糯米汤圆、赤豆沙年糕，清明祭祖、端午清扫、七夕乞巧、兰盆会

过年　从农历十二月初十以后，农家开始做年糕，廿六、廿七开始做馒头。杀猪宰羊、杀鸡杀鸭也在这几天完成。家内外也要打扫干净。

分岁　要做过年羹饭并祭祖。拜祖宗的屋内，桌子要横放，人从门口开始，边走向屋里供桌边拜，拜好后，菜都要重新做。祭完后吃年夜饭，全家老小欢聚一堂，敬酒、搛菜，热闹非凡。吃完饭，长辈都要给小孩压岁钱。吃过年夜饭，家庭主妇们就忙开了。她们炒玉米胖、番薯胖、黄豆、花生、瓜子、年糕胖，这些是正月里招待客人和小孩的零食。临睡前还要准备好全家人第二天穿戴的新衣和鞋帽。

正月初一　正月初一要早起，因为村民认为空肚打喷嚏不吉利。这一天大人、小孩都要穿新衣戴新帽，起床后要放开门炮。清早，小辈要给本房长辈端茶拜岁。早饭吃糯米汤圆，也有吃赤豆沙年糕的。初一一天不扫地、不动刀、不洗衣。初二开始走亲戚拜岁。

正月十四　吃“补肩头”米粥，寓意是吃了这种粥，这一年五谷丰登，劳动者身强力壮。

正月十五元宵节　在沈氏宗祠设祭桌，桌上供三碗茶、六碗酒和印糕、红福糕、云片、甘蔗、橘子等供品，在桌前的香炉里焚三炷清香，为逝去的亲人送灯祭祀，寄托对已逝祖先的追思。由族长主持读祭文，各宗亲和房长参与主祭。

清明节　族里排定日子给祖宗上坟。凡祖宗坟头都有一笔祭祀田产，由各房轮流祭祀。祖上规定祭祀田产不能卖，每年大约有60 石租谷，用于祭祀开销，一般都有剩余。清明上坟要插幡加土，准备贡品16 碗，放炮仗。(www.xing528.com)

立夏　农历立夏那天，民间有称体重的习俗，这一天还要吃茶叶蛋、艾青麦果，还要吃两根小竹笋，不能切断，称健脚笋。

端午节　农历五月初五，各家都要把家里里里外外打扫一遍，清除垃圾，喷洒雄黄酒消毒。每家大门上都要挂旗艾，还要吃蛋、粽子、炒豆，喝雄黄酒。

七夕　农历七月初七，又名“乞巧节”，妇女称之为“洗头节”。这一天妇女们采摘柳树叶，烧水洗头。这一天妇女们都感到格外轻松，洗完头发就直接披着。妇女长发披肩在旧时是难得一见的亮丽风景。

兰盆会　每年农历七月十五为兰盆会，又称“盂兰盆会”，也就是人们常说的“中元节”，民间俗称“鬼节”。这一天要放焰口，大堂前各家摆桌做羹饭，四周挂起莲青色纸衣纸裤，每户家里也做羹饭。到半夜烧了经佛、纸衣后，全场灯火熄灭，道士在台上大声做法事，俗称“闹乌台”，也叫善请恶送。

冬至日　家家户户做羹饭祭祖。