《太极文化与健身》：陈氏太极拳名人轶事，四大金刚崛起

陈照丕（1893—1972），字绩甫，河南省焦作市温县陈家沟村人，陈氏太极拳第十代传人。他幼承家训，随父登科公学习祖传太极拳，登科公早故，乃从延熙公、发科公诸先辈继续学习。少时练拳非常刻苦，日练拳30遍，不论严寒酷暑，均朝夕不辍。21岁那年，他外出到甘肃、河北教拳。七年后返原籍，任县国术社教练。1928年受北京同仁堂东家乐佑申之聘，到北京教拳。在北京，河南同乡会的清末翰林李庆临在《北平时报》上撰文，介绍陈照丕和陈式太极拳，并约北平武林人士于宣武楼外摆台打擂，以武会友。摆擂十七天，陈照丕全无败绩，一时间名震北平。至此陈式太极拳在北平扎下了根，也开启了他大半生的执教生涯。此后三十年，陈照丕走遍大江南北，教授太极拳，传扬太极精神。期间担任南京国术馆名誉教授，全国武术国考评委。南京沦陷后，陈照丕返回故乡。1942年应黄河水利委员会委员长张含英之请到西安教拳，在黄河水利委员会担任武术教官。抗战胜利后，陈照丕随黄河水利委员会来到了河南开封。开封解放后，陈照丕在黄河水利委员会任保管员。他一边从事本职工作，一边传授太极拳，过着简单充实的生活。陈照丕大半生都为传播太极拳而奔忙，到了该安度晚年时一次回乡探家却再次改变了陈照丕的生活。

图1-5-1

1958年，陈照丕回到陈家沟。阔别故乡数十载，昔日的太极故乡陈家沟已物是人非，恍若隔世。老一辈拳师凋零殆尽，和陈照丕同辈的拳师历经战乱饥荒，也已所剩无几。昔日的太极拳在故乡已日薄西山，名存实亡。陈照丕走遍大江南北，穷其半生，只为把太极拳发扬光大，而如今看到的故乡却是这般景象，已过花甲之年的陈照丕老泪纵横。为挽救太极拳，他不顾家里人阻挠，毅然退休回乡教拳。村里的一帮年轻人聚集到陈照丕老人的家里学习太极拳，之后又应邀到县城教授太极拳。渐渐的太极拳像坚韧的野草，在陈家沟再次繁盛起来。其间也经历过不少困难、甚至是劫难，但他仍对太极拳矢志不渝。为抒发自己矢志教拳的豪情壮志，他曾作诗自励曰：“余今八十教太极，不管前途凶和吉，风吹雨打困难多，喜看后继满乡里。”1969年，报纸上发表了一条毛泽东主席关于群众体育的语录：“凡能做到的都要提倡，像做体操、爬山、跑步、游泳、打太极拳……”陈照丕看到后激动万分，拿着报纸去找当时的村支书张蔚珍，张蔚珍当即表态说：“可以练，你只要是正经教拳，出了问题我负责！”当时照丕已经是70多岁的古稀老人，张蔚珍建议他重点培养几个人，继承衣钵。陈小旺、陈正雷、王西安和朱天才成为重点培养对象，陈照丕最后几年的全部心血都花在这四人身上，将毕生所学倾数教给他们。一度衰落的陈氏太极拳得以中兴。在陈氏太极拳的发展史上，陈照丕可算是承前启后、继往开来的一代宗师。1972年9月，为了参加河南省武术表演赛，陈照丕更是精神抖擞，白天在村小教拳，晚上培训参赛队员。因为积劳成疾，这一年12月底，陈照丕与世长辞，终年80岁。临终前他要求把自己埋在自家后院，他说：“我要在另一个世界里看着弟子们练拳。”为了纪念陈照丕，他的弟子们于1988年为他建立陵园并立碑纪念。陈照丕去世后，回乡参加葬礼的陈氏十七世陈发科的小儿子陈照奎应陈家村的挽留在村里教拳，陈小旺、陈正雷等徒弟又拜在陈照奎的门下，继续研习太极拳。全面掌握了陈氏太极拳所有套路技术和实用技巧的这几个人真正成了陈氏太极拳的一代名手。

