解析心理发展中的内外约束和挫折对学生心理健康的影响

人的心理发展一般来说受到两类约束。第一类是内在约束；第二类是外在约束。在人的成长历程中，这两类约束一直伴随和支配着个体，过去是这样，现在是这样，将来还是这样。

首先是内在约束——遗传的约束和个体经历的约束。当个体形成受精卵的那一刻起，个体的许多特性就已经被注定了，如容貌、身体状况（身高、体重、骨骼等形体因素）、体质的某些方面（诸如是否易患某类疾病或遭受某些病菌侵扰）、大脑的构造（决定智力发展的可能性）、神经系统的某些特征（决定气质的内倾和外倾以及某些天赋特长）等等，甚至个体的发育时间也被安排好了（如，何时长牙、何时进入青春期、何时秃发等）。这就是遗传的约束力，而且从总体上来说，它是几乎不可更改的。当然个体通过后天的因素人为地改变某些方面，比如遗传决定个体是矮个头、单眼皮，可以通过手术的方法来改变，不过这充其量只是微不足道罢了。

遗传的约束不仅是由父母的基因自由组合传递给个体，而且这些基因也是在长期进化过程中信息积累的结果。因此，在个体获得的特性里不仅有属于个体独特的部分，还包含与所有人一样的种群信息。

遗传的约束，无论是来自受精卵所携带的信息的独特性（如气质、某些天赋特长等）还是来自种群的共同特质（如本能），这些约束从出生伊始就时时刻刻影响着个体的发展。但影响个体的不仅是遗传的约束，只要个体一出生，接触到这个世界的刺激，那么这些刺激就时刻影响和约束着个体。而且个体所经历的事件，会给他（她）的心理留下不同的“痕迹”，成为个体“自我”的一部分，并在以后的生活中影响个体。当个体能够捧着这本书阅读的时候，他已经经历了许多的事，而这些经历或深或浅地烙在个体大脑的某一位置，影响个体现在所思、所想、所言、所行。按照弗洛伊德的理论，这些经历的“痕迹”，一部分成为可以意识到的记忆内容，而经历“痕迹”的绝大部分并不能被个体意识到，而是埋藏到潜意识里面，或大脑皮层的某一功能区，自动地影响着个体，而个体却并不知晓。重大的挫折经历在个体的大脑留下的“痕迹”可能会导致一些心理问题，如心理障碍或心理健康问题。(www.xing528.com)

遗传的约束、“记忆”（祖辈独特的生活经验、思维感悟以及个体自己的体验、感悟等）的约束一起构成个体无法摆脱的来自内部“自我”的约束。与内部约束相对，环境和社会的影响构成了对个体的外部约束。无论是个体周围小环境的反复刺激、强化，学习到各种技能和品质，还是个体所处的大环境的影响和约束，都会对个体的成长产生一定的作用。

环境的作用包括家庭、学校和社会的各个方面。只要是同个体有着直接或间接接触的环境，都可能影响个体的成长。环境的约束具有双重性。一方面，它作为外部因素影响和支配着个体的当前；另一方面，它又通过经历的事件沉淀在个体的心理里面，成为个体“自我”的一部分。它们交织在一起影响着个体的心理健康与否，这就需要心灵沟通。