职业理想的引导下，立足现实社会的需要，抵制功利主义、享乐主义的影响，充分展现发展事业、服务社会、奉献社会的精神面貌，在现实可能的条件下积极就业，在实践中开拓事业，增长才干。

（2）保持达观的择业心态。择业心理是与个人思想、品质、修养分不开的。大学生应加强自我修养，使自己乐观大度，宽容悦纳，不尽如人意之事不耿耿于怀，自己力所不能及的事也不一味强求。找一个好工作是每个毕业生的共同愿望，但在择业的过程中，不能一步到位属正常现象，毕业生不要因此而沮丧。只要能保持谦虚平和的心态，不急不躁，不图虚荣，能退而求其次，毕业生还是有很多就业机会可以选择的。有些工作岗位哪怕是暂时的，只要能够脚踏实地，就能在工作中积累经验，为以后的选择和发展创造条件。同时，在择业受挫后，能正视现实，敢于自我解剖，找出差距，主动完善自我，也是很值得提倡的积极心态。