某问答论坛上有这样一个求助问题：
我还上初中的时候，进入初三之后，压力越来越大，因为初三还经常考试，每次考前和考后我都觉得自己心里像压了一座大山。当时总是觉得自己特别笨，为了缓解压力，就开始拿刀子往手臂上划，划得并不重，就是能感觉到疼，但划完之后就觉得舒了一口气。渐渐地，我无法控制自己，一感到烦躁就想要自残。
后来，我好不容易考上了一所不错的高中，但是我却发现我的成绩在那样的高中里根本不算什么，作为一名女生，成绩在班里垫底，我就越发觉得自己没用了，烦躁、焦虑每天都压在我心里，连带着看自己哪哪都不顺眼，自残的次数越来越多了。
我不知道自己怎么了，自己怎么是这么让人讨厌的一个存在啊！
我到底该怎么办？自残，其实真的还挺疼的，虽然心里一瞬间会舒服，但是真的疼。
在每个人的人生中，如果要找出一件最重要的事情来，你觉得会是什么呢？是努力学习吗？是找个好工作吗？还是其他你认为迫切需要做的事？
其实答案很简单，你的人生中，再没有哪一件事要比你好好爱自己更重要了。(www.xing528.com)
你只有爱自己，才可能更关心自己的身体健康，让自己好好吃饭、睡觉，让自己注意一切安全事项，好好保护自己，让自己能够平安健康地度过一生。
你只有爱自己，才可能愿意为了让自己变得更好、让自己生活得更好而付出努力，不论是学习还是工作、生活，才更有动力。
你只有爱自己，才可能内心充满爱，才可能有能力、有足够的精力去爱别人，才可能去感受人世间更多的情感，并能从他人那里获得平等的爱。
你只有爱自己，才可能愿意打开心扉去看待世界，去接纳世界，你的内心会因为爱而充满平静、真诚、善良，你的爱是你所有善意的源头。
但相反的，如果你放弃爱自己，选择伤害自己，那么你其实就相当于打破了自己的底线，既然连你自己都可以肆无忌惮地伤害自己，那么别人就更加不会顾及你，他们会更加没有底线地伤害你。
想要逃离这些伤害，最直接的方法只有一个，去爱自己，爱可以帮你建造起一件坚固的“软盔甲”，帮你抵挡外界的一切伤害。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
