图5-14
动作（如图5-13）（向西，如图5-14）：接上式，右弓步，左手握拳向前斜上而伸拳，其手臂稍高于肩，拳心向下。右手臂握拳于右后斜下而伸，其手臂稍低于肩，拳心向上。不停，随呼吸，重心继续移至右脚，左脚于后同时顺随其势稍提膝、伸踝而上前一步，其足跟先着地，随即重心继续移向左脚，左脚顺随其势而至其足前掌着地，并至左膝随之而前屈。右膝同时顺随其势而向左前伸直，成左弓步。不停，随呼吸，重心渐下沉至左膝其右膝同时顺随其势而稍前屈，成左麒麟步。左手臂握拳于前伸，同时顺随重心下沉之势而伸指成掌，并以肩关节为轴心，于上向左下至左后下伸肘并渐握拳而后伸，其拳心向后。右手臂握拳于右后，同时顺随其势而握拳，并小臂渐外旋，而从右后经右下向前斜上即稍屈肘，屈腕，以至右小臂握拳而伸于腹前，其拳心向上。成左麒麟步，右下勾拳之式。不停，腰胯渐稍向右旋而重稍上拔，随即腰胯渐稍向左旋，重心随之向前而移，以至左膝稍向前屈，右脚于后随之向前伸直。右手臂屈肘至小臂握拳于腹前，同时顺随腰胯向右，左而旋之势，手指渐伸成掌，小臂先内旋即稍外旋并向前下稍伸肘而至掌心向后，以至右手臂稍斜垂于腹前。左手臂握拳于左后伸，同时顺随其势即以肩关节为轴心，稍屈肘，从后下经腰胯之左，绕至腹前而手臂下垂并先内旋即外旋（其小臂先随腰胯右旋而内旋，再随腰胯稍左旋而稍外旋），以至其掌心向后，并与右手臂均平行而稍斜前垂于腹前。不停，重心稍上引即下沉至左膝前屈，右膝随势而同时向前伸直，成左弓步。双手臂斜垂于腹前，同时顺随其重心变换而下垂于左膝前。不停，随呼吸，重心于前向后而移，右脚同时顺随其势而至其膝下屈，左膝同时随之而向后伸直，以至其足跟着地，足尖上翘，成左虚步，双手臂于左膝前下垂，同时顺随其势而以肩关节为轴心，并继续伸肘成弧形，于前向身后并垂而外旋，以至双手臂下垂于腰胯两侧之后，其掌心向前。不停，左虚步，重心上拔即于后向前而移，左脚于向后伸膝同时顺随重心上拔前移之势，而向前屈膝。右脚于下屈同时顺随其势而先向上伸膝，即稍向前提膝，伸踝并向前经左踝内侧而向右横迈一步，其双足稍宽于肩，双膝即同时稍下屈。双手臂于腰胯两侧之后下垂，同时顺随其势而以肩关节为轴心，伸肘，伸腕，于下向后上成圆弧状而手臂外旋并上举至头顶，双掌心均向前。不停，重心下沉，双膝顺随其势而继续下屈，成正马步。双手臂于上举同时顺随重心下沉，双膝下屈之势即以肩关节为轴心而稍屈肘，并从上向前下而按压至双手掌于腹前，其掌心均向下，成正马步，双按掌之式。不停，腰胯向右旋转，重心于双足之间渐移向右脚，右脚顺随其势向右前屈膝，左脚同时随之向右伸直，成右弓步（向西）。右手臂稍屈肘于腹前渐握拳，同时顺随腰胯向右旋转而以其肘关节为轴心，于下向上至右小臂握拳直立于眉额之前，其拳面平额，拳心向左。左手臂稍屈肘于腹前同时顺随其势渐握拳，其小臂稍屈肘而外旋，随即渐内旋并向右膝前上方伸肘，以至左拳伸向胸前，其手臂平肩，拳心向下。成右弓步，右架拳，左直拳之式。
要领：当右弓步左炮拳至麒麟步右下勾拳时，务必注重以下要点： 其一，注重顺用腰胯旋转之巧劲；其二，注重左手臂从上向下，而右勾拳是从下向上之对应协调而统一，加之巧借重心下沉之势等诸多高度协调统一而融于一体，方能至下勾拳形成整劲并得心应手。当左虚步，右脚上前于左足之内踝即向右横迈一步，双手臂于后经上并铺伸至前方时，双手臂务必巧借重心转换下沉之势，方能具有整劲形成之感受。(www.xing528.com)
图5-15
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