高校篮球运球与突破技术探讨

运球与突破技术从技术层面来看，包含运球技术和持球突破两个方面。在我国各级篮球教材中历来都是把运球和持球突破作为不同类技术分别加以叙述。

运球是泛指队员持球位移的各种动作方法。它是在规则允许下用单手连续按拍从地面反弹起来的球的一种技术动作，是进攻中推进、甩开或吸引防守、突破对手、发动战术配合所经常采用的一项进攻技术方法。突破作为比赛中进攻队员的一项具有攻击性和对抗性、实用性很强的个人进攻行动，从广义的概念来讲，它包括无球突破（摆脱对手）、运球突破和持球突破等方法。从狭义的含义来讲，特指持球突破。

持球突破技术是进攻队员持球运用躯体和脚步动作与娴熟的运球技术相结合，快速摆脱和超越对手实施有效攻击的一项实用性、攻击性、杀伤性很强的进攻技术方法。

持球突破是以运球为基础，它要求进攻队员具备娴熟、灵活的脚步动作，还需掌握熟练的运球技术。同样，运球技术的关键是手对球的控制以及手脚与身体的协调配合。不难看出，运球与突破技术的运用不仅都需要手对球的良好控球能力，同样还需具备灵活多变的脚步动作，加之身体动作的协调配合。(www.xing528.com)

运球与持球突破具有相似的动作特点。运球与突破动作的运用都强调，降低身体重心、手按拍球的部位、球的落点以及手脚与身体动作的协调配合。在运球与突破中，身体重心的下降有利于运动中保持身体的平衡与稳定；同时便于脚的快速蹬伸即下肢的用力，以便身体动作更好地配合手部控球动作的及时变化，缩短球在空中的运行路线，提高控制支配球的能力；手按拍球的部位不同直接关系运球动作的变化，也影响持球突破的速度；球的落点不仅是运球动作结构的组成环节，也是持球突破所强调的要点，球的落点的正确性不仅有助于人球移动速度和方向的统一，同时也起到保护球的作用。手脚与身体动作的协调配合是运球技术的关键之一，也是影响持球突破技术质量与效果的重要因素。

在体育院校篮球专修课中，根据篮球技术的发展与教学实践的需要，为丰富常规技术分类体系，对运球与突破在教学理论与教学实践方面进行积极的探索与研究，具有十分现实的意义。