大学生心理健康标准及教育咨询研究

大学生是社会中较为特殊的一个群体，学者对大学生心理健康标准的界定没有一个最终的定论。结合我国大学生群体的生理、心理特点以及社会对其角色的特定要求等实际情况，通常采用以下七条标准评判大学生的心理健康。

（一）能保持对学习有较浓厚的兴趣和求知欲

一般来讲，学生的主要任务就是学习，对学习的兴趣及求知欲就显得特别重要。心理健康的大学生对学习应有正确的态度，求知欲强，有浓厚的学习兴趣，有较高的学习效率，能够自觉克服学习中遇到的各种困难，并从学习中体验到快乐与满足。

（二）能保持正确的自我意识，接纳自我

正确的自我意识是大学生心理健康的重要条件，能正确了解自己、接纳自己，做到自尊、自强、自爱、自制，摆正自己的位置，勇敢面对挫折和困难，正视现实，积极进取。根据自己的个性特点和能力状况设置合理的人生目标，做一个接纳自我、发展自我的人。

（三）能协调与控制情绪，保持良好的心境

情绪，是人们各种感觉、思想和行为的一种综合的心理，是对外界刺激所产生的心理反应。每个人都有丰富的情绪体验，大学生也是如此。一个心理健康的大学生，在多数情况下都应保持情绪的稳定和良好的心境，应富有朝气和活力，对生活充满希望，对未来充满憧憬；善于调控自己的情绪，既克制又合理地宣泄自己的情绪，情绪的表达既符合社会的要求又符合自身的需要；在困难和挫折面前，能保持积极、乐观的心态等。

（四）能保持完整统一的人格品质(www.xing528.com)

人格品质完整是指个体的所想、所说、所做都是协调统一的，人格结构的各要素，即气质、能力、性格、理想、信念等方面能平衡发展，使其保持整体统一，具有积极的人生态度与价值观。

（五）能保持和谐的人际关系，乐于交往

和谐的人际关系是心理健康十分重要的条件。大学生要乐于与人交往。交往动机端正，不卑不亢，关心和帮助他人，交往中保持完整独立的人格；能够客观公正地评价别人，评判事件；取人之长，补己之短。

（六）能保持良好的环境适应能力

心理健康的大学生对周围的事物和环境有正确的认识和评价，能够正确地认识和正视现实，善于将自己融入不同的环境，积极地适应环境，积极投身生活，善于在生活中感受到乐趣。当发现自己的需要、愿望和社会发生矛盾时，能迅速进行自我调节，力求与社会环境协调一致。

（七）心理行为符合年龄特征

人类的生命有着不同的发展阶段，且都有着相对应的心理行为表现。大学生的思维敏捷、精力充沛，在行为上表现为勤学好问、积极探索、勇于挑战。如果整天萎靡不振、喜怒无常，那么肯定出现了心理问题，其心理行为也不符合大学生的年龄特征。