【摘要】：左手臂握拳于额前同时顺随腰胯左旋、重心下沉之势而向后屈肘，并以肩关节为轴心，于上向下而小臂外旋，以至左小臂横于腹前，其拳心向上。成左弓步，左架拳，右勾拳之式。该组合动作务必注重左横架拳和右下勾拳，应顺随重心先下沉，即再前移而动，如此方能产生整体感，并成雄风之式。另左弓步时，左膝应稍内靠，右勾拳和其右肘尽可向左而坠沉，但务必在自然状况下而为之。
动作（向南，如图5-18）：接上式，右弓步，左手臂握拳稍屈肘并前伸于额前，其手臂稍高于肩，拳心向左。右手臂握拳向右后斜下而伸拳，其拳心向下。不停，随呼吸，腰胯稍左旋，重心继续稍向前下沉而至右膝继续下屈，左脚同时顺随其势而稍提膝，伸踝并于后渐上前至右踝内侧。左手臂握拳于额前同时顺随腰胯左旋、重心下沉之势而向后屈肘，并以肩关节为轴心，于上向下而小臂外旋，以至左小臂横于腹前，其拳心向上。右手臂握拳于右后而伸，同时顺随其势而稍屈肘，并以肩关节为轴心，于后向前其小臂稍外旋，以至右手臂握拳下垂于腰之右侧，其拳心向内。不停，随呼吸，腰胯左旋，重心继续下沉，右膝下屈至极，左脚于右足踝内侧同时顺随其势，而渐向前一步，其足跟先着地，足尖上翘，随即重心于右脚向前而渐向左脚，左脚同时顺随其势向前屈膝，右脚同时随之向前而伸膝，成右弓步。左手臂握拳屈肘于腹前，同时顺随重心前移而以肩关节为轴心，并小臂向上而内旋，以至左手臂屈肘上举，其小臂横架于额头之上，其拳心向前。右手臂握拳于腰右下垂，同时顺随其势而以肩关节为轴心，于下向上而屈肘，以至右小臂直立于右胸前，其拳面平鼻尖，拳心向左。成左弓步，左架拳，右勾拳之式。
要领：当右弓步转换成左弓步，左手臂屈肘同时握拳于腹前至额前，其小臂横架于额前，右手臂握拳于腰右，同时屈肘于下向上至小臂立于胸前，拳面平鼻尖。该组合动作务必注重左横架拳和右下勾拳，应顺随重心先下沉，即再前移而动，如此方能产生整体感，并成雄风之式。另左弓步时，左膝应稍内靠，右勾拳和其右肘尽可向左而坠沉，但务必在自然状况下而为之。
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图5-19
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