定下2014年到西藏无律师县提供法律服务后，我产生了一个想法，5月29日就近到尼泊尔参加海拔5800多米的世界最高马拉松比赛。但我在联系报名事宜时才知道，2013年的140元人民币报名费是尼泊尔为纪念人类登顶珠峰60周年而特别优惠的，今年恢复1200美元的费用，不包括往返路费，可能还需要支付向导费和挑夫费……加上我所在的吉隆县交通极为不便，口岸尚未开通，出境要报批等，于是在最后关头，我决定改跑6月1日的兰州马拉松。厦门离兰州太远，虽然兰州马拉松办得很好，我竟一直未参加过。从西藏过去总是近多了，虽然没报名，但可以想办法的。改变想法后，我一边训练一边等待兰州马拉松开赛。在此过程中，我得知5月30日西藏自治区林芝地区米林县要办喜马拉雅半程马拉松。米林县是厦门市援藏对口单位，我感觉就像是厦门举办赛事一样，于是决定先参加米林半程马拉松，然后赛完马上飞去兰州参加6月1日的比赛。想到这，我马上和喜马拉雅半程马拉松组委会领导龚先生电话取得联系，他指导我网上报名后，还同意我见了面才支付报名费。还没开始比赛，我就感觉到这个赛事的人性化，由此更坚定了我参赛的决心。
5月26日我从吉隆县搭车出发，转了三趟车，直到28日晚上才抵达米林县。了解到这次比赛是米林县黄牡丹节的配套活动，我让来自南京在米林服务的志愿律师张志华29日带我去看黄牡丹。盛开的黄牡丹让我下了决心当晚就在花丛旁露营，张律师和在波密县志愿服务的宗律师怕夜间有狗熊来骚扰我，决定陪我在山上过一晚，他们的“陪睡”行为让我好生感动，虽然我明白实际上狗熊是怕人的，遇上狗熊顶多躺下装死，来不及装死的话，就算它搭在我肩上了，只要我不回头看它，也不会有事(一旦回头看，哪怕是狗熊舔下你脸，脸皮就会被撕下呢)。
30日早上我们三个律师收好帐篷后，就往出发现场赶。我忙着换比赛服装、吃早点、忙着和各路人马合影、赛前热身……比赛9点准时开枪，领先的谢占军和王宗法我都认识，我们三个以前的马拉松成绩不相上下。谢占军4月初从上海起跑，每天在318国道上奔跑七八十公里，要一直跑到加德满都。他不但没累着，反而还进步了，这不，没几公里后我就跟不上他了。我和王宗法你追我赶，但最后还是他超了我，而我后面看不到任何人，所以就他第二名、我第三名了。我居然没有任何反超他的心思，就想着反正亚军和季军都一样。可见在奔跑过程中，心理也起很大作用呢。
赛前留影(张志华 摄)
这次喜马拉雅半程马拉松，我感觉跑得非常轻松。2009年8月在拉萨跑第18名，用时101分钟，这回快了8分钟，但由于海拔不同、季节不同、场地也不同，所以不具可比性。最多只能证明自己在高原上还尚能奔跑吧。事实上，这次半程比赛，关门时间长达5小时，一路风景极佳，空气很好，氧气充足，就算走跑结合，也能顺利完成比赛的。
这次喜马拉雅半程马拉松，我感觉是自己参加过的办得最好的体旅结合的马拉松。把马拉松这项体育运动和旅游相结合，国外办得很多。比如海拔5800多米的世界最高的尼泊尔马拉松比赛，报名费1200美元，体旅结合，但因为办得好，所以每年200个名额都是很快抢完。又比如香港100公里越野赛，也是一个体旅结合的赛事，办得也很好，所以在短短几年时间内参赛人员就从区区几百人突破上千人。只是因为香港我去得多了，所以我只参加比赛，没和旅游结合。而此次喜马拉雅半程马拉松选址南伊沟，沿途有黄牡丹、有雪山、有原始森林、有草原、有河谷……跑的过程就是旅游般的享受过程。这样的马拉松赛事，当然很值得参加。