大学生生涯规划的内容

合理设计职业生涯规划是大学生通向成功的第一步。一个完整有效的职业生涯规划文案应该包括以下几部分内容：

（一）自我认识与评估

自我评估的目的是认识自己、了解自己。因为只有认识了自己，才能对自己的职业做出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标做出最佳设定。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、知识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法以及社会中的自我等，既要对自己的优势进行评估，也要对自己的劣势进行评估。

（二）生涯机会评估

职业生涯机会的评估，主要是评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响。每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。所以，在制定个人职业生涯规划时，要分析行业发展的情况、环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条件与不利的条件等。只有对这些环境因素有了充分了解，才能做到在复杂的环境中趋利避害，使自己的职业生涯规划具有实际意义。环境因素评估主要包括：组织环境、政治环境、社会环境、经济环境、行业发展、人际环境、社会支持等。

（三）选择合适的职业

职业选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。据统计，在选错职业的人当中，有80%的人在事业上是失败者。正如人们所说的“女怕嫁错郎，男怕选错行”。由此可见，职业选择对人生事业发展至关重要。选择正确的职业时在自我分析和生涯机会评估的基础上，需要考虑以下几点：① 性格与职业的匹配；② 兴趣与职业的匹配；③ 特长与职业的匹配；④ 内外环境与职业相适应。(www.xing528.com)

（四）确定目标

目标的设定是对人生目标做出的选择，这个选择是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据而做出的。几年前，美国作家盖尔·希伊出版了一部畅销书，书名叫《开拓者们》。他在撰写这部书的时候，通过一份内容十分广泛的“人生历程调查问卷”间接地访问了6万多个各行各业的人士。他发现那些最成功和对自己生活最满意的人至少有两个共同的特点：第一，他们喜欢有更多的亲密朋友；第二，他们都致力于实现一个略超过其实际能力的目标。根据希伊的研究，这些开拓者们觉得他们的生活很有意义，而且比那些没有长远目标驱使其向前的人更会享受生活。正如一句谚语所说的：“如果你不知道你要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了。”有效的职业规划需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。

（五）制订计划与措施

在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括学习、工作、训练等方面的措施。例如，为达成目标，在工作方面，你计划采取什么措施提高自己的工作效率；在业务素质方面，你计划学习哪些知识、掌握哪些技能来提高自己的业务能力；在潜能开发方面，采取什么措施开发自己的潜能；等等。这些都要有具体的计划与明确的措施。

（六）评估反馈

影响职业生涯规划的因素有很多，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状态下，要使职业生涯规划行之有效，就必须不断地对职业生涯规划的执行情况进行评估。首先，要对年度目标的执行情况进行总结，确定哪些目标已按计划完成，哪些目标未完成。其次，对未完成目标进行分析，找出未完成原因及发展困难，制定相应解决困难的对策及方法。最后，依据评估结果对下一年的计划进行修订与完善。如果有必要，也可考虑对职业目标和路线进行修正，但一定要谨慎考虑。