我们都知道，在现实的生活中，抱怨是人们宣泄不良情绪的一种方式，抱怨可以让心中的不满稍微减轻一些。但很多人似乎理解错了抱怨的含义，它绝非人生主要的生存形式。更多的时候，在抱怨不满时，应该做适当的反省，为什么自己会有这样那样的不满？是不是因为自己做得不够好？从这些方面来说，我们要告诉自己，与其把时间浪费在抱怨上，不如珍惜时间好好学习和提升自我。
生活中，我们发现，很多人总是抱怨自己活得太累，抱怨自己太忙，实际上，如果每天清晨你早起半个小时，去锻炼身体，那接下来的一天都会感觉到身体健康、充满活力，长此以往，你的整个身体状况都会发生变化，你丝毫不会感到惊奇。你也可以早起半小时来学习，假以时日，你也能成为某一领域内的专家，工作效率和成就都会获得提升。的确，我们可以花更多的时间来塑造自我，付出的时间越多，你的收益就越大。如果你放纵自己，情况只会越来越糟糕，到头来也只能一事无成。
事实上，聪明人懂得反省自己，而不是抱怨，当他们感觉不如意时会反思自己的状态，通过抱怨来反省自己、接纳生活、不断学习，让生活变得更美好。同样，处于某种环境下的人们，当你因为抱怨环境太糟糕而一味地拖延的时候，为何不选择通过立即行动来改变自己呢？为何抱怨工作环境不好、薪水不高、老板不够和蔼呢？为何不反思自己是否做得已经到位、是否有着高效的执行力呢？
事实上，这个世界上绝对让我们感到满足的生活和工作都是不存在的，就如同这个世界上没有绝对完美的人和事一样。一旦在工作中遇到不满意就产生抱怨，而不是以一种积极的心态去解决问题，那么，这就等于拿石头砸自己的脚，于人于己于事都无益。
美国前总统威尔逊出生在一个贫苦的家庭，当他还在摇篮里牙牙学语的时候，贫穷就已经向他露出狰狞的面孔。威尔逊10岁的时候就离开家，在外面当了11年的学徒工，每年只能接受一个月的学校教育。
在经过11年的艰辛工作之后，他已经读完1000本好书——这对一个农场里的孩子来说，是多么艰巨的任务啊！在离开农场之后，他徒步到100英里之外的马萨诸塞州的内蒂克去学习皮匠手艺。
在他度过21岁生日后的第一个月，就带着一队人马进入了人迹罕至的大森林，在那里采伐圆木。威尔逊每天都是在天际的第一抹曙光出现之前起床，一直辛勤地工作到星星出来为止。在一个月夜以继日的努力辛劳之后，他获得了6美元的报酬。(www.xing528.com)
在这样的穷途困境中，威尔逊暗下决心，不让任何一个发展自我、提升自我的机会溜走。很少有人能像他一样深刻地理解闲暇时光的价值，他像抓住黄金一样紧紧地抓住零星的时间，不让一分一秒无所作为地从指缝间白白流走。
12年之后，他在政界脱颖而出，进入了国会，开始了他的政治生涯。
威尔逊是美国乃至世界瞩目的对象，而他的成功，就是勤奋学习的结果。学习是向成功前进的营养元素。当今社会，竞争的日益激烈告诉我们每个人，抱怨环境无益，只有知识才能改变命运，只有学习才能突破，才能具备竞争力。
的确，抱怨只会让我们浪费掉大把的时间，因为它会破坏我们原本积极的潜意识。我们可能有过这样的体会，只要我们的头脑中有一丝抱怨的意识，那么，我们手中的工作就会不由自主地慢起来，为自己鸣不平、讨公道，甚至是抱怨老天不公，在这种坏心情的影响下，不仅我们的工作和生活都受到了影响，我们的心态也会改变。而真正的勇者，他们从不抱怨，他们总是能淡定、冷静地看待世界，审视自己，发现自己的不足并努力提升自己，最终成就自己。
所以，你应该认识到，一旦我们产生习惯性抱怨，那么，拖延心理随即产生，一分一秒的时间都会被浪费掉。戒除抱怨，才能改正拖延的习惯，提高做事效率。并且，社会中，每个人都应该各司其职，都应该有自己的生活，无论是学习、工作还是做其他事，这都是实现人生价值的方式，也是我们幸福的源泉，既然如此，还有什么可抱怨的呢？
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