大学生学习兴趣培养与心理健康

（一）学习兴趣概述

学习兴趣是人们渴望认识世界、获得科学文化知识的一种意识倾向，这种意识倾向通常与个体的情感体验结合。学习兴趣是学习动机中最现实、最活跃、带有强烈情感色彩的因素，它分为有趣、乐趣、志趣三个阶段。我们初次看到某个事物，被其外在的新奇现象吸引，产生时间短暂的直接兴趣，称为有趣；当再次看到该事物时，若对其依然充满兴趣，有趣逐步定向且形成乐趣，此时为兴趣发展的中级水平；当乐趣能够与个人理想和奋斗目标结合时，乐趣转化为持续时间较长的志趣，志趣为兴趣的高级阶段，能够推动个体积极自学，当我们将专业兴趣提升到志趣阶段后，会自主地全身心投入学习中。

（二）学习兴趣的培养

将专业渴求转化为志趣，快乐地学习，并从学习中寻找快乐，学习兴趣的调节就至关重要。

1.兴趣需要培养

有人喜欢打篮球、弹吉他，并不是学习这项技能很容易，而是这项技能看起来很酷、帮助交友、锻炼身体……对专业知识而言亦是如此，学好高等数学可以帮助你分析实验数据，学好英语可以有助于将中医药文化传播。鼓励自己、专业的积极暗示、了解和挖掘专业知识对自己的意义、在枯燥的专业知识理论中寻找与自己志趣相投的共同点，都是培养兴趣的有效方法。(www.xing528.com)

2.兴趣需要知识的积累与实践

如果从小有表演的经历，在长大后很有可能会在专业领域外发展表演爱好；如果英语学得好，在学习专业英语时会更加得心应手，这说明兴趣是在知识的积累和实践中逐渐增长起来的。设法将每一堂课的内容都听懂，不懂的及时思考或提问，课后积极练习，尝试实践，从每一次努力开始，得到一次喜悦的回报，学习的兴趣就会增加一分，对专业的兴趣将逐渐增加。

3.兴趣需要迁移

网红教师出现后，网友纷纷留言“有这样的老师再也不会逃课了”。发现专业课老师身上能够吸引你的地方，寻找老师讲课内容中与自己兴趣的联系，将自己感兴趣科目的愉悦心态转移到不喜欢的科目上。这些方式都能使自己在学习专业课时轻松愉快。

学习的兴趣早已包含在日常生活中，不过是因为有时我们过分关注学习成绩和别人的评价，而掩盖了我们对习得知识的乐趣。当我们放下成见，投入地学习时，就会察觉获取知识本身也充满趣味。