如何合理运用动作示范技能？

动作示范中主要展示动作技能的重要特征，因此，无论示范者是学生还是教师，其示范动作必须规范正确，这有利于学生纠正错误动作、消除学习恐惧，提高参与和表现的积极性，提高学习的兴奋度，形成分化抑制。动作示范技能的合理运用能调控和谐的教学气氛，增加学生对教师的信任与尊重，提高教学效果。

（一）多种类型示范相结合

1.完整示范与分段示范相结合

教学新动作之初，教师可以采用完整示范，动作要准确、优美，从而使学生体验建立优美、完整的动作概念。在教学过程中结合教学内容与要求进行动作分解，对复杂的动作进行分段示范，任何一个动作的成型都必须经过泛化、分化与动力定型的过程，在结束教学之前，教师再次对动作进行完整示范，以此可巩固、加强学生的学习效果。

2.巧妙使用正误对比示范

学前示范一般采用正确示范，且要规范，以让学生形成正确的动作表象。教学中学生的练习出错之后，教师要进行纠错，适当进行正确示范和错误示范，正误对比示范的展示，宜用在学生出现典型的、普遍的、严重的错误之后。对于纪律差、不认真的学生要慎用此方法，以免学生产生对立情绪。多进行正确示范，尽量避免进行错误的动作示范，以免误导学生。

3.合理掌握示范速度

体育动作具有连贯性和快速性。在教学过程中教师进行分段示范时，可采用慢速示范或常速示范，使学生清楚地观察到动作的细节。如对于较复杂的动作，学生要清楚掌握动作的幅度、方向与路线变化，教师采用常速—慢速示范或慢速—常速示范，甚至可以采用较为夸张的示范来吸引学生注意。(www.xing528.com)

4.运用不同的示范面

合适的示范位置能让每一个学生都观察到教师的动作示范。不同的动作有不同方向的示范，教师要根据所示范的动作的需要恰当地选择示范面，如指导额状面内运动的动作时，为使学生观察上下肢体的动作，一般运用正面示范；指导体侧动作时，为展现较大的左右移动变化，一般运用背面示范；指导体前动作时，为展示前后路线的变化，一般运用侧面示范；甚至有些动作需要教师与学生形成某个角度或斜面，要将背面、侧面结合起来运用。不同方向的示范主要是为了突出动作重点从而使学生了解动作结构。教师在选择示范位置时，需考虑示范目的、动作特点、学生的队形结构等因素。

（二）示范与讲解合理搭配

学习中，多种感觉器官的参与能使学习效率明显提高，而视觉与听觉感官的结合效果会比单一感觉感官的效果好。示范与讲解相结合，讲解的主要目的是提示动作要点，以使学生建立正确的技术概念，加深对动作的记忆和理解。教师根据教学对象、教学内容和教学进度合理地将示范与讲解相结合，讲解后的动作示范使讲解更加具体形象，学生印象更深刻；讲解的同时进行动作示范将感性经验与抽象思维相结合，这样更能保持学生的注意力；讲解前的动作示范先以感性经验为基础后做抽象概括，引起学生的注意并激发其学习积极性。

（三）把握示范时机与次数恰当

随意示范往往会破坏动作原有的美感，不利于培养学生的细致的学习习惯和思维能力。在课堂的实际教学中，要把握示范的时机，找到切入点进行适时的示范。如正式教学前先让学生欣赏示范动作；学到动作技术的关键与难点时进行重点示范；学生的练习意见出现分歧时适时进行动作的正确与错误示范；学生的训练遇到瓶颈时教师要及时进行示范与讲解，引导学生探究学习；学生产生胆怯心理时，教师要敢于示范，解除学生的思想负担。示范时机是有规律可循的，各个教师自身的经验差异使其表现出灵活性，还要根据教学对象与教学实际选择恰当的示范时机。

同时，示范的次数也要合理掌控，次数过多，会使学生的练习时间相应减少，削弱学生的主体地位；示范次数太少，容易忽视学生的问题，失去与学生有效互动的时机。因此，教师在教授新动作时，示范次数在2至3次为宜，然后根据实际情况与合适的时机做1至2次的示范补充。