更何况西藏如此之大，各地自然和人文景观都不一样，不管在西藏的哪个地方比赛，赛前赛后随处走走看看，都是一种极好的旅游。生活中的任何必需品，比如服装、手表、钱包、打火机、腰带……都是奢侈品，但境内马拉松报名费有时还抵不上赛事组委会发的那件比赛服装，更不用说赛完还发浴巾、纪念牌等了。有些人仅仅是为了得到心仪的参赛物品，就冒失地报名，其实平时根本不跑步!诚然，马拉松是最好的全民健身运动，政府应该大力提倡、支持，低报名费、让人有机可乘的赛事在马拉松起步阶段多多益善，真出事了政府买单便是。但除了官办马拉松，还应该有各种民办马拉松，包括类似奢侈品的体旅结合马拉松。
赛前热身(张志华 摄)
准备出发(张志华 摄)
获奖选手留影(张志华 摄)
颁奖结束后，我了解到当天米林机场已经没有航班了。而另两位律师想开车去2013年10月31日刚通车的墨脱县，同行的还将有来自北京的杨律师，我当然很乐意同往。兰州马拉松只能等以后再找机会了，我赶紧向兰州跑吧张老师说明情况并致歉，然后我们三个律师就前往八一镇接杨律师。
当晚我们住在宗律师安排的波密县宾馆，第二天继续赶路。进墨脱一路的雪山、杉林、瀑布、河谷等等都非常美，大家少不了走走停停拍拍的，到了县城时已经天黑了。吃晚饭时，我看着饭店墙上的77公里徒步地图，突发奇想要用一天时间反穿徒步走出墨脱。饭后回宾馆，我当场就把行李交待给宗律师，准备第二天早点出发。
墨脱杉林，非常有型!
6月1日天才刚有点亮，我就只带个水壶开跑了。雅鲁藏布江的晨雾就在脚底上，美得无法形容。迷路、一个人不让过解放大桥等困难我都想办法克服了，前半程我跑跑走走非常顺利地完成了，中午在汗密吃饭时，店老板告诉我反穿半天就赶到他那的，我是他见过的第一人!同时他还告诉我，全程绝对不止77公里，至少有120公里，如果我能保持上午的速度，理论上当天可以完成全程，但实际上还要看最后那个雪山的适时气候，如果变天起雾，在雪山上无法看到前人走过的脚印，也无法辨明方向，那就绝对不能强行翻山，否则可能送命。5月22日有个黑龙江的27岁小伙子不听劝阻，结果据说迷失方向，冻死在山上，尸体至今还没法弄下山来，因为雪没完全化，没路，没人可以背他下山……我赶到拉格时一定要征求旅店老板的意见，他们能看山识天气。我边吃午饭边点头，吃完马上继续赶路，遇到从林芝派镇徒步过来的，听说我只用了不到一天的时间就已经走完他们得用三天才完成的路程，都感觉不可思议。
由于是反穿，要从海拔不到1000米的背崩解放大桥上升到海拔4000多米的多雄拉山口，而且一路有上有下，实际攀升远超3000米，到了大岩洞附近时，我开始考虑不能当天勉强翻雪山，因为虽然过藏三个月我爬过几次雪山，但最多只爬到半山腰，一次都没来得及翻越呢。果然，到了拉格旅店后，我进去要开水征求店老板意见时，两小夫妻异口同声说绝对翻不得，因为当天没有从派镇徒步过来的，而反穿的除了我别无他人，前一天的脚印经过一天的融化早没了，所以雪山上不会有任何脚印了，我除了等第二天别人走过后再循脚印前行，别无他法。他们让我住下，然后第二天10点后才出发。彼时彼刻，我除了听话就没敢有其他想法了。(www.xing528.com)
独自一人徒步穿越原始森林，一天没遇到几个人