1996年，已是一代大师的陈正雷回到故乡，举行了收徒仪式暨陈照丕大师逝世25周年纪念活动。在恩师的墓碑前，40多岁的陈正雷宣读祭文，读到动情处，不由得热泪长流，宛如一个孩子。“陈氏太极拳能够源远流长，能够有今天，陈照丕、陈照奎的功劳最大。没有他俩，陈家沟恐怕今天已经没人会打太极拳了。”年近七旬的陈家沟村村主任张蔚珍见证了半个世纪以来陈氏太极拳的兴衰，回想起往事，仍然感慨不已。陈照丕是“陈氏太极拳”承前启后继往开来的大师，他历经磨难，却从不放弃对太极拳的执着。陈照丕凭深厚的理论造诣，积数十年之经验，编著《陈氏太极拳（汇宗）》《太极拳入门》《陈氏太极拳图解》《陈氏太极拳理论十三篇》等书，对陈氏太极拳的传承与推广做出了巨大的贡献。如今，陈小旺、陈正雷、王西安、朱天才四人已功成名就，成为当代“陈氏太极拳”代表人物，武林中称之为“四大金刚”。陈家沟也成为名副其实的拳乡，到处可以看到太极拳的身影，昔日“喝喝陈沟的水，都会翘翘腿”的俗语再次回到了陈家沟。“余今欣然无憾事，喜看后继满乡里”这是陈照丕老人离世前留下的两句诗文，当初老人是含着欣慰离世的，如今老人更有理由感到欣慰。目前陈氏太极拳不仅在中国这块沃土上根深叶茂、硕果累累，而且早已花开世界、香飘万里，成为世界上参与人数最多的武术运动，习练者超过一亿人，使越来越多的普通人也有机会欣赏和领略这一流传数百年的武林奇葩的风采。时光湮没了所有的故事和传奇。

图1-5-2

杨露禅（1799—1872），名福魁。河北广平府（今永年县）人。自幼好武，因家贫，迫于生计，在广平府西关大街中药字号“太和堂”中干活。这药店为陈家沟人陈德瑚所开。陈见杨为人勤谨，忠实可靠，聪明能干，便派他到故乡陈家沟家中做工。适逢陈长兴借陈德瑚家授徒，杨心中十分羡慕，有心拜师学艺，但一者事繁，二者又怕陈不收自己。他虽然懂得江湖禁忌，但因学艺心切，便在陈氏师徒练拳时，在一旁观看，用心记下某些招式，无人时便私下练习。久而久之，竟有所得。后被陈发现，见其是可造之才，不但没有怪罪他，反而大胆地摒弃门户之见和江湖禁忌，和陈德瑚商量，准其在业余时间正式学习太极拳。这样杨露禅才得以正式拜陈长兴为师。这便是民间传说中《杨露禅陈沟偷拳》的真貌。经小说家的艺术加工，如民国初年有人所编的传奇小说《金蝉盗技》等由此衍化而来。宫白羽武侠小说《偷拳》和由此书改编的电影《神丐》以及最新热播电影《太极1》和《太极2》，就是根据上述杨露禅学艺故事虚构创作的。杨露禅正式拜师后，十八年中三下陈家沟，深得陈式太极拳第六代传人陈长兴先生所传精髓。艺成时，他已是四十岁左右的人了。为了生活，他先在家乡永年教授太极拳，后被人推荐去北京授徒。因武艺高强，号称“杨无敌”。他在北京授拳时，因弟子多为王公大臣，贝勒贵族，生活奢侈而体弱多病，又不耐艰苦，杨露禅考虑到这些人的身体素质和保健需要，将自己所学太极拳中的一些高难度功架简化，使姿势较为简单，动作柔和易练。这样既适合穿长衫、留辫子的人练习，又有益于健身。后经其子孙修改，定型而成杨式太极拳，并发展成大小两种套路。其特点是：柔和缓慢、舒展大方，速度缓匀，刚柔内含、深藏不露、轻沉兼有。此拳一出，在京、津一带影响很大，学者日众，而这时陈家的太极拳却仍在陈姓内部传授，所以在当时的武术传人杨季子写的诗中，有“谁料豫北陈家拳，却赖冀南杨家传”的句子。

