中国马拉松：发展之谜

1998年北京马拉松首次对业余选手开放报名后，直到2006年，中国每年举办的马拉松比赛均是区区数场。2007年官办加民办首次突破个位数，达到14场(其中全程9场，半程5场)；2008年首次达到20场；2011年22场(其中全程14场、半程5场、其他长跑活动3场)，共近40万人次参加；2012年达33场，超过50万人次参加；2013年达46场，全国有近80%的省市拥有1场或多场马拉松赛事；2014年将会超过50场。近年来，连高海拔的拉萨和大理、人烟稀少的内蒙古、位置偏远的海南岛都有马拉松赛。每场比赛的参赛规模似乎都不小，不少赛事都有专业选手参加，中国迅速成为马拉松“热土”。在符合国际田联规则前提下，中国各马拉松举办地探索各种特色和风味，北京从天安门跑向“鸟巢”，兰州“沿着黄河奔跑”，还有金山岭国际长城马拉松、西安“城墙上的马拉松”、陕西的丝绸之路马拉松、东营黄河口国际马拉松……此外，还有100公里越野、12小时连续跑等各种超级马拉松。多年来，我国马拉松参赛人员涵盖近百个国家与地区和国内全部省、自治区和直辖市以及港澳台各行各业长跑爱好者，各赛事组委会不断提高组织水平，加强人文关怀，推出特色活动，使全国马拉松赛事整体水平逐步提高。北京马拉松和厦门马拉松连续获得国际田联金标路跑赛事称号。马拉松成为市民的“欢喜地”和“嘉年华”。赛道内外，有大玩COSPLAY身穿蝙蝠装的年轻人，有打扮成“兔女郎”的中年大叔，还有赤脚参赛的“肌肉男”……赛道上的秀美风光和运动激情，感染现场每一个人。

中国境内的马拉松赛事，从原有的几大传统赛事，到目前的遍地开花，呈现出巨大的增幅。从报名情况看，越来越多的普通人喜欢并开始参加马拉松。以往全程马拉松的报名人数并不是很多，但是从2012年开始，参加全程比赛的人数逐步提升，这也代表了一种不断突破自己、更自由更开放的心理变化。此外，随着5公里、10公里、半程比赛的火热程度，业余选手的暴增体现出民众对于锻炼、健康的诉求正在提升。

平潭星光马拉松各式特色文艺表演一直持续到深夜

著名体育解说员黄健翔说“这年头不跑个马拉松，你都不好意思跟人说你在跑步”。黄健翔本不是解说马拉松的，是解说足球的，现在也跑步了，也在节目中侃马拉松了。他在说这话时有点小怅惘，因为没跑过马拉松!专业解说马拉松直播的杨健，也还没跑过一个马拉松，杨健是不是得说：“我都不好意思跟人说我是解说马拉松的。”2011年央视体育解说员于嘉参加了“北马”迷你跑，2012年他就跑了“北马”全程。从2012年到2013年“北马”的328天里，于嘉跑了包括捷克布拉格、德国柏林和韩国首尔马拉松在内的7个马拉松。个人最好成绩3时32分53秒，几年前他还是个200斤的胖子，现在体重回落到77公斤上下。于嘉可能是动真格跑马拉松的央视第一人。如今的于嘉跑步上班，三餐食素，平常日子滴酒不沾。“以前生活没什么规律，好吃爱喝，脸上长疙瘩。如果我是观众，我也不会相信这样一个胖子说体育对生活有好处。”为了把肉折腾下去，于嘉去了健身房，请过私教，也吃过植物排毒套餐。但后来还是跑步越来越让于嘉上瘾。这些年出国旅游的不少，出国跑步的不多。于嘉说，跑马拉松是了解一个城市最好的方法。在出发前往柏林参加马拉松赛前，于嘉在熟悉比赛路线时，才发现这一路环跑下来，已经把柏林绕了个圈。“在这个过程中，我看到了一个又一个不一样的建筑，伯尔尼宫、国家展览中心、财经大厦……让我目不暇接。异国风情能自己身体力行去感受，大概是件非常幸运的事情。”

