动作（向西，如图4-37）：接上式，右弓步，右手臂屈肘至极以至其小臂直立于胸之右侧，其掌立于右耳门前，掌心向前。左手臂伸肘，伸腕下垂于右膝之内侧，掌心向前。不停，随呼吸，腰胯向左旋转（于西至东南），重心于右脚渐移向左脚以至左膝向左前稍屈，右脚同时随势向左稍上伸，成高桩正马步（向东南）。右手臂屈肘至右掌于右耳门前，同时顺随腰胯向左旋转、重心左移之势，其小臂于右向左而外旋，并以其肘关节为轴心向左下而稍伸肘，以至右小臂向左下横于腹前，掌心向下。左手臂于右膝内侧下垂，同时顺随其势，而继续下垂，并小臂内旋至其小臂向右下斜于腹前，掌心向下，以至双小臂交叉于腹前，左小臂于内，其掌心向下。不停，腰胯稍向右旋，重心稍上拔，双手小臂于腹前交叉，同时顺随腰胯稍右旋，重心稍上拔之势而双手小臂继续交叉并同时稍向前而稍内旋（向南）。随即重心下沉至双膝下屈，成正马步。双手小臂交叉于腹前同时顺随重心下沉之势而小臂均交叉并向下外旋，以至双小臂交叉于小腹前，双掌心向下。不停，腰胯向右旋转，重心于双脚之间渐移向右脚，以至右脚渐向右前屈膝，左膝随之向右渐伸直，成右弓步。双手小臂交叉于小腹前同时顺随腰胯向右旋转，重心右移之势，而同时以肩关节为轴心，双小臂渐向右交叉内旋，并稍斜下前伸至右膝前，双掌心向下。不停，重心渐向后移，左脚即同时顺随其势而向下屈膝，右膝同时随之而渐向后伸直，以至其足跟着地，足尖上翘，成右虚步。双手小臂交叉于斜前下而伸，同时顺随重心后移而以肩关节为轴心，其双小臂交叉均向后外旋而轻贴于小腹前，双掌心向内。不停，右虚步，重心稍上拔即下沉坐胯，双手小臂交叉于小腹前，同时顺随重心下沉之势而向上外旋，并翻掌至双手腕交叉于胸前，其掌心均向内，（右小臂于内）。不停，随呼吸，重心于左脚渐移至右脚，右脚即同时随势而渐向前屈膝，左膝于后随势而渐向前伸直，成右弓步。交叉于胸前之双手臂同时顺随重心前移而继续（双手腕）交叉渐前伸至额前。双掌心向内，成右弓步，双手腕交叉架掌之势。
要领：当重心平衡于双足之间，双膝处于半屈之式，双手小臂交叉于腹前，腰脊上拔即下沉时，交叉之双手小臂务必稍加强双手小臂内旋下压之意识，同时虚灵顶颈而沉肩，以至双手小臂交叉有伏虎之意势。
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图4-38
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