6月2日早上不到8点，店老板就叫我起床了，说是派镇那边有几个人要翻雪山过来，没向导不敢出发，通过卫星电话联系让拉格这边派4个向导和挑夫过去接，他们4个人刚过去，叫我赶紧起床吃早饭，我走得快，吃完饭也能在雪线以下追上他们。我赶紧起床洗漱吃饱追他们，到了雪线时一看，完了，没有他们的影子，也没有他们的脚印!我只能凭自己多年的户外经验翻雪山了。小心翼翼地走出没多远，抬头往山腰一看，居然有两个黑影在前行!而此时我差点往另一个自以为更近的方向走呢，马上纠正方向追他们去。他们走走停停不时抽支烟喝口水啥的，我没多久就追上他们了，一问才知道他们是从解放大桥开始修路到这的，翻山是为了确定这路到底还有多长、还得修多久。我跟着他们又走一小段后，再一抬头看到那4个向导和挑夫了，我想追他们，于是又自行先走了。
上了雪山的第二个平台后，我看见了十天前冻死的僵尸，我仔细观察了好一会，感觉他不像迷路才冻死的，因为他离向导们的脚印并不太远呢。到底如何死的或许永远没人知道真相吧，活着的人要从中吸取教训倒是真的。想到这，我取出手机给他照了几张相片，留着提醒自己以后要稳重点，自己这次没任何准备突发奇想单枪匹马反穿，其实真的很危险，出发前我还只是穿了件背心而已(事后一周两手臂两肩膀都因为徒步时被晒伤脱皮了)，还好半路捡到件挂在树上的迷彩服勉强可以应付翻越雪山的严寒。听说这条线路蚂蟥奇多，有的人走4天被咬100多个伤口，可能这时候雨季未到吧，我倒是一口也没被咬，算傻人有傻福了，但不可能每次都这么幸运的。特别是我事先也没弄清楚线路，迷路的几次运气好遇人便问及时纠正，否则可能走丢了吧?!
途中见到无数瀑布，有的长达上千米
给遇难者照了好些相片后，我继续赶路，但竟再也没看到那4个向导了，还好他们人多，留下的脚印也多，助我很顺利地翻过雪山。
在雪山上看到十天前冻死的僵尸，确实有点恐怖
整整一天半的时间手机没任何信号，翻过雪山看到雅鲁藏布大峡谷时，信号一来米林的张律师就来电话了，说昨晚大家都在等我电话，大家都在担心我能否顺利完成，这下电话通了总算可以放心了。对不起，张律师、宗律师、杨律师，我以后再也不能这样瞎干了。可是，如果等一切都准备好了才开始旅游，往往却是无法开始呢。这次本来张律师、杨律师也很想和我徒步反穿，但张律师一心考虑着工作上的事，杨律师担心跟不上我，所以我只能单枪匹马呀。有些机会一辈子只有一次，比如于我而言这次的墨脱反穿就是这样的机会，我不太可能再去一次墨脱的，虽然我决定反穿时是太冒失了，但徒步过程中我及时听取意见，没有强行翻越雪山，所以最终很顺利地用一天多点的时间完成穿越，这个经历让我明白如果是从派镇徒步到墨脱，由于是从高往低，一天时间是足够的。这条线路基本上是在原始森林里，景色极佳，老外肯定超喜欢，中国人喜欢的当然也多，据说最多时每天两百多人徒步呢!如果把这条线路办成超百公里越野马拉松，那该有多好呀!
《赤脚跑马拉松高原上获季军》[1]
晨报讯(记者 谢祯)要取得马拉松比赛前三名，不是件容易的事。而在高原上参加马拉松，还能获得季军，更不是一件简单的事。近日，厦门援藏律师吴善宽就夺得了在西藏米林举行的喜马拉雅长跑节2014半程马拉松挑战赛的季军。
厦门援藏律师吴善宽(谢祯 图)
今年年初，厦门市法律援助中心吴善宽律师前往西藏“无律师县”提供法律服务。5月30日，吴善宽前往厦门市支援西藏对口单位林芝地区米林县参加马拉松挑战赛。以赤脚跑马拉松闻名的吴善宽，克服高原的困难，勇夺第三名。
吴善宽向晨报记者表示，今年4月份他刚出版《赤脚天下跑——一名律师的马拉松梦》一书。目前，他利用业余时间在写第二本关于跑步的书。
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