大学生学业目标制定规则30字

目标是指个人从事活动时所要达到的目的，分为掌握目标和成绩目标。掌握目标是个人从事活动的目的指向掌握、理解该项任务，发现新技能，提高自身能力；成绩目标是指个人从事活动的目的在于比别人做得更好，超过外界的要求标准，进而获得他人对自己能力的肯定和赞扬，避免他人对自身能力的否定评价。学业目标则指学生从事学习活动所要达到的目的，其中掌握目标是为了获取学习活动所要传递的知识和技能，在遇到困难时，设定掌握目标的学生更可能坚持努力学习；成绩目标定向在对学习者能力的测试结果上，而并非学习的机会。

（一）学业目标概述

学业目标是引发学习行为的主要动力之一，如大学生考前复习是为了不挂科，积极参加实习的目的是顺利毕业。大学生的现状是，我们都知道目标很重要，但制定目标要花时间和精力去探索和实施，随之而来的麻烦和不确定的状态使得大多数学生不愿意实际地去设定目标。没有目标和方向感，就只能带来茫然的纠结，纠结的结果是时间的流逝，机会的丧失，失败的后果。所以，对于处在人生职业探索期的大学生而言，精心制定的目标比随意确定的目标更重要，随意确定的目标比没有目标更有效果。

（二）学业目标的制定原则

学业目标的制定分为长期目标、中期目标、短期目标、小型目标和微目标。中长期目标包含了个人对整个生活状态的期待，是个人价值观、人生观、世界观的体现。在设立这类目标时，要维护自我和谐的状态，符合自身条件和观点。大学生在大学期间需要树立远大的理想，把个人的前途与国家的命运联系起来，把价值的实现和社会现实联系起来，多做审视探索，及时调整方向，让自己保持动力和信心，将目标转化为行动。短期、小型和微目标的设立遵循SMART原则。

第一，目标必须是具体的，如将目标设定为“背完50个单词”比“背英语单词”要具体得多，操作性也更强。(www.xing528.com)

第二，目标必须是可以衡量的，如“背完50个可以默写出来的单词”，可以衡量的目标，具有核查功能。

第三，目标须是可以达到的，如“期末考试平均成绩达到80分”比“期末考试不挂科”和“期末考试门门考满分”要合理得多，设定的目标要符合自己的实力，满足实际条件，目标的难度适中具有一定挑战性，“跳一跳可以够得到”可作为设立目标需把握的度。

第四，目标必须与其他目标具有相关性，如同学习和生活不可分割一样，目标的设定也不能单独存在，而是一个目标群。

第五，目标必须有明确的结束日期，有一定时间压力的目标更利于集中注意力立即行动。

学业目标的制定是满足学业要求的必要手段之一，不配合行动永远无法实现。设立好目标后，必须采取措施，按计划行动，停留在只做出了改变还未发力就已经感觉良好的即时满足感，只能带来新一轮的后悔和懒惰。寻找真正感兴趣的事物，当遇到挫折时，要原谅曾经的自己，关注真正有价值的东西，以便着眼于创造未来，追求成长。