峨嵋派余家拳技法：战略战术、硬打软打、明打暗打

余家拳是南北两派，内外两家的融合体，技法博大精深，文笔恐难穷其意，余家拳“圆运动”就孕育着太极八法中的掤、捋、挤、按，采、挒、肘、靠技法；探花拳是模仿蝴蝶形态的形意拳；霸王拳留存有北腿燕青翻子的影子等等。所以，依我之见浅谈余家拳技法。

俗话说：“打蛇要打七寸。”出拳要中要害部位，即人体的薄弱环节。“上打鼻梁，中打胸膛，下撩裆，打断关节心自慌”，“三岁小孩当虎打”，这是攻击敌人、保护自己的有效手段，在实践中有至高至妙的作用。但是，常人不可效仿，否则伤人伤己。

“化劲”是余家拳技击之本。余家拳套路中的一招一式要达到顺练反练娴熟自如练精练化，刚、柔、弹、脆、明、暗、断、化八劲要深入骨髓运用自如，达到以无为胜有为，随心所欲，随机应变，见子打子，正如一代宗师万人杰老师讲：不出手则已，一出手就像发动了一台机器，连续不断地运转起来，不让对手有还手之余地。

余家拳也讲究“以静制动”，彼不动则已不动，彼欲动则已先动，对方欲动则过早暴露目标，已可在瞬间出奇招，达到一招制胜的效果。在技击实践中，对于初学武术者我要送你四个字：勇、猛、狠、稳，使你在技击中稳操胜券而立于不败之地。勇即是勇气胆量，就是一代宗师万人杰老师讲的“破胆”；猛就是动作要快，充分发挥余家拳快的特点；狠就是攻敌要害部位；稳就是在攻击敌人的同时要保护好自己这是我们最主要的目的。

一代宗师万人杰老师打手歌：头要昂，身要藏，两手护胸膛，你忙我不忙，行动如悬针，踏步如龙行，退如临崖马，进如到岸舟，守之要有策，攻之而不备。进攻弥六合，退守荐于眉，随机善应变，灵活要相宜。短手宜长胜，长手侧攻之。起腿要乘势，否则周身虚。打手歌是我们在技击实践中要领会掌握的要领，并在技击实践中去运用。

余家拳技法有死打、活打之分。死打是打功力。不挑，不割，不闪互打对方三拳，比谁的功夫深。活打是打技法，打反映，打眼力。俗话说：一打力，二打疾，三打四打打眼力。余家拳技法从战略战术上分又可分为硬打与软打。硬打是比手长、手硬。余家拳握拳为半握拳，比四方拳在同等条件下要长两寸，拳打一张纸，在实战中要充分发挥这一特点。软打就是要打技巧，比身法。在实战中充分发挥余家拳扁身，裹身拧肩，“圆运动”的特点，顺其对方力道或改变对方力道方向，实施绵里藏针八劲并发。(www.xing528.com)

余家拳技法按技击对象不同可分为快打与慢打。对那些高傲自大，漫不经心，注意力不集中者实施快打，对技艺相当，武功高强者，要耗其体力，废其精神，看准破绽打，也就是万老师打手歌讲的“你忙我不忙”。

守打与攻打。余家拳套路中的一招一式都是守与攻，攻与守，阴与阳，阳与阴的结合体，即攻中有守，守中有攻。攻守一体。攻多用引手探其虚实，实则进攻，虚则防守。虚虚实实，实实虚虚，见招拆招，变化无穷。

进打与退打。进打以攻为主，远打拉开架式相距三四丈开外，实施纵步飞跃轻灵飘逸，一双粉翅劈头盖脑，两道银须二龙入洞，中打胸膛，鸳鸯腿，笼心腿乘势而为；指上打下，下使戳脚腿，磨盘腿清风扫落叶；近打敌进我进，近身靠打多用短手毒手一招致命。退打讲究沉浮吞吐，退如临崖马。闪退可用反臂锤，吐半步绕拨手，转身退庚子腿，直退顺手牵羊用坠手，以退为进反坠手。总之，进攻弥六合，退守荐于眉，随机善应变，灵活要相宜。

余家拳技法讲究明打与暗打。明打是搏技，暗打是摔技。在搏击中连打带摔，打摔相结合，手脚齐起，脚手并用。要求手法、身法、步法、腿法、眼法协调配合，气势合一，神形兼备，一气呵成。同时强调“藏”字当头。要求扣足、扣膝、掩裆、掩手、顺肩、坠肘、收胯。实战中要突出爆发力，刚、柔、弹、脆、明、暗、断、化八劲要合理使用。劲力由内至外，由柔至刚，刚柔相济，蓄而后发，手打直线，力打定点，进攻不但勇猛刚劲，更注重于技巧暗打，滚捆、挤靠、碰撞、顶摔。余家拳中有许多“虚招”“引手”，即招引对方出手，然后速变突发实招，体现余家拳圆润、刚猛、快速、刁毒的特点。