高校篮球运动技术研究：概念与应用

（一）篮球运动技术概念

篮球运动技术的基本含义，需要从动作方法和实际运用这两个方面来加以解释。

篮球运动技术，指的是在篮球比赛中运动员为了进攻与防守所采用的专门动作方法。篮球运动技术包括移动动作（指跑、跳、急停、转身等无球的动作方法）、控制支配球动作（指接球、传球、运球、投篮等有球的动作方法）和争夺球动作（指抢球、打球、断球、抢篮板球等动作方法），以及由这些动作以各种各样的组合的方式所组成的动作体系。篮球运动技术是理想化的动作模式，有其动作的规范，既要符合篮球竞赛规则的要求，又要适应攻守对抗的需要，还要符合人体运动科学的原理，并且运动员在比赛中的运用还要加上他们不同的个人特点。满足所有这一切的要求便能达到解决比赛中攻守的具体任务，从而表现出技术动作方法上的专门性和合理性。

篮球运动技术又是运动员在比赛攻守对抗情况下合理运用专门动作的能力。它不仅是动作模式的重复，更是队员有意识的运动行为和操作技巧。因此，运动员在比赛中必须独立地、果断地去运用技术动作与同伴配合，同对手抗衡，在比赛中去争取时间和空间的主动。技术也是场上队员智能、体能、技能、经验和创造能力等的综合体现，反映出他们运用专门动作的技巧性和实效性。

篮球技术是进行篮球比赛的基本手段，双方运动员都以技术动作进行对抗。动作表现为运动，动作过程表现为运动过程，两者以现象和本质两个不同角度存在于对抗的过程之中，并作为竞技的手段发挥其攻守相互制约的作用。篮球技术也是运动员比赛行为的核心。运动员的智慧、技能、运动素质、心理品质和道德作风等都是通过篮球技术集中表现出来的，是竞技水平最显著的标志。篮球技术又是篮球战术的基础，任何战术意图和战术方法的实现，都需要掌握相应而熟练准确的技术动作和应变能力来保证。从根本上来讲，战术就是运动员和运动员之间技术运用的组织形式与方法。所有这些正说明篮球技术在篮球运动中的重要地位和作用。

（二）篮球运动技术的基本特征

1.身体动作与控制支配球的结合

篮球技术区别于其他运动项目技术的最显著特点，就是运动者用手直接控制和支配球，并与全身协调配合组成各种专门动作，最后通过手部的动作控制、支配球的运行和争夺获球，使身体动作与控制支配球融合为一体，展现出篮球技术的魅力。(www.xing528.com)

2.动态与对抗的结合

篮球运动竞赛本身就是一个攻守对抗的动态过程，一切篮球技术动作都是在动态和对抗中操作，快速、准确、实用、多变，充分表明了在争取时空主动上的合理性和创造性，两者的结合是篮球技术的又一特征。

3.相对稳定与随机应变的结合

任何运动技术都具有相对稳定的动作环节，篮球运动技术也不例外，但它又是必须随着环境的变化而变化，随着对手的变化而变化，并要及时做出应答动作的开放性技能。它要求在攻守对抗中的各种不同条件下去组合动作，随机应变创造性地完成攻守任务。

4.与个体差异的结合

任何运动技术都必须符合科学的原理而具有一定的规范性，某些动作环节的规范影响着球的运行和效果，所以技术动作必须按规律来操作。然而，队员有个体的差异性而表现出不同动作的特点和风格。在训练与比赛中不能强求动作外形的模式，而要讲求实效。规范性与个体差异相结合的特征，也是其他竞技运动项且技术共同具有的特征，只不过篮球技术更为突出。特别是一些具有特长技术的运动员的动作往往也不是很规范的，但在场上却极为实用，而且这些特长的技术动作往往是他们成名的要素。