【摘要】：八卦掌则将心意喻作行军作战的令旗和号令灯，要求技击以意帅气和心意帅形。心意法，是用心意支配气息和动作的技术方法。指排除杂念，专注一处，无论处于何种境地，都能沉着、冷静、临危不惧，专心致志地以意念支配动作。用意在武术中通常分为循规用意法、寻感用意法、临敌用意法和驭体用意法四种。驭体用意法，是以意识统率全身内外各部的运动，以意领气流注运动部位，意到气到，气到力生，去引导形体进行动作。
武术运动的每一个动作，都受心意驱使。心意的状态如何，直接决定着技术水平能否正常发挥。因此，中华武术非常重视心意在技击时的作用，强调技击时“心在先，身在后”“便利从心”“心动形随”。少林拳法秘诀认为：“心像君主，身似君臣，身似臣民，君有决断和擎纲挚领，而臣民则服从之。”八卦掌则将心意喻作行军作战的令旗和号令灯，要求技击以意帅气和心意帅形。太极拳则要求心意贯穿整个运动过程，即使在双方交手，手臂分离的情况下，也要让心做不丢不顶的想象动作，一粘到底。咏春拳也是以去念心意放松驱使肢体动作。
心意法，是用心意支配气息和动作的技术方法。在武术中可分两种，即凝心和用意。
凝心。指排除杂念，专注一处，无论处于何种境地，都能沉着、冷静、临危不惧，专心致志地以意念支配动作。武术运动中，凝心至关重要，稍有杂念、分心就可能导致失败。练凝心的方法很多，除内功专门介绍的各种功法之外，还有数息和听息之法。数息和听息都是通过默数和静听气息运动与出入达到凝心的目的。(www.xing528.com)
用意。是以意念启示、支配气息和身体动作。用意在武术中通常分为循规用意法、寻感用意法、临敌用意法和驭体用意法四种。循规用意法，是以意识支配肢体按运动规格进行运动，运用此法必须明确动作技术标准，再以意导动。寻感用意法，是以意体会训练时的身体感觉，再以意支配这种感觉，并按一定要求继续下去。临敌用意法，是以临敌感觉支配动作的练习，似以意窥测假想敌手的进攻意图或寻找可进攻的部位，动作时，如同在针对“敌人”的招法进行攻防。驭体用意法，是以意识统率全身内外各部的运动，以意领气流注运动部位，意到气到，气到力生，去引导形体进行动作。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
