阴阳学是中华传统武术之灵魂，其基本精神就是唯物辩证法。“心悟锤”从始至终皆在辩证法里旋舞圆动，在阴阳学中吞吐沉浮，伸拳踢腿时阴阳无处不在，刚柔相济中对立无不统一，要修炼好“心悟锤”务必在行功练拳时深刻体会阴阳，在套路操练中潜心寻求统一。“心悟锤”中之阴阳包括虚实、动静、正反、蓄发、刚柔，等等，如虚、静、反、屈、蓄、柔为阴；实、动、正、发、刚为阳。例如：蓄与发，就包含了矛盾之统一。因为没有蓄就不会有发，没有蓄就不可能激发内丹之炁之内转和鼓荡，没有内炁之鼓荡和充盈，发势之进攻就会散软而力乏。正如《王宗岳十三式行功歌》所云：“腹内松静气腾然。”同样就刚柔相济而言，因为柔松是内丹之炁形成之不可缺失的基本环境，有了良好之内部环境，内炁才能充盈鼓荡，因此才能产生雷霆万钧之能量，因法而用，知法懂劲。武林先哲们富有哲理之经典名言不无道理，正如荀子所云：“天地合万物生，阴阳接而变化起。”古圣人在两千多年前所主张之科学观，仍然被数字信息社会的今天所驰誉，所铭佩。
在“心悟锤”的操练中，其吞吐沉浮，举手投足，刚柔伸屈，人体即自然有了阴阳对立统一之变化，这种变化自然而然地成就了内炁之充实，人体能量的形成直至充盈和运用，就是阴阳对立统一之必然结果。例如“心悟锤”甲路第十一式“指东击西”之组合动作，就是阴阳对立而统一之具体表现：正马步，左手臂伸肘并向左侧前伸，其掌心向下。右手臂向右屈肘以至右掌于胸前，其掌心向下。随后腰胯渐稍右旋即渐向左旋转，重心同时顺随其势渐移向左脚，而至左脚随之向前屈膝，右脚于后同时渐向前伸膝，而成左弓步。双手臂即同时顺随腰胯而动，右手臂屈肘而至其手掌于胸前，经下腹渐向前伸肘并小臂外旋，以至右手臂前伸至左膝前上方，其手臂稍高于肩，掌心向上。左手臂于前伸，同时顺随其势渐向后屈肘并小臂外旋，以至其手掌收于腰左，其掌心向上。成左拗弓步，右手臂穿掌之式。随即腰胯渐向右旋转，重心随之后移并平衡于双脚之间，双膝即下屈，成左侧马步。左手臂屈肘至其手掌于腰左，同时顺随其势渐从下向上而斜前伸，其掌平额，掌心向上。右手臂于前伸，同时顺随其势而小臂渐内旋并向后屈肘，以至其掌收于右腹前，掌心向下。如此顺随其腰胯为轴心，手足于上下而旋动，气随意引，形于气随，行气相依，丹田内转。当右手臂旋屈至右腹部位，左手臂前伸，并掌心向上，经过内丹之阴阳反复对立循环，其高度统一之炁势顺应而生，丹田其能量随意而发，瞬间右脚蹬地其炁劲即刻转至腰胯、右肩臂、右肘腕直至右拳面。九曲连珠，节节贯穿以至形成左拗弓步，右炮拳。右炮拳后，顺随其反作用力，其腰胯而迅疾向右后旋转，右肘随其炁势即向右后屈肘，以至再次爆发右倒肘向右后攻击之势。前炮拳势如奔雷，后倒肘锐似利剑。纵观前后之组合动作，飘若浮云，矫似惊龙，阴阳顺逆其妙无穷，正如拳经所云：“阴不离阳，阳不离阴，方为懂劲。”“懂劲后愈练愈精，默识揣摩渐至从所欲。”因此修炼“心悟锤”，“若能了达阴阳理，天地都在一掌中。”(www.xing528.com)
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