陈发科（1887—1957）是号称“牌位大王”陈长兴的曾孙，陈式十七世本门中的代表人物。他悉心传播陈式太极拳，建立了不可磨灭的功绩。1928年，他应邀到北京授拳。从此，陈式太极拳的真面貌才开始被外界人所了解。当时许禹生是北京太极拳界的显赫人物，对陈发科十分敬佩，且经常请教。一次，他主持北京的武术比赛，特聘陈发科为顾问。在研究打擂式比赛时，有人提出以十五分钟为限，但陈发科认为时间太长，一则报名人多，比赛时间必然拖延下去，二则即使打笨架十五分钟也应分出个胜负来了，何况是武术比赛。他认为：“嘴里念‘一、二、三’三个字，甚至只念一个字就应立决雌雄。”当时李钊华在场，李系东北大学武术教师，原练八卦，功夫颇深，且身高六尺，体重近二百斤。他在旁犹豫说：“能那么快吗？”陈发科笑笑说：“你不信，咱们就试试看”？于是让李钊华进招，李掌刚到胸前，只见陈发科略转身如闪电般发肘，把李打尺许，撞在墙上，将墙上挂的照片镜框震得粉碎而落。大家哄堂大笑，李钊华起来也边笑边说：“信了，信了，您这下子把我的魂都吓飞了”。陈发科笑问：“你怕啥？”李说：“您要伤着我呢？”陈问：“你哪里疼了？”李摸摸身上，哪里也不疼。回想被打时，仅仅觉得擦着衣服，就不由自主地飞起来了，低头又见自己所穿的礼服马褂上蹭有墙上的石灰，但拍打不掉，才知自己撞墙时，竟将石灰蹭进布纹里去了。至此，在场的人无不赞佩之至。于是，便采纳了陈发科的意见。从此，李钊华也拜了陈发科为老师。比赛中间有全国第一流的摔跤老手沈三莅临。两位名家见面，互道仰慕后，沈三率言对陈发科说：“我们摔跤的对太极拳没有了解，总以为是活动活动身体，而不是武术，如抽签恰好与摔跤的抽在一起，该怎么办？”陈发科笑答：“当然也该有办法，比如过去临敌，岂能挑选对手？不过，我却不一定准能应付”。沈三说：“咱们就研究研究？”随即陈发科将两臂故意伸出叫沈三抓住，观者正欲看精彩比试，不料没三秒钟，二人相视哈哈大笑，却结束了。两天后的晚上，沈三提着礼物来看望他。一见面，沈三就说：“那天多承陈老师相让，感谢，感谢！”陈笑说：“哪里，哪里，彼此，彼此”。在场的陈发科的徒弟不禁惊愕不解。沈三见此情景，便问：“你们老师回来没和你们说吗？”众徒弟回答：“只字未提”。沈三激动地一拍大腿，伸出大拇指，高叫一声：“嘿，你们老师属这个！可好好跟他学吧！陈老师不但功夫好，人品更好！你们以为那天俺们俩没比试吗？‘行家一伸手，便知有没有’，陈老师让我抓着他的两只胳臂，我想借劲借不上，想抬腿也抬不起来，我就知道他的工夫比我高多了。这时陈老师要摔我，一摔一个准儿，可他当着众人却给我留了面子，背后也没宣扬，真够朋友！今天，我特来表示感谢！”沈三走后，徒弟们问老师为何不摔他，老师一反素日的和颜悦色沉下脸来说：“为什么要摔人家？如果你们处在沈老师的地位，愿不愿意当着大伙面，挨一下摔？”接着他又平心静气的说：“一个人成名不容易，我们应当替人家爱护名誉。古人讲‘己所不欲，勿施于人’，损人利己的事咱们不能干，就是连想也不应当想！”平日，陈发科从不主动去找人比试，但有人找上门来，也不拒绝。不过每有比试总是预先声明：“你有什么绝招，尽管使出来，我如不胜，甚至受伤，不但不怪你，还要拜你为师。至于我，却保证点到即止，绝不损伤你一根毫毛”。他教导徒弟也是如此要求。发劲必须加在对方的胳臂上，不可直接发在身上，以免脏腑受伤；还不能撒手，以免对方跌倒碰伤。过去人们常说“同行是冤家”，陈发科在北京几十年，武林中却从没有冤家，而且其他门派拳师提起他来，也无不点头称赞。一次，民国大学欲高薪聘陈发科为武术教师，而辞去原来卖豆腐的武术教师。他提出：同教可以，打掉人家饭碗我可不干。此事因校方是私立，不愿出双薪而作罢，但却为武林所乐道。

图1-5-3

(www.xing528.com)

图1-5-4

孙禄堂（1860—1933），名福全，字禄堂，晚号涵斋，别号活猴。河北望都县东任疃村人，清末民初蜚声海内外的著名武学大家，堪称一代宗师。在近代武林中素有“虎头少保，天下第一手之称”。1909年的沈阳城，清王朝的统治岌岌可危，洋人的气焰颇为嚣张。是年，俄国及欧洲格斗冠军、大力士、拳击家、柔道家彼得洛夫途经沈阳，在沈阳摆下擂台，并夸口天下无敌，拳打中华武林。闻听此言，一个人义愤填膺起来，此人便是当时东三省总督徐世昌的幕宾孙禄堂。孙禄堂是中国著名武术家，他曾从李魁元（一作“垣”）、郭云深学形意拳，从程廷华学八卦拳，从郝为桢学太极拳。后来他以太极为基础，融会三家之精髓而创孙式太极拳，在国内外均享有“虎头少保，天下第一手”的盛誉。孙禄堂听说了彼得洛夫的狂言后，决定前往打擂。而擂台上的彼得洛夫，身材高大、肌肉块块隆起，站在擂台中央宛如一座铁塔，他为了显示武功，把铁链套在身上，一运功，即把铁链节节崩裂。正当彼得洛夫口出狂言时，孙禄堂跳上擂台应战。彼得洛夫见孙禄堂是个文弱书生，便没把对手放在心上。两人约定，彼得洛夫先打孙禄堂三拳，孙禄堂再打彼得洛夫三拳。彼得洛夫用足劲，第一拳打在孙的小腹上，没有反应；接着又猛击两拳，孙禄堂仍如泰山一般，巍然不动。原来孙禄堂用的是气功，把气沉入丹田，故小腹坚硬如石。按理，彼得洛夫打过三拳后，轮到孙禄堂打彼得洛夫了，但彼得洛夫慌了手脚，于是，企图作垂死挣扎，就怪叫一声，扑向孙禄堂，孙禄堂见他来势凶猛，就运用内家拳的化劲法把它化掉了。这样，你来我往，只几个回合，彼得洛夫就被孙禄堂一拳打下了擂台。台下掌声雷动，高呼打得好！这一战在当时大长了中华民族的志气！

