不同的心理学家对技能有不同的观点，但他们在描述技能时也有许多的共通之处。（1）认为技能是由一系列动作组成的动作系统，单一的动作不能叫动作技能；（2）都赞成构成技能的动作系统是一个合理的动作系统；（3）都肯定技能是后天获得的；（4）相信任何技能的习得都需要经过一定的练习，那些不通过练习就能获得的动作系统不是技能。所以“技能是个体运用已有的知识和经验，通过练习而形成的一定的动作方式和智力活动方式，即个体通过练习而习得的合理的动作系统”[1]。
（一）技能的分类
根据技能所调节的动作的性质，技能一般分为动作技能和智力技能。
1.动作技能
动作技能主要指人体的肌肉运动，主要表现在外部的行动上，表现在对事物的直接行动中。运动、写字、弹琴等都属于动作技能。动作技能有初级和高级的区别，初级是指刚学会的某项技能，高级的动作技能被称为技巧，是高度熟练并能自动化的动作技能。
2.智力技能
智力技能又称为心智技能、认知技能，这是个体调节认知活动的技能。个体观察事物、分析各种现象、解决各种问题，都需要智力技能加以调节，如答题、作文、阅读等都属于智力技能。
动作技能和智力技能虽然都称为技能，但它们属于性质完全不同的两类技能，存在以下区别：（1）所调节的对象不同。动作技能的调节对象是外部的肌肉活动，而智力技能的调节对象是内在的观念，如概念、推理、逻辑等。（2）动作技能是外显的，他人可以观察到的整个过程；智力技能是内隐的，他人一般观察不到，只能通过智力活动的结果才能间接地了解这一活动进程。
（二）技能的特点(www.xing528.com)
1.技能需要经过练习才能掌握
任何技能的习得都需要经过大量的练习，如初学写字的时候，需要一笔一画照写，十分费力。但由于反复地练习，写字的动作就达到了近乎自动化的程度，这种由于练习而习得的动作和行为，就是技能。
2.技能是人活动中自动化的部分
人的活动是由一系列的动作组成，在这些动作中，有一部分是有意识的，另一部分则是自动化的。需要注意的是，那些不经过练习而习得的动作不是技能，如叩击膝盖时的踢腿反应，婴儿看到色彩鲜艳的物品时的手舞足蹈，这些都是人的条件反射性动作，不属于技能范畴。
3.技能受意识的控制
技能虽然近乎自动化，但是并非完全不受人的意识控制，只是人在使用某种技能时，其意识部分比较少而已。如具有骑自行车技能的人，在行驶途中遇到障碍物或突发事件时，会很快地避让。这些技能实际上都是受意识控制和支配。
所以技能是根据活动的需要而发生或停止的，人们可以利用也可以不用。
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