大学生心理健康教育：自我认知的分类

自我认知是一个具有多维度、多层次的复杂心理系统。

（一）从内容方面分为生理自我、心理自我和社会自我

（1）生理自我：个体对自己生理状况的认识，如身高、体重、长相形态等。

例如，我是一个长相一般的女生，但我从不自卑，因为每个人都有自己的优点和缺点。我懂得要悦纳自己，完善自我，丰富学识，提高修养。

（2）心理自我：个体对自己心理特征的认识，如爱好、能力、气质性格等。

例如，我是一个脾气暴躁的人，动不动就想发怒，但我总能提醒自己要心平气和，减少盲目冲动的行为。

（3）社会自我：个体对自己与他人关系的认识，如自己在群体的位置（班级、同伴、家庭）与作用等。(www.xing528.com)

例如，我是某专业大一（2）班的一名学习委员，我认真地完成作为学习委员该完成的任务。

（二）从客体方面分为理想自我、现实自我、他人自我

（1）理想自我：希望自己成为怎样的人，具有怎样的特征和品质，是对将来或者想象的自我的认识。其中涉及的根本问题是：“我想成为怎样的一个人？”“我应该是怎样的一个人？”

（2）现实自我：我认为现在自己实际上所具有的特征和品质。

（3）他人自我：自己在与别人接触、交往的过程中，别人认为我是一个怎样的人，对我有怎样的评价。

请根据这种划分方法，回顾一下前面的20个自我描述，看它们应如何被分别划入生理自我、心理自我、社会自我，具体表明自己在这些方面的哪些特点？又应如何被分别划入理想自我、现实自我、他人自我，具体表明自己在这些方面的哪些特点？