图1-5-5

陈小旺（1945—），中国河南省温县陈家沟人，陈家沟陈氏第十九世太极拳掌门人。1985年7月，陈小旺第一次到国外展示太极。受日本武术界邀请，中国武术代表团访问日本。这是陈小旺大师第一次出国。有一次在京都，表演后，主人设宴致谢代表团。晚宴后，自由活动，大会组织人员和翻译刘广汉都有事出去了。突然，只见一名身穿武士服装的彪形大汉走到陈小旺大师面前，举起两个拳头挑战。这个人因为衣着特别，又加上很多人见了他都鞠躬，所以在晚宴时已经引起陈小旺大师的注意。在这样武士的不断挑战下，陈小旺几次躲过武士的一拳又一拳后，但是对方一转身，拳又到陈小旺眼前，陈大师没有办法，只好一侧身，用五成力气往他背上一推，对方便“啪”的一声趴在地上，脸也破了。后来陈大师才知道那个日本人是日本武士江口允章。第二天，他到宾馆去拜访陈大师，说要拜陈大师为师学习太极拳，这样，中国的陈式太极拳第一次在国外崭露头角，陈小旺大师也开始有将陈式太极拳远播国外的想法。1990年，他45岁，希望推广太极拳到全球上，移居澳洲成立“世界陈小旺太极拳总会”。巡回欧、美、亚等各洲诸国推广、传播太极拳，每年行程至少等于绕地球两周，为太极拳走向世界做出了杰出贡献。“刚刚到国外那些年，语言不通，生活不习惯，人生地不熟的，没少遭罪。最大困难就是外国人对太极拳很不了解，不接受。”陈小旺经常和晚辈谈他在国外的经历，他觉得和晚辈讲一讲那些年在国外的艰难对他们有好处，他想让他们明白一个道理：无论遇到多大的困难，只要坚持，就没有什么克服不了的。陈小旺坚持到了今天，终于使陈式太极拳在澳洲落地生根，并成立了“世界陈小旺太极拳总会”，他自己亲任会长。经过十多年的努力，这个太极拳总会已经遍布世界三十多个国家，有五十多个分会，会员达到了了十万余人。这些年陈小旺总是在世界各地奔波，今天在美洲，明天飞欧洲，一年的总行程要绕地球五圈。他还经常到国内参加各种太极拳活动。“我自己虽然很辛苦，可是，看到太极拳日益在世界各地普及，世界太极拳的人口还在迅速增长壮大，我心里仍然非常高兴。有一次，陈小旺出访新加坡，一位柔道高手向他发起挑战，陈小旺婉言拒绝，但对方执意要比试，并熟练地将他的关机死死拿住。在此情形下，陈小旺只得出手反击，只见他顺势一抖，柔道高手就被甩出了几米远。这位柔道高手又邀其同伴，从两边拿住陈小旺的腕关节，陈小旺不慌不忙，沉腰转胯，使用太极拳中的解脱之法，将两人甩趴在地下。在场的国外武林高手都为陈小旺的太极拳功夫叹服不止。2002年3月，陈小旺应邀请到台湾传授太极拳，一位跆拳道六段高手向他“请教”。陈小旺摆出陈式太极拳的中定桩让他推，可是这位跆拳道高手累的汗如雨下，而陈小旺却未如磐石。2003年2月，应家乡召唤，回国拍摄编写焦作市中小学太极拳教材，受到家乡父老热情欢迎及市县政府的高度评价。他继续不断的宣传着我们中国的太极拳文化。

