一名高中女生在某心理求助平台上发布了自己的故事：
我喜欢上了已婚的数学老师，不知道从什么时候开始，我的心思已经完全没有放在学习上了，最近的成绩直线下滑。
因为我是从尖子生的位置上下滑，所以我感觉老师对我有一种别样的关照。那时候我因为成绩下降一直哭，老师就总是有意无意提醒我，经常会和我说一些关于学习上的问题应该怎么解决方面的话。现在已经渐渐发展到，只是看到他我就会特别紧张，但却又无比想看到他。
我知道老师有家庭，也没有什么过分的想法，甚至我很反感“小三”这种角色的存在，也不停告诫自己，绝对不能拆散别人的家庭。
然而我并不能控制自己的眼睛和内心，我觉得我那么炽热的眼神应该已经引起老师的注意了，我觉得他在逐渐有意识地躲避和我单独相处以及对视。但我知道，要改变内心的情感太难了，可我的成绩也不能再下降了。
我是真的很想知道，到底怎么做才能不再喜欢老师，求求谁能给我一些指点吧。
爱上老师，这是很多青春期女孩可能都做过的事情，也有很多人像这个求助的女孩一样，因为对老师难以自拔的情感，而导致自己整日心神恍惚，学习成绩直线下降。这种结果正是青春期女孩的思想发展和情感发展所带来的。
情感萌发之时，正是女孩对异性各种好奇的时候。什么样的异性最让自己感到动心？什么样的异性是符合自己想象的？什么样的异性自我感觉可以给自己带来幸福？女孩会不停地进行想象，然后与现实生活中遇到的异性进行对比，显然与自己身边那些年龄与自己相差不多的幼稚男孩相比，各方面都成熟得多的老师更能吸引女孩的关注。
因为老师是成年人，他们的举手投足都带着成熟的气息；老师是可以体面应对各式各样问题的人，他们的思想灵活且知识扎实，并且不会动不动就表现出毛躁；老师也是有品位的人、能够站在讲台上面对大众的人，当然不会是邋遢的、粗糙的，最起码基本能做到衣着整洁、搭配合理。而且，老师几乎每天都会出现，做着认真的、暖心的、照顾学生的教育工作。这些原因综合起来，女孩的眼睛自然会不自觉地被老师吸引过去。
喜欢谁，这是每个人的自由，但是这个“喜欢”一定要有度。你可以喜欢你的老师，不过要越过恋情的底线之前。否则你任由自己的情感投入，不会有任何结果。一份得不到的感情本来就已经很煎熬了，而老师还要在未来的日子里经常出现在你的生活中，这对你来说难道不是一种折磨吗？(www.xing528.com)
没人愿意承受折磨，相信你也是。既然如此，你不如赶紧启动自己头脑中的理智按键，及时刹住已经有无法掌控趋势的情感，调整心情，把自己的专注转而投入真正需要专注的领域去。
不过，就如那个求助的女孩所说，这很难。这的确很难，初尝恋情萌发滋味的女孩，对情感的自我掌控能力没有那么强，让心仪的对象从自己心中一下子抽离会让你内心无比疼痛。不过不是还有那句话吗？长痛不如短痛。
对这样的一种单恋感情，最好的处理方法，就是对自己残忍一点，告诉自己“这并不是我所需要的情感，我希望老师可以好好工作，我更希望自己能够好好学习，然后让自己能够迎来一个美好的未来”。也可以给自己打气：“我现在的努力，是在为塑造未来那个美好的我而付出，我现在的放弃是值得的，这是正确的选择，我相信我可以让自己做得更好。”
有了这种心理建设之后，你就要赶紧转移自己的注意力，比如，重新关注自己原本表现很好的学科，花费足够的时间和精力让自己追赶上来；试着去开发一些新技能，挖掘一下自己的潜能，看看还有什么能吸引自己兴趣的事情；尝试与同龄人建立健康亲密的友谊，和同龄人一起享受当下充满活力的青春时光，做更多符合你年龄的事情……
爱上老师，并不意味着你犯了错，但你也要明白，你正在把自己懵懂纯洁的情感放在一个不合适的人身上，这于你是不利的，所以你才需要纠正自己的情感发展走向。
我们要尊重“爱”这种情感的正常出现，年少无知时的爱，鲁莽、偏激的成分太大了，若是一步走错，那就步步皆错，这种可能会让你赌上此后人生的做法，你确定自己能承受吗？好好问问自己，好好想想未来，不要试图用你十几年的人生经历去做太草率的决定，好好积累沉淀自己，才是你未来应对任何情感的筹码。
你的筹码，足够了吗？
如果答案是否定的，现在不努力，更待何时呢？
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