中医药康养旅游的自然资源养生价值

从古代中医书籍中可以看出，古人很早就认识到了自然环境对健康的影响。《黄帝内经》中《素问·五常政大论》说道：“一州之气，生化寿夭不同，其故何也？岐伯曰：高下之理，地势使然也……高者其气寿，下者其气夭，地之小大也，小者小异，大者大异。”这是指居住在气候寒冷、空气纯净的高山地区的人多长寿，而居住在空气污浊、气候炎热的低洼地区的人的寿命相对较短。养生的理想之地就是空气清新、阳光充足、水源洁净、土壤肥沃、景色秀美的自然环境。古代中医理论认为气候、空气、水质和土壤的好坏决定了一个地方是否能成为养生的理想之居。

中医药康养旅游是对自然资源环境依赖很强的一种新型旅游方式。良好的自然资源是开展康养旅游的基础条件。选择到有健康的水体、洁净的空气、舒适的气候、优美的环境的区域进行康养度假旅游，能使这些自然因子更好地调节并保持人体与外界环境的相对平衡，达到健康和养生的目的。由此可以看出，中医药康养旅游的自然资源作为一种特殊的依赖资源，其养生价值是最核心的因素。衡量一个地区自然资源是否能成为中医药康养旅游的资源条件时，可以从气候、空气、水质、土壤等方面来进行评判。

从气候来看，夏无酷暑、冬无严寒且四季分明的地方适合开展中医药康养旅游。中医认为养生应“天人相应，顺应四时”。这是指人不是脱离自然环境孤立存在的，人类必须适应四时阴阳的变化规律才能发育成长。因此在四季分明的气候环境中开展康养旅游，可以使人顺应四季交替的变换，并在此过程中效法自然，达到强身健体、延年益寿的目的。

从空气方面来看，空气清新的地方适合开展中医药康养旅游。空气是人类生存的最重要外部环境因素之一。人体随时都与外界环境进行着气体交换，机体从空气中吸入维持生命的氧气，并排出二氧化碳。空气中负氧离子的浓度大小是评判空气是否清新的标准。负氧离子即是空气负离子，被誉为“空气维生素”或“空气长寿素”，它有利于人体身心健康。负离子能通过对人体的神经系统、血液循环系统的作用，改善肺功能，促进新陈代谢；改善心肌功能，增强机体抗病能力。主要有镇静、催眠、镇痛、镇咳、止痒、利尿、增食欲、降血压之效果。研究表明，当空气中每立方厘米负离子在20000个以上时，就具有杀菌、减少疾病传播的作用；当在100000个以上时，就有较强的防病治疗效果。(www.xing528.com)

从水质方面来看，水质优良的地方适合开展中医药康养旅游。水是生命之源，水孕育了生命，生命离不开水。水在人体内时刻进行着营养运输、关节润滑、体温调节、食物消化以及废物排泄等工作，以维持人的机体正常的运转。李时珍的《本草纲目》中写道：“人赖水以养生，可不所择乎？”这里指出选用水要谨慎。如果人们经常能饮用含有钙、铁、钠等多种微量元素的水，对强身健体、治疗某些疾病都是有益的。因此选择开展中医药康养旅游的地区的饮用水应该是卫生的、洁净的，还要达到国家规定的水质标准。世界卫生组织（WHO）对世界长寿地区的水质进行了大量调查，根据结果进行分析得出优质饮用水的6条标准是：水中不含杂质、细菌、有机物、重金属等，是无公害的水；水中含有一定比例的矿物质及微量元素，且呈离子状态存在，适合人体吸收；pH值呈弱碱性，能中和人体内多余酸素；是小分子基团水，渗透力强，溶解性好；属于负电位，能消除人体内多余自由基；含有适量的氧。

从土壤方面来看，拥有健康土壤资源的地方适合开展中医药康养旅游。土壤和空气一样是人类生存和发展所依赖的外部环境中的重要组成部分。土壤状况的好坏直接或间接关系着人们的健康、居民生活和生产条件等。健康的土壤有助于维持植物和动物生产力及生物多样性的生态系统功能，能过滤污染物，从而维持或增强空气和水质质量，支持人类健康。因此能开展中医药康养旅游的地区的土壤环境应该是没有被城市垃圾、工业废渣、农药化肥、大气沉降物等污染的优质土地。