提升教师内在建设，重塑学校形象

西下池小学的教学楼上有一行醒目的大字：此生你唯一可以做的事情就是成为你自己。基于美国人本主义心理学家罗杰斯的这句话，李艳丽校长和她的团队提炼出了学校的核心办学理念——“爱和自由，让师生成为自己”。李艳丽校长和她的团队认为：人生命的根本动力是成为自己。一个人唯有做真实、独特、精彩的自己，才能成为完整的、丰富的、内在有力量的人，才是人生真正的价值所在。

在李艳丽看来，很多人生活在情绪之中，纠缠在关系里面，一切烦恼由此而生。一个教师如果不能把自己的内在建设好，很难想象他能把学生带好，更不用提教育了。

每学期初，西下池小学的教师都要从两个方面各写一份个人成长计划：一是专业成长计划，二是心理素养提升计划。心理素养的提升主要是情绪、感觉、心理、认知等内在的内容。教师每学期至少要读两本书，一本是教育教学专业书，一本是自己喜欢的人文或心理类书籍。

每周五下午是西下池小学多年来雷打不动的集体学习时间。学校选择集体学习内容的标准是：有打动心灵、让人有所悟的感觉。

几年来，从央视《百家讲坛》的主讲人于丹、康震、钱文忠、曾仕强，到心理学（专）家艾克哈特·托利、罗杰斯、毕淑敏、武志红、张德芬，再到教育心理学（专）家蒙台梭利、皮亚杰、孙瑞雪……这些大师、专家的视频和书籍陆续进入西下池小学教师的视野。在向大师学习的过程中，教师们不断解决着自身关于焦虑、恐惧、愤怒、内疚、忧伤、嫉妒等情绪问题，不断地觉察着自己的内心，不断地发现着自己真实的感觉。(www.xing528.com)

“这是一个向内寻找、反求诸己的过程，也是一个发现自己、懂得自己、接纳自己乃至实现自己的过程。最终大家共同来到这个充满魅力的精神世界，彼此懂得、彼此接纳。自己有价值、有尊严地活着，也容许别人有尊严、有价值地活着，相互不是纠缠，而是尊重。”李艳丽说。

每学期末，拥有国家二级心理咨询师资格的李艳丽校长都会单独和每位教师做一次交流，主要是根据个人成长计划谈本学期的成长。这样的谈话更多是心灵的沟通，以内在建设为主，以技术性的专业指导为辅。其目的还是要大家谈出相互间的感受，建立真我的联结，获得相互的鼓励和促进。这其实更像是一次次的心理咨询与心理治疗。通过谈话，教师得以减压，把注意力更多地放在对自我内在的觉察上。

一切改变都是从自己改变开始的。读了张德芬的《遇见未知的自己》后，“外面没有别人，只有自己”（所有外在事物都是人内在投射出来的结果）这句话烙印在了李莹莹老师的精神深处。“读张德芬和孙瑞雪的书，让我认清了情绪的来龙去脉，让我学会了爱自己。因为自身的发现与改变，我感到身边的人和事物变得美好起来，自己有了一种重生的感觉。”李莹莹老师由衷地说。