大学生心理健康教育及咨询研究成果

（一）心理健康是个体在21世纪生存发展的需要

21世纪是一个高速发展、充满竞争的社会。社会生活模式给人们造成的心理压力越来越大，这也是现代社会越来越重视人们心理健康的重要原因之一。为了适应21世纪的需要，现代人必须重视提高心理健康水平。

心理素质是现代人才素质中不可缺少的一项基本素质，在素质结构中处于核心地位。在通往成功的途中许多个体不能够充分挖掘自己潜能取得成就，心理健康问题往往是其最大的障碍，如理想缺乏，志趣寡淡，交际困难，情感波动，挫折考验等等，均严重影响人的正常发展。才华与机遇无疑是成才的必要条件，但这两者必须有健康的心理做基础，失去健康心理这一根本，才华将失去闪烁的光芒，机遇也难来惠顾，缺少健康心理的大学生在新的世纪里必然难有作为。

（二）心理健康是个体生活质量的保证

在现代社会，人们越来越重视生活质量，只有心理健康，人的精神生活才可能健康，人的精神需要、情感体验、生活方式等才可能具备较高的科学和文明水平。自我把握和自我控制好现实的心理世界，显得尤其重要。人心思善，人的行为就不会失范；人心从良，人的行为也就不会越轨。所以个体必须努力改善自己的心理结构，提高自己的心理素质，增强自我心理调节的能力，这样才能保证自己能够充分地享受高质量的生活。

（三）心理健康是个体身体健康的保障

人的全面健康包括生理健康和心理健康两个方面。人的健康的一半是心理健康，而且生理健康和心理健康又是互相依存、相互影响的。个体心理上有疾病，往往会产生烦恼、忧虑、灰心等不良情绪，影响其情感、意志和性格，形成不正常的心理状态，危害心理健康。而长期的忧虑、烦闷、绝望等情绪，又会导致生理上的异常，产生各种疾病。人只有具备健康的心理，才能保证人体处于完整统一的全面健康，才能维护身心功能的协调稳定。(www.xing528.com)

（四）健康的心理是个体人格健全发展的基础

一个高素质的人不仅要重视知识的获取，智能的提高，且要重视优良品质的形成和良好人格的塑造，反之就会出现德智的严重分离，诸如主体价值的迷失，以自我为中心，与社会利益对立，重索取，轻贡献，缺乏理想，冷漠、粗俗等。

人格是个体所具有的、比较稳定的性格、气质、能力、兴趣等心理特征的总和。人的心理健康的高层次标准其实就是健全人格的标准。健康的心理是个体人格健全发展的需要，它有助于个体人格健康、全面和谐地发展。

（五）心理健康有利于个体创造力的开发

创造力是人类皆有的一种潜在的心理能力，它与心理健康有着密切的关系。吉尔福特的研究表明，尽管每个儿童都具有巨大的创造潜能，但由于心理健康水平高的儿童比其他儿童善于对待他人的批评和社会的压力，对他人的批评和社会的压力采取更为合理的取舍，因而他们在创造力的测验中成绩更高。

心理健康，其实质是个体的各种机能的协调和完善，是各种心理机能的充分发展。而创造力作为人类一种普遍的心理能力，是人类心理机能的最高表现。因此，从某种意义上说，个体创造力的发展水平是其心理健康的重要标志，同时，个体创造力的发展也必须建立在一定的心理健康的水平之上，即心理健康是个体创造力发展、发挥的基础。然而，在通往成功的途中，许多个体不能充分挖掘自己的潜能、发挥创造力，心理健康问题往往是其最大障碍，如理想缺乏、兴趣寡淡、交际困难、情绪波动、嫉妒、从众、胆怯、偏见、自卑与自满等。培养人的创造力，是现代教育的任务，也是个体完善、发展的基础。积极维护心理健康，对个体创造力的开发具有特别重要的意义。