图1-5-6

陈正雷（1946—），1949年6月出生，河南省焦作市温县陈家沟人，他是陈家沟陈氏十九氏，太极拳第十一代传人，人称“太极金刚”。太极功夫深厚纯正，理论研究颇具造诣，主要著作有《十段功法论》《陈氏太极拳械汇宗》《陈氏太极拳养生功》《陈氏太极拳术》等，是学习研究太极拳的珍贵资料。现任河南省武术协会副主席，省武术管理中心副主任，河南太极健身培训中心总教练，国家武术高级教练，中国武术协会委员，中国“十大武术名师”之一，为推广普及陈氏太极拳做出了不朽贡献。快两岁的时候，陈正雷的父亲去世了。家里面只有三间瓦房、一间半破草房。屋子里面的大件儿仅有：一张半八仙桌，旧的；两把柳圈椅，坏的；两口木箱，空的。还有两张木床，上面总是满满的，全家人都会睡在上面。7岁，陈正雷开始上学。冬天，晓星未落，朔风习习。天还没亮，他就一个人走在大街上去学校。走进教室，点上油灯读课文，而在墙上倒影出自己的身影。寒风从窗户的缝隙中窜过来，吹动着油灯火苗的晃动，同时他的影子也在不停的晃动，就像活了一样。“当时很害怕，头发梢都乍撒起来了”陈正雷说。就这样，每次考试，他都是第一名，家里面的墙上贴满了他的奖状。街坊邻居夸他有志气，“这孩儿，话不多，干啥都有股子恒劲”。8岁，陈正雷学拳。师傅是他的伯父陈照丕。陈正雷喊他五伯。陈照丕，原南京中央国术馆名誉教授、国术国考评委、1964年被选为全国武协委员。当时，陈照丕退休返乡，在陈家沟教拳。初次接触太极拳，陈正雷就被她深深吸引了。他都是在五伯家练拳。五伯走哪，他就跟哪。五伯教大家，他就跟着学；五伯说拳理，他支着耳朵听；人都走后，他就练给五伯看。晚上回家睡觉，他脑子里还想着拳。手伸脚蹬，比划作势，在被子底下蠕动。只听“哧啦”一声，被里撕烂了。有一年冬天，雪下的很大，地上积有半尺后，村里树上都挂满了雪，偶尔晃动一下，积雪簌簌落下。傍晚，雪停了，风就卷了起来。陈照丕的妻子吴淑珍说：“今儿天不好，应该没人来学拳了。你难得清闲一次。”陈照丕说：“不慌，再等等。”刚说完，大门“哗啦”一下打开了。随风裹进来一个人：“五伯，五娘。”正是陈正雷。他没带帽子——也从没带过帽子——一件大的过膝的黑棉袄上面打有十来个补丁，袖口露出几团发黑棉絮。他的一张小脸冻得像经霜的柿树叶，双手就像刚出水的胡萝卜。让陈照丕心疼的直掉眼泪。1964年，陈正雷17岁。这一年，他该升初中。但这一年，他辍学了，因为那七块半的学费。父亲死的早，家里面没有个男人，生活实在困顿的慌。上小学的这些年，有着邻居街坊的救济和帮衬，勉强还能维持。七块半，在当时，他们家无论如何也凑不出。并且在初中，学生得住校，花销更大。陈正雷不得不选择了离开学校。“上学太少了。”至今说起来，他还痛楚不已。上学梦想破碎了，他能够依托的，只有太极拳了。“我看呐，练拳也是你的出路。”他的师傅陈照丕说。当时，他是人民公社社员，干活很是本分。由于年纪小，他只算是半劳动力，工分给的少。他也不埋怨。时间长了，他就留下了“踏实”的名声。他的“踏实”更多的体现在练拳上。“一天三十遍，一年万遍拳。”陈正雷写下这几个字，贴在床头。他一般都是在家里练拳，练得很苦。夏天，光着膀子，浑身上下湿淋淋。冬天，一震脚，鞋里能溅出水来。院地里被他踏的平光光的，像个打麦场。那个年代，物资贫乏的厉害。平时，他都是吃些红薯汤灌肚汤。萝卜缨、红薯秧、白菜根都是他下肚子的食物。实在饿得厉害，他就喝几口井水。依照拳理，过分饥饿是不宜练拳的。陈正雷为此付出了沉重的代价：他得了严重的胃病，疼起来如钢针刺扎。奇怪的是，只要一练拳，他的胃疼就好了。陈正雷想，也许这就是天意，上天用这种办法督促自己练习。1972年12月，陈照丕病故。陈正雷一时间悲痛欲绝。他说：“师傅曾经告诉过我，要传承陈家太极拳，不能耽搁。”于是，陈正雷又随太极拳大师、他的堂叔父陈照奎继续深造，专习太极拳术、推手技巧以及拳论。这一学，就是几十年。1981年，全日本太极拳协会理事长三浦英夫一行30人造访温县陈加沟。小小的陈家沟热闹起来了，人们从四面八方涌向陈家沟。在陈家沟，陈正雷他们的热心地向日本朋友介绍了陈氏太极拳的历史、现状及其特点，并认真的示范讲解，日本友人满意而去。