【摘要】：不停，随呼吸，腰胯向右疾速而旋转，左足于前屈同时顺随腰胯右旋之势迅速蹬地而伸膝，以至其重心疾速移至右脚并至右脚迅速向下屈膝，成右弓步。右手臂于左膝前下垂，同时顺随其势，其小臂内旋并向右上疾速屈肘至极，其掌心向下。成右弓步，左手快刀削竹之式。
动作（向东，如图5-43）：接上式，左弓步，右手臂握拳，向前斜下前伸，其手臂低于肩，其拳平左膝，拳心向下。左手臂握拳于左后斜上而伸拳，其手臂稍高于肩，拳心向上。不停，随呼吸，腰胯向右旋转，重心于前向右而移，以至右脚同时向右前稍下屈膝，左脚同时顺随其势向右伸膝，成右弓步（向东南）。右手臂于前下伸拳，同时顺随腰胯向右旋转，重心后移之势而小臂握拳外旋，并向后屈肘，以至右小臂握拳于右腹前，其拳心向上。左手臂于左后伸拳同时顺随其势，而以肩关节为轴心并于左后向左外而至左前下伸肘，并手臂外旋以至其手臂向前下斜垂于左膝内侧，其拳心向前。不停，腰胯向左旋转，重心即于右脚渐移向左脚并至其向下屈膝，右脚同时顺随其势而向左伸膝，成左弓步（向南）。右手臂握拳于右腹前，同时顺随腰胯向左旋转而向前下方渐伸肘、手指渐伸成掌，以至其手臂下垂于左膝前，掌心向前。左手臂握拳于右膝内侧下垂，同时顺随其势而小臂渐内旋，并向上渐屈肘、手指渐伸成掌，以至其掌轻贴于右肩前，掌心向内。不停，随呼吸，腰胯向右疾速而旋转，左足于前屈同时顺随腰胯右旋之势迅速蹬地而伸膝，以至其重心疾速移至右脚并至右脚迅速向下屈膝，成右弓步。左手臂屈肘至其掌于右肩，同时顺随其炁势而屈腕，并沿右手臂疾速向下伸肘削劈而下，以至左手臂下垂于腰左，掌心向下。右手臂于左膝前下垂，同时顺随其势，其小臂内旋并向右上疾速屈肘至极，其掌心向下。成右弓步，左手快刀削竹之式。
要领：该式之组合动作，为反擒拿之术，其快刀削竹时，务必注重双手反向而动时，应完全顺随腰胯旋转之势，方可劲整力透。
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图5-44
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