以全球六大洲夏季奥运会奖牌成绩为基础数据，计算洲际奖牌得分占有率和增长率，步骤如下：
步骤一，运用十分制，分别对奖牌赋予分值，金牌、银牌和铜牌分别为10分、6分和4分；
步骤二，奖牌得分占有率计算：以各洲际各届次奖牌得分为分子，以六洲各届次奖牌总分为分母，计算出各洲际的各届次奖牌得分占有率，再计算各洲际全部届次奥运会的平均占有率（见表3-2）；
步骤三，增长率计算：以各洲各届次奥运会奖牌得分减去上一届奥运会奖牌得分的结果为分子，以上一届奥运会奖牌得分为分母，计算出各届次奥运会各洲奖牌得分增长率，再计算各洲际所有届次奥运会奖牌得分平均增长率（见表3-2）；
步骤四，算出全部届次奥运会和所有洲际奖牌得分的总体平均增长率和平均占有率，得到a＝16.67%，b＝33.64%；
表3-2 历届夏季奥运会洲际奖牌得分占有率和增长率指标值(www.xing528.com)
步骤五，运用SPSS 15.0统计软件，绘制出奥运会上各洲竞技实力分布态势情况（见图3-3）。具体来看，（1）占增双高态，没有任何一个洲属于该类型；（2）低占高增态，亚洲和大洋洲处于该类型，位于第2象限；（3）占增双低态，中南美洲和非洲属于该类型，位于第3象限；（4）高占低增态，欧洲和北美洲属于该类型，位于第4象限。由图3-3可知，奖牌得分占有率是区域所处阶段竞技实力表现，奖牌得分增长率则反映了区域竞技实力增长状态，没有任何一个洲在奥运会经过百年发展后，既能拥有较高的奖牌得分占有率，又能保持较快的奖牌得分增长率。其中，奖牌得分占有率最多的是欧洲，其次是北美洲，第三是亚洲，第四是大洋洲，第五是非洲，最后是中南美洲；很显然，亚洲奖牌得分增长速度最快，大洋洲其次，非洲第三，中南美洲第四，北美洲第五，欧洲第六。从图3-3中我们可以发现欧洲和亚洲所处位置远离其他几个洲，欧洲奖牌得分占有率远远高于其他几个洲，亚洲奖牌得分增长率则远远高于其他几个洲，非洲和中南美洲所处的位置相接近，而北美洲和大洋洲则都处于两种状态交界的区域。
图3-3 夏季奥运会洲际整体竞技实力分布态势图
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