心理健康教育：解决生活危机

研究指出，经济的无以为济，是心理失调的主要原因之一。贫穷的人比较容易有抑郁、焦虑的症状。马斯洛的需求层次理论中，它是最低层次的生理需求，但却也是最重要的部分。一个连吃喝的需求都无法满足的人，怎能拥有自尊，自爱，或者自我实现的梦想呢？——自我实现是人的梦想，生活危机令人无梦可织。

现代人的“快乐指数”的研究者发现。生活危机是非常重要的指标之一，连生理需求都难以满足的人，还能想什么呢？

工作方面的危机四伏也是显而易见的，没有创意的年代，上司只重视短期利益，可以向上司要求加班，而且会得到鼓励；但最好不要提供“点子”，否则他就会把你视为偷懒。不重视智慧的工作，劳动者只是机器，不是人才，很难逃离心理压抑的命运。

每天孜孜不倦在艺术创作上劳动的画家，整日苦思冥想创作的雕塑家，似乎难以见得着了。微薄的收入无法使人们享受人生，我们慢慢学会了与权力竞逐——有权就意味着有钱（职位补助——一个官员一年的补助有时相当于一个普通公职人员一辈子的收入；灰色收入等等）、与金钱竞逐——有钱就意味着有权，权又可以大把的生钱。社会利益的驱动，使家庭产生危机——兼职的人数快速上升。虽然收入都在增加，但分化也在加剧，高品质的生活至今仍是属于少数所谓的“成功人士”，而老百姓原本清幽的生活不见了，却没有得到真正的满足。(www.xing528.com)

近年来，在市场经济大潮的影响下，不少中国人“一切向钱看”（有权可以拿高工资或吃“黑钱”；无权可以傍高官；绝大多数傍不了高官，赚不了“黑钱”的贫民百姓，要么兼职打零工，要么在单位加班挣补贴等等）。这样做的代价却是“钥匙儿”的涌现，父母的作用演化成了物质的提供者，而把十分重要的精神慰籍作用抛在了脑后，西方心理学家就这个问题进行研究指出，缺少精神生活与爱的家庭，孩子心理困扰的比率明显增高，他们通称这样的孩子为“缺爱症候群”。于是，变调的生活慢慢浮现——忙碌的父母、疲倦的父母、情绪不佳的父母、咆哮的父母——委曲的孩子、沮丧的孩子，出走的孩子、犯罪的孩子。父母在社会的压力下丧失清明之心，他们用满是盲点的眼睛窥探孩子，忙碌的父母要求孩子用高成绩回报；孩子在父母的压力下丧失了赤子之心与表现自己的能力，他们以狂乱回应，家庭危机就是在这种情况下产生的。忙碌的生活也会制造工作狂，这种生活形态会使人“厌倦”。这种生活形态无法满足兴趣、品位、快乐与成就感，自然产生空虚、寂寞、没有活力、抑郁、甚至麻木不仁的厌倦。

现代人的生活也有违健康的指标。有研究者指出，日常的生活行为与习惯是人们“第三状态”的主因，独裁的权力会使人心透黑——行贿受贿、违法乱纪；生活的困顿坎坷，会让人以反向的行为——吃和睡——来做补偿：如，有的人选择拒吃；有的人选择狂食；有的人会昏睡；有的则会失眠；有的人上健身房；有的则死活不运动。在中国的大城市近40%的人不吃早餐，有近半的人不运动，近30%的人难以入睡，这种不健康的生活习惯，表面上是身体的困境，实际却是第三状态的显形。