1.脚内侧停球
脚内侧停球分为停地滚球、停反弹球与停空中球。
（1）停地滚球：根据来球路线和选择的停球位置，及时移动到位。支撑脚正对来球，膝关节微屈。停球腿屈膝外展并前迎，脚尖翘起，当脚与球接触前的刹那开始后撤，后撤过程中用脚内侧接触球，把球控制在衔接下一个动作需要的位置上。
（2）停反弹球：根据来球的落点和落地时间及时移动到位，支撑脚踏在球落点的侧前方，膝关节弯屈，上体前倾并向停球方向微转。停球脚提起，膝关节外转，踝关节放松，脚尖勾起，用脚内侧对准球的反弹角度。当脚接触球的一刹那，停球腿放松，脚内侧挡压球的中上部，使球停下来。
（3）停空中球：根据来球的路线和选择的停球位置，及时移动到位。支撑脚正对来球，停球脚的大腿高抬，膝关节弯屈，上体侧转，脚内侧对准来球。在球与脚接触的一瞬间，脚迅速向下拉球，把球停在身前。
脚内侧停球易犯错误：
（1）触球时，停球脚的踝关节过于紧张，不利于缓冲，球停得离身体过远。
（2）停地滚球时，脚离地过高，使球从脚下漏掉。
（3）停反弹球时，没能很好判断球的落点和反弹后球的运行路线，漏过球或停不稳。
（4）停空中球时，因判断不好球在空中运行的路线，而举腿过早或过晚造成漏接。
（5）停旋转球时，因判断不好球的旋转速度和运行路线及旋转球的特点，造成停球时间和停球落点失误。
（6）因判断不好球的运行路线和球的落点，停球时将球卡在接球点上。
（7）没能将球停到预想的位置上，影响下一个动作的衔接。
（8）停球后身体不能及时随球移动，造成不能很好地控制球。
2.脚背外侧停球
（1）脚背外侧正面停地滚球技术动作要领：支撑腿膝关节微屈，将接球点放在停球腿一侧，停球脚稍提起，屈膝，膝关节和脚内转，脚内翻使小腿和脚背外侧与地面成一定角度，以脚外侧正对来球，脚离地面约半个球的高度，在支撑脚的前侧接触球的侧后方（偏支撑脚的一侧）。接触球时，大腿要向接球后球运行的方向推送，脚外侧轻拨，把球停在侧前方或侧方，同时身体随球移动。
（2）脚背外侧停反弹球技术动作要领：面对来球，根据球的落点及时移动到位，支撑脚站在来球落点的侧后方，膝关节微屈，停球脚稍提起，脚内翻，使停球腿的小腿与地面成一定角度，踝关节放松。当球刚弹离地面时，用脚外侧触球的侧上部，把球停在体侧。
脚背外侧停球易犯错误：
（1）停地滚球时球从脚下漏过，主要原因是未掌握好脚的触球部位及距离地面的高度。
（2）停反弹球时球从脚下漏过，原因是未能准确判断球的落点和从地面反弹的路线。
（3）停球时将球卡死在接球点，影响下一个动作的衔接，原因是触球的部位过高。
（4）停球后，未能将球停在理想的位置上，原因是缓冲、加力或触球时所形成的反射角不当。
（5）停球后身体不能及时跟上，影响控制球。
3.脚底停球
脚底停球分为停地滚球与停反弹球。
（1）停地滚球：根据来球路线及时移动到位，支撑脚踏在球的侧后方，膝关节微屈，脚尖正对来球，同时停球脚提起，膝关节自然弯屈，脚尖翘起高于脚跟，脚跟离地面稍低于球，踝关节放松，用前脚掌挡压球的中上部。(www.xing528.com)
（2）停反弹球：动作要领和停地滚球基本相同。停球腿屈膝抬起，当球落地的刹那，脚尖上翘，小腿前伸，使脚掌处在球的反弹路线上，触压球的后上部。
脚底停球易犯错误：
（1）停球脚抬起过高，用脚掌踩球，使球漏过或停球不稳。
（2）踝关节过于紧张，停球不稳。
（3）停反弹球时，落点和落地时间判断不准确，使球漏过。
4.胸部停球
胸部是人体较高的部位，对高空球能较早地控制到，并且由于面积大、有弹性，容易较稳地停好球，用胸部能停高球和平球。胸部停球有挺胸停球和收胸停球两种动作。
（1）收胸停球：两脚前后开立，两臂自然张开，挺胸迎球。当球与胸部接触时，迅速缩胸、收腹，以缓冲来球力量，把球停在脚下，跟上进一步控制球。
（2）挺胸停球：两脚前后开立，两膝微屈，胸部向上挺出，使上体略后仰迎下落的来球。当球与胸部接触之际，把球微微弹起。球下落时，把球直接踢出或控制住。
胸部停球易犯错误：
（1）停球时，球在空中的位置选择不准，未能用正确部位接触球。
（2）收胸停球时，收胸和收腹过晚，未能缓冲来球力量。
（3）没有收下颚。
（4）身体过于紧张，不能很好控制球。
5.脚背正面停球
看准来球，选好支撑脚位置。停球脚提起迎球，以脚背对准下落的球，当球与脚背接触之际，迅速下拉，使球和脚一起落下。
脚背正面停空中球易犯错误：
（1）触球时，踝关节过于紧张，球停得离身体过远。
（2）球接触脚背的后上部，缓冲不了来球力量。
（3）停球脚下撤太晚，使球不能随脚下撤。
6.大腿停球
停球时高抬大腿使其与地面平行，以大腿中部对准下落的球，当球与大腿接触时，迅速放松下撤，使球落在身前控制范围以内。
大腿停球易犯错误：
（1）停球腿过于紧张，不能较好地缓冲来球力量。
（2）停球腿下撤过早，使球不能随腿下撤。
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