2018年12月27日，陕西省汉中市发生了一件令人痛心的事。就在前一天，10岁女孩兰兰开心地带了糖果去学校，想要分享给同学们。但是学校有规定并不允许带糖果，一名男同学把兰兰带糖果的事报告给了老师。
老师随即在班里公开批评了兰兰，并且让兰兰和几个分享糖果的同学一起罚站，老师还拍了照片并发在了班级家长群里。老师还叫来了兰兰的妈妈，讲明这件事。
当天放学回家的路上，兰兰一边走一边哭，她并没有回家，而是从一栋建筑物的三楼跳了下来，尽管急救中心全力抢救，却还是没能救回她年轻的生命。
同学们都说，兰兰是一个听话的学生，从来没有被老师这么严厉地批评过。妈妈也说，兰兰性格比较活泼，但有时候会很敏感，也不会表达自己的想法，可能正因如此才导致她一时想不开。
虽然兰兰的经历令人唏嘘，从某种角度来说，可能没有人能够真正体会她当时的心情，但是为什么这件事会发展成现在的结果，为什么她要选择这样的方式来为这件事画上句号？其中的确是有值得我们反思的地方。
生命如此宝贵，是可以这么容易就放弃的东西吗？根据《中国儿童自杀报告》调查数据显示，中国每年约有10万青少年死于自杀，平均每分钟就有两个人死于自杀，还有八个自杀未遂。青少年的心理承受能力如此之差，对种种事情的处理能力如此不成熟，也是让人担忧的事情。
特别是身为女孩的我们，就好像任何烦恼的事一出，我们就再也想不起来还有什么其他的方法能够帮助自己摆脱烦恼一样。可实际上，可做的事情太多了，可以改变的东西太多了。生该如何生？死又该怎么面对？这是需要我们深刻思考的两道题。
第一道题，认真生存。
如前所说，每一个生命的到来都是难能可贵的，理应好好对待，降生后的每一分每一秒，对于一个生命来说都是全新的，可能就算你穷极一生都无法完全领略到生命中所有的美好，既然生命如此灿烂，何不用心对待？
首先，充实自我。
当你的头脑中能够想起来的事情越少时，你就越容易陷入一种无聊之中，但如果你的头脑很充实，总是有很多事情等着你去做，你就会自动忙碌起来，从而无暇顾及任何可以扰乱你心神的东西。所以，充实自我是帮助你摆脱那些会侵蚀你心灵的负面情绪的最好方式。
你可以做的事情非常多：可以多读书。经典的、现代的、东方的、西方的，历史的、科技的、文学的、哲学的、中文的、英文的……你看，有这么多你还没有看过的内容。读得越多，书中的文字就越能帮你深化思想。可以多学一些技能。你所未能掌握的技能真是太多了，可以作为兴趣爱好，可以当成自己的一项特长，不一定是为了获得他人的夸奖，至少可以实现愉悦自我，这是很有意思的事情。还可以旅行。有多少人一辈子的活动范围都非常有限。看多了美景，会帮你改变心情；看多了大千世界，你的心胸也会变得宽广起来。(www.xing528.com)
其次，磨炼自我。
人生本就没有一帆风顺，每个生命都注定要经历种种挫折，然后才能成长，所以磨炼自我的过程就是在让自己变得更成熟、更坚强的过程。如果能把自己的内心磨炼得无比强大，那么不管遇到什么样的事，都不能在我们的内心掀起长久波澜，我们总能想办法渡过难关。
要磨炼自我，除了前面提到的学习，我们还要学会处理自己的情绪，做情绪的主人，而不要轻易被情绪吞噬。还要学会与人相处，不卑不亢、不骄不躁，友善待人，有礼有节。在这个过程中，遇到的各种问题要多和家人、老师沟通，不要让自己处在一种孤立无援的境地，而是要通过自己的努力和他人的帮助，来让自己变得更强大。
最后，尊重自我。
其实那些擅自就放弃了生命的人，都是对自我不够尊重的人，自己就看不起自己，更不要指望别人能看得起你了。
尊重自我，就要看得起自己，不论做任何事，都认认真真，把该做的事情做好，取得合理的结果，做到无愧于心；还要能够取悦自我，自己要能让自己快乐起来，而不是指望着他人来开解。
第二道题，接纳死亡。
生是起点，死自然是终点，且是没有人可以违抗的终点，任何情绪在死亡面前都是没有用的，不屑也好，恐惧也罢，当死亡降临时，我们也应该有一个正确的态度。
如果是身边熟识的人去世，不论是亲人也好、朋友也罢，过分悲伤并不能帮你发泄情绪，反而会让你被情绪压制，导致身心出现问题。此时你能做的就是接纳这个无法逆转的事实，并学会平静心情，通过死来意识到生的宝贵，从而继续前行。
如果是陌生人的死亡，你也不要用看热闹的心情去看待，哪怕是你憎恶的人、讨厌的人，任何一个生命的逝去对于那个人周围的人来说可能都是一件痛苦的事情，你不能以淡漠的情绪去轻视任何人的死亡。
同时，不要害怕死亡，因为人人终将离开这个世界，生命不能无限长久，正是每一个生命宝贵的最大原因。了解死亡、接纳死亡，目的就是让我们最大限度地珍惜生命，就是让我们放弃结束自己生命的极端想法，真诚地面对未来的每一天。
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