当跑步成为一种潮流、马拉松成为一门经济学时，企业纷纷给自己贴上“运动”的标签。没有人能说得清，究竟是跑者间传染病般的热情推动着商家的热情涌入，还是企业精妙的算计，充当着这一轮跑步热的阳光推手。2011年全球所有运动装备的销售额约合3330亿美元，跑步分项占据了其中的30%。2012年这个市场增长率达到5%。在中国，尤其在跑步产品市场，仍是利润丰厚的蓝海。国家体育总局估算，随着跑步等体育产业的兴起，国人存在的体育消费空间令人期待，“这是一个2万亿元人民币规模的市场”。北京跑步圣地奥林匹克森林公园，每周末都有运动品牌组织的跑团活动。在网络上，运动品牌是支持着大大小小跑步协会运营的支柱。互联网时代，用户体验是王道。有了海量用户，商家才有变现的可能。不管企业和跑者谁推动着谁跑，中国这块跑步产业的蓝海，正被推动得波澜壮阔。商业力量不仅仅是赶潮流，更是一门颇有作为的生意。马拉松正渐渐成为一场全民狂欢的时尚盛宴：有商界高管卖力、有娱乐体育明星进驻、有人数日渐增长的参赛老百姓，甚至还有“绯闻花边”。2013年10月的北京马拉松，万科总裁郁亮穿着无袖蓝色运动服，踏过北京最美的金色秋日，轻松地以3时44分钟的成绩迈过终点，这个成绩在非专业组中也算不错了。当然，相比郁亮的运动能力，微信和微博疯狂转播的“北京选手随地方便”组图，大概是“北马”比赛后网民们更喜欢的谈资。

欢快地奔跑在杭州马拉松赛道上

凭着美女加马拉松冠军的招牌，吴敏2012年硬着头皮在北京开了第一期训练营。“5000元租了北京奥林匹克体育中心室外体育场和室内馆，找了摄影师、摄像师，每个短片一两千元。学员穿着统一标示的马甲，还赞助了学员海南儋州马拉松的食宿。我的一期学员只有22个人，每人我只收了1000元。”吴敏的第一期训练营当然赔了钱，但换来的是口碑。如今吴敏的北京训练营做到了第5期，此外加上深圳、武汉，学员近400人。吴敏坚信，随着自己的名字在网上越叫越响，她的健康跑品牌也在增值。同样准备进入这一蓝海的，还有世界冠军孙英杰，目前她正在和吴敏一起，准备着周末进行的上海马拉松。在家当了几年孩子妈，孙英杰身形走样，如今孙英杰希望靠健康跑打响自己的品牌。“我坚信自己的名字在跑步圈里仍有分量。”在与同行了解过行情后，孙英杰发现这一行的门槛说高也不高。前期投入并不多，而自己名字的无形资产也无人能够竞争。“我把我老公也拉上，准备一起做这个训练营。计划在青海西宁起步，建立自己的事业。”

总之，似乎在一夜之间，慢跑变成了风尚。其实，不仅仅是跑步，近几年越来越多都市人都开始培养自己的运动习惯，各项球类运动、游泳、瑜伽、健身、户外徒步等，逐渐让运动成为生活的一部分，其中跑步运动只是占了一个相当大的比例而已。为什么跑步运动能占了一个相当大的比例呢?因为在各种运动中，跑步是对外在运动条件依赖最少的。只需要一双跑鞋，加上普通的运动衣服，基本就够了。还没有哪个运动像跑步(或者快走)一样如此方便，只要天气空气还好，没有什么可以阻拦你出去跑两步。另外，跑步是一种平时最容易见到的运动，其他运动都在专属场地里，你走马路上可碰不到，但你可能在街边、小区里、公园里经常看到有人在跑步。跑步是普通人撞见概率最大的运动，原因跟上面一样，因为它很方便。正因为方便，也因为大家很容易都看得到，所以跑步就成了比较容易坚持的运动，也成了比较能满足大家互相“炫耀”一下的运动。跑步有着各种正向循环叠加的心理效应，会让人容易产生身边跑步的人越来越多的感觉。(https://www.xing528.com)

