人格是相对稳定的，也是可塑的。大学生既可以积极自觉地培养良好的人格品质，也可以改变不良的人格品质。遗传和成长经历会对个体的人格产生较大的影响。大学生塑造健康人格可以从以下五个方面努力。
人生观是个体对人生的目的、意义和道路的根本看法和态度，包括幸福观、生死观、荣辱观、恋爱观等。在人的一生中，人生观始终是行动的最高指挥者和调节者。有什么样的人生观，就给予人什么样的言行。个体一旦形成了正确的人生观，就会有明确的方向、顽强的斗志，能动地认识和改造世界，其主观世界也会得到改造。当大学生明白了做人的道理，就能客观地对人、对事、对己，心理反应适度，人格因素就会健康发展。
（二）学会自我调适
要塑造健康人格，必须掌握一些自我调适的方法，而主要有以下三种：自我分析、自我评价、自我教育。
1.自我分析
分析自己的人格结构的优势和不足，分析要做到客观，恰到好处，保持一种比较合乎实际的水平。
2.自我评价
客观地评价自己的人格和行为表现，做到有自知之明。
3.自我教育
经常反思自己的思想、行为，总结优点，发现缺点，要经常自我提醒，自我警戒，自我约束，有意识地进行自我磨炼，锻炼意志品质。
（三）提高文化素质(www.xing528.com)
读史使人明智、读诗使人灵秀、数学使人周密、科学使人深刻、伦理使人庄重、逻辑修辞学使人善辩，凡有所学，皆成性格。学习知识、增长智慧的过程也是塑造和优化人格的过程。事实上，不少人格缺陷源于知识的贫乏。丰富的知识使人自信、坚强、谦恭和理智。科学文化的全面发展是人格健全发展的智力基础。可是，当今许多理工科大学生缺乏人文知识，文科学生缺乏科学技术基本素养，这不利于健全人格的培养，所以大学生要有意识地弥补和修复这种偏差。
（四）培养良好的习惯
播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。习惯的养成最终会成为个人人格的一部分。习惯的保持并不需要付出很多自制力，但习惯的养成却需要付出许多努力，因为人们极容易退回到原来的习惯中去。最好的做法是一旦确定了新习惯的内容之后，就不要犹豫，应马上开始行动。刚开始可能并不容易，但是在坚持21～30天时，一种新的习惯就可以固定下来，就好像早上刷牙那样自然。有两种养成新习惯的方法：
1.找准目标，集中精力去做
最主要的是坚定自己的信念，并不断预见积极的成果。只有这样才能让自己增加勇气，找到自信，并下定决心、充满动力地坚持到习惯固定下来。
2.制订周密的计划，并坚决完成这些计划
这样做，便可以将自己的思想提高到一个新的水平。
（五）加强人际沟通
通过人际沟通，大学生可以获得一个深入认知自我的机会。交流应尽可能地扩大范围、层次、领域，为和谐的人格形成构建一个平台。因为拥有健康人格的人能面对现实，适应环境，能保持和谐的人际关系。在人与人的交往中，积极的态度多于消极的态度。在需要的满足中激发进取的力量和信心，发展自我价值感。这样，个体就会在交往中发展富有朝气、团结奋进的乐观品格。
健全人格是人的整体的重要组成部分，又是社会和谐的基础与载体。健全人格的培养和塑造既是大学生成长发展的要求，也是时代的呼唤。但健全人格的培养不是一朝一夕的事情，需要坚持不懈地努力。同时，有些改变可以受你控制，有些则不能。所以你最好先做好充分的准备，尽可能多地去了解哪些是你能够改变的，以及你该如何去实施这种改变……改变并不是一件容易的事，往往比我们预期的难得多。这里没有捷径可走，也没有绝妙的方法……有勇气改变你能改变的，平静地接受你改变不了的，智者能分辨出这两者的区别。生活是一个长期的改变过程。
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