高校篮球运动教学：移动技术教学及重要作用

（一）教学建议

（1）移动技术的教学安排多以起动、跑动、急停、转身、跳动、滑步的内容顺序组织进行，应遵循先易后难、先攻后守的教学原则。

（2）在教学的开始阶段，可集中地进行移动动作的教学与练习，以便学生更快地掌握多个移动技术动作，为更好地组织其他有球技术的教学创造条件，同时也可把移动与有球技术动作结合起来进行教学。

（3）移动技术的练习可先组织原地基础动作练习，让学生在简化条件下体会基本动作方法，再在正常条件下学习和掌握完整的动作方法，明确动作要领，在此基础上逐渐变换练习形式，提高动作练习的速度和完成动作的难度，强化技术的熟练程度。

（4）移动技术的练习，一般可在课的开始阶段集中进行。教学中，要强调移动在篮球运动中的重要地位及对提高其他各项技术的重要作用，要求学生给予重视和刻苦练习。

（5）在教学与训练中，尽可能地运用视觉信号，扩大移动中视野观察范围，培养随时观察场上情况变化的习惯和能力，逐步提高脚步动作的应变能力。

（6）在移动的组合技术教学与训练中，应使学生明确移动技术动作的突然性与连贯性是保证技术运用效果的前提。应把提高脚步动作的突然性、灵活性作为练习的重点，强调动作之间的衔接。

（7）在教学与训练中，应把移动技术的熟练掌握与提高专项身体素质紧密结合，加强脚步动作的力量和踝、膝、髋关节灵活性及手臂动作训练，并与其他攻守技术、战术基础配合结合起来练习。

（二）教学组织

移动技术的教学组织主要包括：移动技术动作的教学、移动技术动作的组合教学、移动技术与其他技术的组合教学等环节。(www.xing528.com)

1.移动技术的动作教学

本环节主要是通过移动技术的单个技术动作教学，使学生掌握各个移动技术的动作方法和基本要求，为进一步学习与掌握其他攻守技术打下基础。

教材内容包括：基本站立姿势；向不同方向的起动；变速跑；变向跑、侧身跑、急停、转身、跨步、滑步、后撤步、攻击步等。

2.移动技术的组合动作教学

移动技术的运用多是在动态中进行的，是由多个同类动作的组合形式所表现的，它也是移动技术运用的特点。因此，学习与掌握移动技术的动作组合，是提高移动技术熟练程度和移动技术与其他技术结合训练的前提，也是移动技术运用的基础。

其教学内容主要有：向不同方向的起动—快跑；起动与各种跑动动作的组合；跑动与急停、转身动作的组合；跳动与跑动动作的组合；各种防守步法的组合；防守步法与跑动动作的组合；防守步法与跳动动作的组合等。

3.移动与其他技术结合的教学

学习与掌握移动与其他技术的结合，是提高移动技术运用效果的重要途径，也是篮球技术教学训练的重要环节，必须给予重视。

移动与其他技术的组合方法很多，在教学中应主要抓好：移动与运球的技术组合；移动与传接球的技术组合；移动与投篮技术的技术结合；移动与防守技术的组合；移动与抢篮板球的技术组合；移动与持球突破的技术组合等方法。