都市人在物质生活得到一定程度满足后，越来越多开始关注自身健康、关注自身价值，某种程度上说，比起其他生活娱乐消费，针对运动进行消费，从消费观念来说，毫无疑问是一种进步。他们通过各类网络平台秀出自己的跑步路线、装备和成绩。而以往人们心中极端且枯燥的马拉松也变成了更多普通人趋之若鹜的时尚运动。“跑马”成了新兴的都市景观。奔跑是人类自发的身体需求，而跑步也是所有运动中最经济、最个人、最易于实施的项目。它从枯燥的体育科目演变成时尚符号，背后有着更为深刻的社会和文化变迁。当下中国，都市中的人们面临着糟糕的空气环境、残酷的工作竞争、急速的生活节奏和日益疏离的人际关系，人们的精神世界焦虑、不安、迷茫。跑步成为了对抗这一切的一个出口。更多的人最初选择跑步是出于对身体健康的考量，而后，跑步变成了一种精神需求，它让跑步者获得成就感与快乐。在中国这个急速变化的社会，跑步让都市人群身心得以双重舒缓，精神世界得以安放。跑步成为嘈杂世界中为数不多的可以自己与自己对话的安宁时刻。跑步不再是印象中枯燥的体育考试科目，它已经变成了中国当下都市景观的一部分。越来越多的人参与到慢跑甚至马拉松的运动中。跑步成为了一种运动习惯、生活方式和精神追求。

从个体上看，中国马拉松的日渐繁荣，源自人们对健康的追求，是社会发展的必然。马拉松本质上是跑步，跑步是人类最基本的运动。马拉松比别的运动更适合大众。有些体育活动需要两人以上才能进行，有些则因其激烈程度不一定都适合一切人群。马拉松不受场地、气候、人数等限制。只要不追求成绩、力求在关门时间内完成比赛，马拉松就只是慢跑。马拉松不需要运动功底，也不需要天赋，门槛低，技术要求简单，需要做的仅仅是一个决心，人人可以自己掌握速度，各种体型、男女老幼都可以参加，是全世界普及程度最高的锻炼方式。马拉松成本最低，不需要昂贵服装或器械，一双几十元的鞋可以穿几年，一身田径服可以穿十几年甚至几十年。只要你愿意，随时随地可以奔跑，我更是光脚丫都可以乱跑。马拉松不需要找人配合，也不需要租场地，无论是公路、公园、小区、郊外甚至田间地头、山上林间小路都可以跑。马拉松虽然投入最低，产出却很高——你有超强的心肺功能和基础体能。运动习惯本身可以有效降低疾病发生，马拉松业余爱好者正是为了锻炼身体，提高身体抵抗力，增进健康，缓解工作、学习等压力，使身体处于一个良好的生理、心理状态。人们对健康问题越来越重视，就必然会有越来越多的人喜欢和加入马拉松，马拉松逐渐火爆势不可挡。马拉松爱好者日常训练成为生活的一部分，周而复始，如同吃饭睡觉。但天天吃家常便饭，也要偶尔来一顿大餐，生活才有滋味。这大餐是什么?是马拉松比赛。比赛让马拉松爱好者多一份期待，就像期待重大节日。有个马拉松赛为期盼的大餐在前面等着，马拉松爱好者训练的日子就更亢奋，就会既有赛前的美妙期待，又有赛后的美妙回味。所以，中国马拉松铁定一年比一年多。

从精神上看，城市里的人是孤独的。在同一个小区居住的，哪怕在同一个大门内相见成百上千回，也还是熟视无睹。在同一个楼宇内上班的，哪怕在同一部电梯里相遇无数回，也还是不认识。但当无数这样的孤独个体齐聚在马拉松中，才欣慰地发现原来自己并不孤独。跑马拉松，有年轻的，年老的，苗条的，肥胖的，健康的，残疾的……当你用欣赏的眼光去看别人时，你会惊喜地发现，别人也正用欣赏的目光在注视着你。城市马拉松的日子，人流从阳台下涌过，原来孤独与热闹可以贴合得如此之近。时代发展到今天，马路可以没有马，但不能没有马拉松。有马拉松的路，才是名副其实的“马”路。跑步的人穿街越巷，是在为城市穿针引线，是在为城市缝制新的文明——不是死气沉沉，而是魅力四射。动辄几万人在城市街头跑，马拉松的示范效应会令更多人产生运动兴趣。每个城市都需要有充满自己个性的马拉松。马拉松是古老又时尚的运动，全球每年都有数百万不同年龄层的人参加马拉松。对于参赛者、观众和举办城市来说，举办马拉松最重要的收获就是其带来的激情魅力，人们可以在马拉松中享受到派对气息。正如客厅以电视机为中心布局，城市建设以汽车为中心展开。马路在城市规划中占相当地位，但不管是少车道扩成多车道，还是建高架、挖隧道，对没有私家车的大部分普通百姓而言，从中享受到的福利少得可怜。城市化、尤其是高房价，使自称灵魂跟不上脚步的人越来越多，只有马拉松才能帮这些人实现撒开脚丫奔跑的梦想。也只有在马拉松赛这个时刻，马路才是完全属于人民的，不是车的。没有私家车的大部分普通百姓才真正夺回路权，在原本属于自己的“客厅”里释放压力。市民需要这样一场狂欢，感受主人翁的体会。

