动作（向西，如图5-27）：接上式，右弓步，双手掌交叉上举至头顶，左掌于右掌之下，掌心均向上。不停，随呼吸，重心稍向前移即下沉，双手掌交叉上举于头顶，同时顺随重心下沉之势而以肩关节为轴心，于上向前而双手掌继续交叉同时向下翻掌至掌心均向下，以至双掌交叉下压至右膝前。随即腰胯向左旋转，腰身并稍前屈，双手掌于右膝前交叉，同时顺随腰胯向左旋转而平移至右膝内侧，左手即顺随腰胯旋转之势而继续平移至下裆前，并沿左脚内侧，从小腹前而向前伸肘并屈腕，以至左掌于左足踝前，其掌心向下；右手于右膝前同时尾随左手之后至左膝内侧，稍伸肘并屈腕，其掌心向左。不停，随呼吸，左仆步，重心于后渐向前移，左脚于伸膝，侧屈踝渐向左前屈膝，右脚于屈髋、屈膝，渐向左前而伸膝，成左弓步。左手臂伸肘于左足踝前，同时顺随重心前移之势，而以肩关节为轴心于下向前上渐屈肘，并小臂向上内旋以至掌心向上而架掌于左额前。右手臂屈肘于左膝内侧，同时顺随其势而立掌伸肘至左膝之前上方，其手臂平肩，成左弓步，左架掌、右手立掌前推之式（向南）。不停，左弓步，腰胯向右后旋转，重心于左脚渐移向右脚，右脚同时顺随其势而向右前屈膝，左脚随之向右伸膝，成右弓步。右手臂于左前伸，同时顺随腰胯右旋，重心右移之势而渐握拳并向后屈肘，而小臂外旋至拳心向上，以至右手小臂从前向右后于右腹前。左手臂稍屈肘于额前架掌，同时以肩关节为轴心，于上向下而渐握拳并渐屈肘而小臂外旋，以至其小臂下压于右拳面之前，拳心向上。不停，右弓步，腰胯稍向右旋，双手臂屈肘于腹前握拳，同时顺随其势而向右下渐伸指，伸肘并小臂内旋以至双手臂下垂于右膝两侧，其掌心均向内。随即腰胯向左旋转（向南），重心于右脚渐移向左脚，左脚同时顺随其势向左前屈膝，右膝随之向左伸膝，成左弓步。双手臂于右膝（向北）前下垂，同时顺随腰胯向左旋转，而以肩关节为轴心，左手于前，右手随后于右下向左上成弧形而小臂旋转至掌心向前（左手内旋、右手外旋），以至左手臂稍屈肘而伸于左额之左侧，其掌心向左。右手臂同时稍斜上伸于胸前，其掌心向左。不停，腰胯向右旋转，重心于左脚渐移向右脚，以至右脚同时随势向右前而下屈，左脚同时随之向右伸膝，成右弓步。双手臂于额、胸前伸掌，同时顺随腰胯向右旋转、重心右移之势而双手臂先稍旋至掌心均向下（左外旋，右内旋），并稍下压即以肩关节为轴心，于左上向右下成弧形而斜扫至腰右；即至右手臂于腰右外侧前斜下垂，其掌心向右后。左手臂于右膝稍前上方斜下垂，其掌心向右。不停，右弓步，腰胯向左旋转（向南）重心于右脚渐移向左脚，左脚顺随其势同时向左前而下屈，右膝随之向左伸直，成左弓步。左手臂伸肘于右侧（向北）同时顺随腰胯向左旋转、重心左移之势而以肩关节为轴心，于右下向左上稍屈肘，并小臂内旋，以至其上臂平肩而屈肘于左胸前，其掌心向下。右手臂于腰右，同时顺随其势而以肩关节为轴心，并继续向下伸肘、内屈腕而于腰右垂移至左膝内侧，其掌心向上并与左手掌心相对。不停，随呼吸，腰胯稍上拔即向右旋转，重心于左脚渐移向右脚，并平衡于双脚之间，即重心下沉至双膝下屈，成正马步。左手臂屈肘于左上胸前，同时顺随其势于上向左下而稍伸肘，屈腕，并小臂渐内旋，以至左手臂下垂于腰左，其手掌于左膝前，掌心向左下。右手臂伸肘、内屈腕而下垂于左膝内侧同时顺随其势，其小臂从下向左上而内旋并稍屈肘，以至右手臂屈肘其手掌于左额前而向内翻掌，其小臂横架于额前，掌心向上，随即顺随腰胯右旋，并以肩关节为轴心稍屈肘，从左向右而至右手掌屈腕，架亮掌于右额前，掌心向外。当左手定位于左膝前，右手亮掌于右额前，其眼神于向右上向左上并顺随颈椎迅速左旋而定神于左侧稍上方，成正马步，右手臂向上稍屈肘、屈腕于右额之上，左手臂向左下稍屈肘屈腕于左膝前之式（俗称“打虎之式”）。
要领：该式之组合动作，均务必以腰胯为主轴而引领双手臂以肩关节为轴心，环环相扣，节节之贯穿，以至上下相依相随圆活旋舞，而中正自然。
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图5-28
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