一个女孩在心理问答平台上讲了自己的一段经历:
我高中的时候交了一个朋友,住同一宿舍的,自认为彼此的友谊已经特别好了,到了无话不谈的地步。我们和宿舍其他两人也算能聊得到一起去。
但是暑假的时候因为一些事情,我和自认为特别好的朋友闹了别扭,等到开学时,我发现不只是她不理我了,宿舍里其他两个人也开始只围着她转,对我也不理不睬。
我觉得总这样僵着也不是事,也没觉得自己有什么问题,所以发了一段消息给她:“我不欠你,所以别总甩脸子给我。也用不着不管我干什么都一副臭脸。下个星期我就换座位,不会再和你坐在一起,以后就当彼此不认识。真是委屈你了,让你忍我这么久。也真是辛苦你了,看我可怜没人玩才愿意和我结交。我谢谢你!如果可以重来我也不想再认识你。”
哪知道她收到消息之后,就把我臭骂一顿,话非常难听,骂得我一文不值。我真的挺想不通,为什么她这么讨厌我还要跟我做朋友呢?
随着年龄增长,我们会遇到各种各样的事情,有顺心的,也有不顺心的。像是这位求助女生提到的问题,就是友情上的不顺心,只不过她对这件事太过于看重,纠缠于这段难以释怀的友谊,并对对方心生抱怨,结果一直都没有走出来。
青春年少时,有时无忧无虑,有时也烦恼缠身,这是青春期的一个特点,可能相比其他时期,这种时而顺心时而不顺心的状态更为明显一些。这是因为青春期的我们思想发生了巨大的变化,一方面意识到自己正在逐渐走向成年,一方面却又在很多方面依旧表现幼稚,想要像成年人那样去处理各种各样的事,可却在各种各样的问题面前不知所措。(www.xing528.com)
不顺心怎么办?要学会自我调节,可是很多女孩怎么都绕不出那个弯来,就憋在那里,自己给自己找气受,任由自己陷入难过、痛苦、郁闷、忧愁之中。这种状态会让我们的情绪受到极大影响,整个思想都会被这些负面情绪占据,而对其他事情的关注就随之下降了,其中也包括诸如学习等很多重要的事。
不要做太多得不偿失的事,这样的教训一两次就够了,我们总要学会成长,对各种不顺心,不要纠缠,更不要抱怨。
其实所谓的不顺心,就是已经发生或者即将发生的事情,没有顺从于你自己的意愿发生或发展,这会让你内心感觉到不满、难过、郁闷、焦虑。绝大多数人都会经历不顺心的事,因为并不是所有事都能按照你的计划进行,“意外”的存在是一个必然。
对于必然的存在,我们如果过分去纠缠,其实是没有意义的,就像时针旋转,必然会从一个数字跳向另一个数字,不管你怎么阻止,它也不会停下,更不会倒流。
可能道理都懂,但我们怎么在现实生活中做到不纠缠、不抱怨呢?
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