碎片化学习法：高效规划工作和学习，成果显著

如今，不少人已经认识到效率在我们的学习和工作中的重要性，但却很少有人真正能充分利用时间、提高做事效率。这是因为他们做事缺乏计划性，让工作充满计划性其中很重要的一点就是制订时间规划表。

也许你认为制订时间规划表是一件费时费精力的事，然而，你不妨再想想，如果不做计划，那么，接下来，你将很难抽出时间做自己想做的事，而且你也不可能分辨出在那些待办事项中哪些事是重要的部分，更别说最重要的部分，因此，虽然你认为自己总是没有时间来进行规划，但提前规划却总是能够帮助你挤出更多时间。没错，确实如此，正是因为没有时间进行规划，你才应该抽出时间进行规划。

这里说的规划，具体到我们的工作和生活中，其实就是要制订时间表，这要因你自己而定，每个人的条件不一样，自己制订的应该更好执行。

那么，在日常的生活和工作中，具体的时间表该怎么制订呢？我们不妨根据时间的长短来进行划分。

1.长期的活动安排表

这可以是一年的，也可以是一个月的，也就是长期的活动安排表，因为时间较长，为了避免忘记，你可以把这份主要活动时间表抄在一张大一点的卡片上，贴在桌子上或夹在笔记本里，这样你的脑子就不会乱成一团了。更重要的是，你还可以设想表中的空格就是你可以用来做其他必须做的事情的时间段。

2.详细的一周时间表

如果有一份一周时间表做指导，有些人会工作得更好。一周时间表是一张放大的总时间表。假如你的时间紧，但可以预先估计的话，你就需要一份详细的一周时间表。这种时间表只要在每周开始时安排一次就行了。(www.xing528.com)

3.日时间表

你需要一张能随身携带的每日时间表，一张学生证大小的卡片正合适，你可以将它放在衬衣口袋或手提包里，这样，你需要的时候就可随时查看。

每晚睡觉前，你先看一下总时间表，了解一下第二天要去做哪些事，哪些事要先做完，哪些事并不着急，并且有多少空闲时间，然后在一张卡片上草草写上第二天的计划：要办的事、体育锻炼、娱乐及你想参加的其他活动，给每一项活动规定时间。这样花费5分钟是非常重要的。这是因为：

第一，你把安排记在卡片上随时可查阅，这样可使你的脑子不会一片混乱。

第二，你能将未来的一天先在脑子里过一遍，这样好像就开动了一个心理钟，使你能按照预定的时间行动。

注意，每日时间表是以时段为基础组成的，不是由小片时间组成的。给每一个题目或活动规定一段时间将保证你工作的效率。