2018年3月的一天，广西壮族自治区苍梧某中学的一位班主任老师下班巡堂时，发现自己班上有一名女生的表现有些异样。这名女生看起来像是在课桌抽屉下面做小动作，一看见老师走过来，她就立刻收了手。等老师再次从她背面走回来时，就发现这个女生在自己的手臂上划出了一些不规则的道道图案。然而，待老师仔细观察之后却感到非常震惊，这个女生手臂上的图案并不是用笔画出来的，而是像是用利器划出来的伤痕。
后来老师在班上了解之后发现，这并不是这名女生独有的行为，还有十几名同学有类似的自残行为。老师感觉到了事态的严重，随即汇报给了学校。
几天后，学校进行了一次全校范围内的排查，结果发现初一、初二年级一共有28名学生的手臂上有这样的划痕，其中25名是女生，而且并没有人教唆她们如此自残。
经过老师询问发现，这些自残的同学中有的是因为家庭原因感觉心里压抑，比如挨父母骂、感到不开心的时候，因为在网上看到有人用划手臂的方式宣泄自己的不满情绪，所以就模仿来做。而大部分的同学这样做的原因竟然只是对那些最初划手臂的同学的“友好支持”。
先不说这些自残的女孩们到底都有怎样的家庭，父母在其中又起到了怎样的作用，单就看她们能这么随意地就伤害自己的身体，并且不觉得有什么不对，就已经让人觉得很难过了。那些只是“单纯支持模仿”的同学，更是由于无知而做了傻事。
《孝经·开宗明义》讲：“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也；立身行道，扬名后世，以显父母，孝之终也。”意思是，一个人的身体、四肢、毛发、皮肤都是父母给的，不能随意损伤，这是落实孝道的开始；在世间建功立业，用自己的德行奉献社会，让更多的人知道自己能这样无私付出是父母悉心教育的结果，用自己的德行让父母感到荣光，这就是大孝显亲的表现，是孝的终极体现。如果孩子懂得这番道理，怎么会不努力修正自己的行为、激励自己成为品德高尚的人呢？他又怎么会残害自己的身体呢？
遗憾的是，今天太多的人不懂这个道理——父母不懂，孩子也不懂，而是任性行事，无法实现自己的愿望、不能使自己获得满足时，就选择毁伤自己的身体，用疼痛来逃避，甚至干脆在疼痛中放弃生命。
比如，有的人在自残或自杀时会表现出悔恨，往往会说“爸爸妈妈，我对不起你们”之类的话，话语中满是对自己没做到的事感到遗憾，却独独忘记了，你当下正在做的对自己身体的毁伤，才是那最能伤父母心的事情，是最不孝的事情，你的确应该对父母报以最深刻的歉意。所以，与其对父母说“对不起”，不如“回头是岸”，从头再来。
想想看，伤害自己身体这件事能有什么正面作用吗？当然没有。
你伤的是自己，这个世界上比你更难受的只有父母，而为你善后的、帮你解决后续问题的，也只有父母，但你的问题得到解决的概率又有多少呢？不得而知。而抛开父母，其他人对你这种自我伤害又有什么感觉呢？没有。就算如案例中所说有人模仿支持，但他们也只是出于一种“试试看”的心理，没有人会真正理解你到底怎么了，疼的是你，解决不了问题的是你，更多的人对你的所作所为是“事不关己，高高挂起”的。
所以，保护好自己的身体，可以说是我们表现孝心最基本的表现。
首先，我们要好好照顾自己的身体。
俗话说，身体是革命的本钱，所有的能力发展都需要靠一个好身体来支撑。而当我们拥有一个健康身体时，父母也会感到安心。(www.xing528.com)
为了有一个好身体，我们要培养自己养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠，不熬夜、不睡懒觉；当身体感觉有什么问题时及时反馈给父母，并尽快针对病情积极进行治疗；平时也要适度锻炼，不寻求刺激，不逞能去做超越自己能力极限的事情。
其次，不要为了“变美”而“虐待”身体。
一些女孩对于自己的身材、容貌等总是有很执着的追求，一个终极目标就是“我要变漂亮”，但为了漂亮，女孩可能会付出很多代价。比如为了减肥，疯狂节食、健身是基本的，还有人吃一些莫名其妙的所谓的减肥药物、食品；而为了变美，女孩更是对自己相当的“狠”，花钱甚至不惜借贷买大量化妆品、美容仪；还有的就是去美容院动刀整容，拿自己的身体当成橡皮泥、木头块一样地随意切割……不能否认其中会有成功减肥、变美的例子，但那只是凤毛麟角，我们更多看到的，是女孩们因为减肥、整容不当而出现的对身体永久性的伤害，甚至有人因此而丢了性命。
父母所给的身体，是天生自然的。什么是美？自然才是美。除却一些真的影响到日后的生活、学习、交往、工作的身体缺陷需要改变，其他的改变都不过是我们对自己身体的不自信与不珍惜而已。
女孩的美来源于气质，外在只是一个辅助，我们可以进行正常的身体调节，争取让自己以一个最佳的状态来示人，但不要过分，否则毁伤了身体，最难过的还是父母。
最后，向内求，让思想高尚起来。
古语说，“相由心生”，当一个人心灵美好起来的时候，其容貌也会端庄靓丽，这就是内求的效用。
所以，不要“傻傻地”向外求，去折磨身体。案例中那些孩子，遇到问题之后，因为伤心烦恼就用残害自己的身体来发泄情绪，这种向外求解脱的方式非常傻，也很让人心疼，最重要的是经过这样的伤害，除了自己的身体受损之外，没有任何其他的作用，问题该存在还是存在，只会让父母心疼。
很多看似困难的事情，也许经过思考、努力，经过一些换角度的分析，问题就能得到解决。所以，问题出现之后，我们不如转而向内求，就是问问自己这件事到底是出于什么原因，自己可以做到怎样的地步，能够做到哪些事，剩下自己做不到的，是不是可以靠求助来解决，自己又可以向哪些人求助、怎么求助……经过这样的思考，我们会发现理性解决这件事是有眉目的，根本没有必要去伤害自己。
这样的思考是为了让我们能够跨越种种困难，是为了让我们自己变得更好，是在解决问题，去除障碍。当问题得到解决之后，我们会获得经验，内心也会有解脱感。这显然是自残远远不能给予的。
有些女孩心思过于细腻，想得太多，很容易钻牛角尖，那就多找人聊聊，不要闷头自己一个人去消化。当我们的阅历还远没有到能够自我化解那么多情绪难题的时候，父母、老师、相对要好的朋友，都可以成为我们的求助对象，都可以帮着我们解决心理压着的问题。
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