动作（向北，如图5-34）：接上式，右弓步，右手臂握拳屈肘至小臂立于右额前，拳心向左。左手臂握拳向前伸肘至胸前，拳心向下。不停，随呼吸，腰胯向左旋转，重心于右脚渐移至左脚，并平衡于双脚之间，双膝下屈，成正马步。左手臂握拳于前伸，同时顺势腰胯向左旋转，重心后移之势，而小臂外旋并向左后屈肘，以至其小臂收于左腹前。拳心向上。右手臂握拳屈肘至其小臂立于右额前，同时顺随其势而以肩关节为轴心，其小臂于上向下而外旋，以至其小臂下压于右腹前，其拳心向上（其右手腕旋压于左拳面之前）。不停，腰胯向右旋转，其重心于双脚之间渐向右移，以至右脚随势而向右前屈膝，左脚随之向右伸膝，成右弓步。左手臂握拳屈肘于左腹前，同时顺势腰胯向右旋转，重心前移之势而伸肘，其小臂内旋并向前伸拳至胸前，其拳心向左，手臂平肩。右手臂握拳屈肘于右腹前，同时顺随其势而稍向后伸肘并小臂稍内旋，以至其手臂握拳稍屈肘于腰右后伸拳，其拳心向左。不停，腰胯向左旋转，重心于右脚渐向左移，并平衡于双脚之间，双膝同时稍下沉而前屈，成高桩马步。左手臂握拳前伸于胸前，同时顺随腰胯左旋转而小臀外旋，并于前向后屈肘以至其小臂握拳收于腰左，拳心向上。右手臂握拳于腰右，同时顺随其势而小臂内旋，并向前伸肘至额前，其手臂稍高于肩，拳心向右。不停，随呼吸，双足于原位置不动，重心下沉至双膝下屈，成侧马步，右手臂握拳于前伸至额前，同时顺随重心下沉之势而稍屈肘，其小臂并于上向下外旋即下压至右膝之上，拳心向上。左手臂握拳于原式原位置不动。随即左足于瞬间蹬地，其炁势至腰胯向右疾速旋转，并至其手臂握拳于腰左向前迅疾伸肘，并小臂内旋以至其左拳斜上前伸，其手臂稍高于肩，拳心向下。右手臂握拳于右膝之上同时顺随其炁势而小臂内旋，并于前向右后疾速斜下而伸拳，其手臂稍低于肩，拳心向上，其双手臂于前后成一斜直线。成右弓步，左炮拳之式。
要领：该式中左右之直拳均为内旋而进、外旋而收，即攻中有守，守中有攻，由于此拳法怪异，并在实战击技中速度颇快，为使读者和“心悟锤”初习练者便于掌握此拳法，故该左右直拳均可采用阴劲而操练，待其熟能生巧之后可将其拳法反复单操，以至动作准确而精熟。
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图5-35
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