这是陈氏太极拳的故里历史上第一次接待外国客人，而且三浦英夫的造访，还有一段鲜为人知的故事。年轻时的三浦英夫曾作为侵华日军的随军记者来过中国，日本在中国犯下的暴行使他渐渐的认识到这是一场非正义的战争，他为此感到痛苦，对战争厌恶，对中国人民报以深深的同情。战败回国后，他多次撰文对战争进行反思，后致力于日中友好工作，70年代后期已为日中友好协会副理事长了。1978年11月随日本副议长的三宅正义访华，在人民大会堂受到时任中国副总理邓小平的接见。喜爱太极拳的三浦英夫聊起了太极拳的话题，邓小平说：太极拳好哇！三浦英夫闻听喜出望外，遂要求邓小平给予题词，邓爽朗地答应了，从此，邓小平的著名题词“太极拳好”便流传开来。这以后三浦英夫大使有个心愿，想到中国太极拳的鼻祖、陈氏太极拳的发源地——陈家沟。1981年，61岁的三浦英夫终于如愿以偿了。自此，陈家沟封闭的大门已完全向世人打开，先后接待了日、韩、法、澳、意、美等国的来访和学习的团队逾百批。1983年7月，作为河南省体委武术馆教练兼温县体委陈家沟体校教练的陈正雷应三浦英夫邀请，成为陈家沟历史上第一次出访人员东渡日本访问，进行武术交流，20余天时间访问了东京、大阪等八个城市，所到之处皆惊呼：中国功夫来了。1992年，陈正雷在日本大阪市中心武术馆讲拳，武术馆奥巴马提出和正雷比摔跤，他拖住陈正雷的胳膊拼命往下摔，只听“啪”的一声，人们定眼看时，奥巴马已倒在地上，却没看清是如何得倒地，也难怪，陈正雷出拳太快了，接着，乔布斯提出用散打方式较量，只见乔布斯像猴子似的跳来跳去，轮番向陈正雷进攻，陈正雷不慌不忙，让了几个回合，突然轻出一掌，乔布斯轰然倒地。这时，武馆老板脸上挂不住了，他二话没说，大步冲上去，照着陈正雷当胸就是一拳，只听“咚”的一声，老板已摔出一丈开外，而陈正雷纹丝不动，“借力打人”这一太极绝招被陈正雷演绎的淋漓尽致，观众先是一阵沉默，继而是掌声大作。在欧美，练太极拳之风不如日本浓烈，人们大多不相信这种像慢镜头似的陈式太极拳能起到搏击的作用。陈正雷每每讲拳之后，总有人不服气，提出和他过招。一次，一位“重量”级人物来到陈正雷面前，提出要和陈正雷比试。陈正雷一看，呵！来人就像铁塔一样，膀大腰圆，整个一个大块头，那人先给陈正雷来了个下马威，从地上捡起一块砖头，以手指击之，砖沫横飞，赫然一个指洞，可见指力不凡，陈正雷不动声色，问他比什么，对方说比力，陈正雷说：“我站在这里，你只管过招推我，如我双脚移动便算我输”，“大块头”暗自高兴，待运足了气，猛的向陈正雷推来，令他奇怪的是，他怎么也使不上力气，好像触到一堆棉花似的，细细一看，陈正雷的腰像轴承一样来回转动，将对方之力一一化解，而双脚纹丝不动。对方暗暗称奇，便站立马步，运气发功，让陈正雷推他，陈正雷轻轻一出掌，那人便一个趔趄，连连后退。“了不起，真乃太极神功”这时的“大块头”只有竖起大拇指。从70年代以来，陈正雷多次获省武术运动会太极拳、剑、推手比赛冠军，并且蝉联两届全国太极拳大赛冠军，获得两届全国武术比赛特邀表演奖和观摩交流“金狮奖”。“荣誉都是虚名，关键是要让大家知道陈氏太极拳，然后确立她的地位”。陈正雷说，“祖宗的东西，不能到我们这代给荒废了啊！谈到传承，陈正雷深感自己的责任重大。温县地处豫北平原，没什么资源，仅盛产粮食，工业欠发达，因此经济相对落后，对外知名度不高，改革开放后的80年代，和兄弟县市相比，差距进一步拉大，但陈氏太极拳独领风骚。据报道，目前全世界太极拳爱好者大约有8000万人，其中以练陈氏太极拳者为多，有关人士和部门看准了陈氏太极拳所蕴含的商机。1992年9月5号，温县人民的盛大节日，首届温县国际太极拳年会开幕了，四面八方的群众来了，原中央副主席李德生来了，中国国务委员、国家教委主任李铁映来了，20个国家和地区的数千名太拳爱好者及国内工商界人士来了，陈氏太极拳荣归故里。五天的年会硕果累累，不仅让人们领略了中华武术的博大精深。增进了中国和世界人民的友谊，更让人叹为观止的是为温县带来了巨大商机，商品成交额达1.5亿，外汇4000万美金，5个“三资”企业也达成意向，令人惊喜不已，陈氏太极拳已成了温县对外交往的“名片”。