太极文化：启示大学生的人生智慧

太极文化是中国传统优秀文化的缩影，是大学生的人生旅程中的灯塔。太极拳名家陈发科曾说：“为人之道，以忠实为主，处世之法，以谦和为主。”不忠实则无信用，不谦虚则难以进步，不和气则无朋友。太极文化以其虚实、阴阳、刚柔的特有态势，从中启发人们感悟开合、此消彼长、万物变化之规律，明理天人合一之自然要素，从中领悟人生智慧。

（一）为人之道：不偏不倚、中正安舒

在练习太极拳过程中为了到达身体各器官达到协调统一，要求身体中正安舒、不偏不倚、上下相随、内外合一。练拳如此，做人亦然，以中庸思想作为做人处事的标杆，不偏不倚、中正安舒。只有这样人们会怡然自得、潇洒坦荡、不为世俗琐事所牵绊，学会做一个独立但不孤立，自信但不骄傲，倔强却不执拗的人，胸怀大度做一个有风度与格局的人；塑造坚强的人格品质、不畏困难，敢于挑战困难解决困难，以不卑不亢、豁然坦荡的中国传统美德作为人们的行为准则，严于律己从自身做起培养自己做一个不偏不倚、中正安舒的人。

（二）处世之道：轻柔圆活、刚中寓柔

在习练太极拳的过程中，其动作要领要求轻盈、圆滑、以圆画圆，处处带有圆弧，同时要求掌握刚中寓柔、蓄势待发、不丢不顶、掌握主动、随曲就伸的拳理法则。拳理法则如同做人的道理，告诫人们在接人待物中学会能屈能伸、刚柔相济、灵活多变、松弛有度、素未而行、和而不流。无论何时严于律己，以博大的胸怀去接纳别人、容纳他人、淳厚处事、自立自强。(www.xing528.com)

（三）立身之道：身心自由、过犹不及

练习太极拳要求人们学会放空自己、抛去杂念、无拘无束、自然而然、无过不及。从中告诫人们其实做人也是如此，心怀善念、处事有度。凡事要把握有度，谨记物极必反、否极泰来、过犹不及的道理，做人就应该把握好分寸、适可而止，学会遵循这一客观规律，发挥人的主观能动性，去达到真正意义上的内外合一。人应该学会宁静致远、虚怀若谷，拥有若水般的心态，波澜不惊，却具有无穷的能量，处人之所恶的境界必能超凡脱俗，找到最本真的自我。

（四）成功之道：行云流水、快慢相随

太极拳运动从起势到收势犹如行云流水，绵延不绝。习练太极并非朝夕之事，要求人们有坚持不懈、持之以恒的精神品质。俗话说：“学如逆水行舟，不进则退。”字里行间透漏出人们要谦虚好学，以虚心求教、持之以恒的态度去获得学问。绵延不断、快慢相随就告诫人们要怀有一个平和的心态奔跑在追求自我价值的道路上，记住欲速则不达，学会认认真真做事，踏踏实实做人。奔跑在追求自我价值的道路上遇到荆棘的时候，要学会坚定信念克服困难，执着自己的目标。不忘初心、方得始终，应一步一个脚印地继续未完成的革命。