城市争相举办马拉松的驱动力是“城市营销”。全球各大城市都有自己的品牌马拉松赛事。中国田协2013年初表态要继续发挥马拉松在全民健身运动中的龙头和辐射作用，大力推广和支持各类马拉松，因为马拉松赛事具有强大的整合社会资源的功能。首先，城市马拉松可以提升城市品位与国际影响力。其次，可以作为文化传播载体，促进各地文化传播与发扬。同时，还会成为经济发展的助推剂。正因如此，马拉松成为各城市推广“名片”的最佳选择。通过马拉松比赛，能较为充分地展示一个城市的市容市貌，增强市民的自豪感和荣誉感，并有力推动举办地旅游业的发展。马拉松运动所蕴含的挑战自我、超越极限的气质，会潜移默化地塑造城市精神和文化氛围。马拉松在推动全民健身、带动相关产业发展、改善民生等方面都能发挥重要作用。马拉松不仅是专业运动员的舞台，更是群众参与的载体和平台，是全体市民的节日。马拉松的兴盛不仅在于它作为体育运动的魅力，更在于它所具有的文化、经济等综合效应。马拉松不仅吸引各类媒体广泛报道，也给品牌丰厚的价值回报创造先决条件。马拉松赛人数众多，又接地气，再加上其流动的营销画面，受到众多赞助商青睐，也为这项运动的蓬勃开展提供了资金支持。一场马拉松就是商家们的营销盛宴，不少赞助商除了赞助赛事，还直接组队参赛。据厦门国际马拉松所作的调查统计，从2007年开始，仅赛事活动的举办，就连续几年给当地带来超亿元的直接经济利益。而另一项调查显示，超过60%的消费者更愿意购买体育赞助厂商的产品。举办马拉松比赛，群众广泛参与，又能焕发大众健身热情。与球类等室内项目偌大场馆一次只能几个人享用相比，马拉松成本很低。马拉松可以同时接纳数万人纵情奔跑又基本不需要进行场馆建设，只需要数小时的道路管制，对身体和意志品质的锻炼却非常好。体育给人带来的享受是一个国家文明进步的重要标志。马拉松作为一项竞技体育和群众体育完美结合的运动项目，它是发展全民健身、发扬体育文化的良好载体，不断向民众传递健康、积极的生活理念。

除了城市马拉松，中国各种山地马拉松也越来越多了

马拉松爱好者都希望中国有更多的马拉松赛事。目前，中国马拉松赛事数量和群众需求还不相匹配。有更多的选择，才能满足跑马拉松的瘾头。但中国的马拉松赛事太少了。2012年“北马”3万个名额在60小时内被一抢而空，2013年更是开放报名的当天就被抢光名额；2013年“广马”首日3000个名额两个小时全部被抢光；2013年12月份的“上马”，一小时内报名系统瘫痪，堪比春运，短短半天之内抢光名额……其他地方马拉松网上报名也都是用小时计算，选手挤破头，“跪求”名额参赛，虫多粮少的形势已经呈现。老外的超级铁人赛都办到中国来了，可我们的城市马拉松还没办出个样儿来。没有马拉松好手，哪来的大铁人呢?中国要成倍增加马拉松场次，今后还要大幅提高报名费、按成绩或摇号报名。唯其如此，马拉松比赛的报名名额才不会一次又一次地被“秒杀”!