在首届年会上，陈正雷被推选为副秘书长，被县政府任命为“太极武术馆”副馆长兼总教练。鉴于首届年会获取了巨大成功，温县又相继成功的举办了几届太极拳年会。陈正雷跟随两位宗师言传身教二十余载，并把继承家传技艺发扬光大太极文化做为自己终生追求和奋斗目标。所以，他能屡屡战胜各种艰难与困苦，矢志不移地勤学苦练，持之以恒，使自己的功夫深厚纯正，理论发掘达到了一个新高度。在业内，人们都称他为“太极金刚”。陈正雷传拳授徒之时，弟子众多，遍及祖国各地，其中在全国和国际比赛中获金牌者达35人次。陈正雷究竟有多少徒弟？陈大师自己都难以说清楚有多少，粗略估算，经他自己亲手教过的学生大致有5000人之多。在陈正雷的弟子中，国内比较著名的有丁杰、王海军、张东武等。后起之秀王海军、张东武数曾获中国全国冠军。陈大师的国外的弟子较多，著名的有李东初（韩国）、岳黎明（英国）、卡罗（意大利）、杰夫（美国）等，其中以美国青年杰夫和陈正雷的师徒情谊最深。杰夫身高193cm，来自NBA的故乡美国芝加哥，按说他适合打篮球，可他却迷上了中国的太极拳。他学拳十分的用功，教他打拳的美国老师订有许多有关中国武术的杂志，一天，老师指着其中的一篇文章对杰夫说：“你要学真正的太极拳，就跟他学”。这篇文章的作者就是陈正雷。于是杰夫便跟陈正雷联系，很快得到了回信，2000年7月陈正雷去美国讲学，杰夫拜见了他，并于同年9月来到中国，从上海乘火车来到郑州，开始了他的学艺生涯。“太极拳可以锻炼身体，可以修身养性”。只要一有机会，杰夫就向人宣传，一次在去香港的火车上，杰夫遇到了两位来中国旅游的英国人，便喋喋不休的向他们“兜售”陈氏太极拳，而两位英国人听得入了迷，竟然半道在郑州提前下车，就是为了看一看陈氏太极拳的传人。自1981年后，陈正雷多次参与国际武术文化交流活动，历访日本、美国、马来西亚、波利尼西亚、法国、瑞士、意大利及台湾、香港等区，讲学授艺。陈正雷先后被国内外50多家武术团体聘为太极拳顾问、主席和名誉会长、现任中国陈家沟太极拳推广中心总教练、中国国家武术高级教练、河南武术馆副馆长、河南省武术管理中心副主任、河南武协副主席、中国武术协会委员。鉴于他一身卓越的太极神功，以及为推广、普及太极拳这项全民健身运动做出的巨大贡献，1994年中国国家体委授予他中国当代“十大武术名师”称号。在练功授拳之余，陈正雷致力于挖掘整理太极文化瑰宝，默默笔耕，于1984年开始步入理论研究与写作的领域，主要著作有《十段功法论》、《陈氏太极拳械汇宗》、《陈氏太极拳养生功》、《陈氏太极拳术》等，是学习研究太极拳的珍贵资料。部分著作被译成日、英、法、西班牙等国文字，在世界许多国家发行。1988年高等教育出版社录制由陈正雷讲解示范的《世传陈氏太极拳术》教学片，1996年人民体育出版社录制由陈正雷讲授的陈氏太极拳、剑、推手、养生功等系列教学片，并被译成日、英、韩等外文，发行世界各地，2000年又录制了陈氏太极拳老架一路、二路、单剑、推手、拳械欣赏修订版和陈氏太极拳新架一路、养生功教学片，由人民体育出版社和黄河音像出版社出版，河南太极体育健身有限，公司总经销，致力于传播太极文化。1982年，国家提出了“抢救中华武术，抓紧搞好挖掘整理”工作的要求，作为陈氏太极拳传人的陈正雷义不容辞的挑起了这副担子。在此之前，陈家沟的陈鑫、陈子明、陈照丕等先辈相继著书立说。但均为拳术方面的论述，理论深奥，初学者不易看懂。陈氏太极拳作为中华武术中得一枝奇葩，在健身、养生、防身、搏击方面有它的独到之处，如何使初学者能够尽快地看懂、学会，陈正雷决定另辟蹊径，对陈氏太极拳论、拳术套路、器械套路等动作系统地、通俗地整理。太极拳源远流长，理论著作精深浩瀚，汗牛充栋，想对先辈的论述做出取舍，系统通俗的整理出书，这是项庞大的工程，谈何容易！在每天练拳、教拳的余暇，陈正雷博取广涉，系统整理各种资料，在深夜斗室的灯光下，开始了他的“长征”。《陈氏太极拳械汇宗》《陈氏太极拳养生功》《中国陈家沟陈氏太极拳术》等数百万言著作问世，一代武学大师陈正雷以其毕生精力为推广普及陈氏太极拳做出了不朽贡献，其中的一些著作被翻译成多种文字出版发行到美国、日本、西班牙、韩国、法国等国家，深受各种肤色的太极拳爱好者的喜爱。

