所谓“保持常态”，就是抱平常心，做寻常事，既不诚惶诚恐，也不拿腔作势；所谓“关注过程”，就是从专业出发，把细节落实；用真情陪伴，把结果看淡。尤其要说明的是，这句话所强调的，首先不是做法，而是态度。这句话针对的，首先也不是学生，而是时刻关注着这群学生的人。
如果我们愿意仔细回想，会发现一个很奇怪的现象：当我们面对学生时，总会有一些连自己都不相信的老生常谈——“高三很辛苦，坚持一下，熬过去就好。高考不可怕，平常心就好。不要紧张，尽力就好……”真是这样吗?如果我们愿意对自己和学生更诚实一些，就会发现，这些“口头禅”大多不是谎话，就是废话。高三的确辛苦，但很多毕业出去的学生告诉我，“大学比高三累多了，而且越是好大学就越是辛苦。”高考也许本来是不可怕的，却被许多层出不穷的“仪式”搞得“煞有介事”起来——今天搞一个“高三入楼仪式”，明天弄一个“百日誓师大会”，后天再来一个“考前减压活动”……我们难道不正是在用一个个程式化的节目不断追问学生，“离高考还有多少天，你准备好了吗?”说到“尽力”，学生疑惑更多——“所谓尽力，是不是就意味着‘只要学不死，就往死里学’。可我怎么知道自己究竟是坚持的时间不够，还是努力的方式不对呢?”
所以，在高三班主任工作中，我总会不断提醒自己和学生——1.学习是一个连续的过程，高三只是其中一个节点。相对于学习成绩，学习品质更加重要。坚定了这一点，我们的注意力便不会胶着在一次考试的成绩上，而应不断关注自己这一段时间内的学习方法、学习态度、学习习惯、学习效率，并及时作出调整。2.参加高考，是自己的选择。取得成绩，是对自己的交代。所以，身为毕业生，不该有特殊待遇，从前应该做到的，今天一样要做到。达成这一共识之后，再面对许多“常规问题”时就有了答案——“高三了，义务劳动还要不要做?寝室卫生还要不要搞?课外活动课还要不要出去锻炼?班队活动还要不要开展?学生违纪了还要不要批评?”在我看来，为什么不呢?只是因为要参加一场考试，难道我们就要放弃一直以来坚持的教育立场?3.学习是本分，但不是唯一。“成长比成绩重要”不是一句口号，它本就是一个事实。在实际工作中，我们发现“一味狠抓学习”的结果，常常是事与愿违的，因为“学生的成绩高低”并不只与“投入的时间和精力”直接相关。事实上，学生的“人际关系”“心理素质”“学习基础”“方法态度”，甚至是“身体状态”都会影响到他们的学习表现。因此，班主任要做的，是带领家长一起从各个方面关注和引导学生的成长。不要总问他们“今天考了几分”，而要经常和他们闲聊，“晚上睡得怎样?寝室相处得是否融洽?课堂上是否总有收获?课外的兴趣在哪里?还有什么梦想?”是的，这些问题也许看似与眼下的成绩无关，但它们一定与成长有关。而一个人如果成长好了，一时的成绩真的那么重要吗?(www.xing528.com)
试想一下，如果我们在整个高三的工作过程中都保持着高一、高二时的常态，如果我们关注和强调的，也始终都是学生成长过程中的普遍问题，那么所谓的“考前焦虑”是不是也就失去了持续发酵的土壤呢?
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