图1-5-7

蔡龙云（1928—2015），曾在上海体育学院武术练功房内，总能见到一位鹤发童颜的老人，他练武时一招一式，刚柔相济，充分体现了“精、气、神”。他随时又纠正身旁习武的一位中年教师和二位青年教师的动作，并仔细讲解武术动作的攻防内涵。在他的引领下，挺拔俊逸、标准规范的华拳动作进入了摄影师的镜头。原来，这位高龄老人就是当代武术界泰斗蔡龙云先生。为了拍摄正在编写的《12路华拳丛书》中的图片，体现中国传统武术项目的规范性和准确性，他不畏严寒酷暑，风雨无阻，身先示范，悉心辅导。采访蔡龙云先生是件愉快之事，因为他博学多才，对人热情。上海体育学院蔡龙云大师工作室，办公桌上方挂着“敦厚周慎”横匾，蔡龙云先生忙着为我们倒茶让座。对于冠于“武术大师”或“武术泰斗”之尊，他都不以为然。蔡龙云一再强调说，自己和父亲蔡桂勤一样，仅仅是中华武术文化的传承人和传播者。而谈起练武经历时，蔡龙云娓娓道来：“我是山东济宁蔡行人氏，出生于一个世代练武的家庭。曾祖父蔡公盛，精于技击，除暴安良。父亲蔡桂勤、叔父蔡桂俭，都是近代著名的武术家。受家庭熏陶，我从小就跟父亲练功习武。4岁开始学练下腰、踢腿、站桩、拿大顶等武术基本功；6岁开始学练基本功拳法和拳路；8岁开始学练华拳及枪剑等器械；9岁开始学练打桩、踢桩、打沙袋、打绷子等技击基础功夫；而后进入技击实战练习”。“我小时候学武，父亲对我练功要求非常严厉。平时，他又特别对我注重气质的培养，经常讲述革命者的爱国事迹，并用古代民族英雄的形象来启发和鼓励我，培养了我爱憎分明的爱国情怀”。蔡龙云深有感触。上世纪40年代，中国人被耻笑为“东亚病夫”，西洋拳击界的一伙人曾多次向中国武术界进行挑战。蔡龙云的父亲蔡桂勤与著名武术家王子平等武林前辈，为了给中华民族争气，选出8名选手应战，其中蔡龙云年龄最小，仅15岁。1943年11月13日，中国武术和西洋拳击对抗赛在沪举行。经过预先抽签，蔡龙云的对手是西洋拳击界名手、俄籍拳师马索洛夫，年约30岁，体格魁梧，技术全面，步入赛台时，那股傲慢的神情，使得不少观众为小个子的蔡龙云提心吊胆。面对强手，蔡龙云牢牢记住父亲临赛前说的话：“为了咱们中国人的尊严，你要灵活多变，沉着应战，一定要把西洋人打败”。开赛锣声响了，马索洛夫凭借高大的身材，像一头下山猛虎向蔡龙云扑来，并且施以一系列的直拳连续猛击蔡的脸部，他左右躲闪，仔细寻觅对手的破绽，凭着11年练就的“连环”手法和“迎面三腿”向对手展开了有力反击。他采取长短拳法兼用，上下连环兼攻，刚柔相济，使得对手防不胜防。马索洛夫难以招架，头部不时地受到重击，一次又一次地被击倒在地，上场时的那种傲慢劲早已荡然无存。不出五分钟，刚打了两个半回合，马索洛夫已被摔倒12次。第三个回合即将结束时，马索洛夫孤注一掷，倾尽全力，猛然突击，朝蔡龙云脑门狠狠冲出一拳。他早有准备，一个下蹲，飞起一脚，正中对手腹部，只听得“啊”一声，马索洛夫高大的身躯晃了两晃，倒了下去。“......七、八、九、十”，裁判员数到十时，马索洛夫躺在地上仍无反应。高大的洋拳师竟败在中国的一个小孩子手下，赛场内爆发出雷鸣般的掌声和欢呼声。由于蔡龙云小名为“大龙”，从此武林人士就送了他一个“神拳大龙”美誉。武术的老前辈，曾这样称赞蔡龙云的拳法：“动如本獭，静如潜鱼，进如风雨，退若山岳”。而曾经风靡一时的功夫巨星李小龙在电影代表作《龙争虎斗》中，表演使用过的得意之技“击步三不落地旋风脚”等动作，便是早年从蔡龙云专著的《一路华拳》、《武术运动基本训练》书籍中学习、并经过刻苦训练而得到的武艺。他还谈到，挖掘、整理和撰写这套武术丛书，就是为了不使华拳这个中国古老的传统武术项目失传，而且要发扬光大，既可以让专业的武术运动员练习和比赛，又便于让广大武术爱好者学习和使用。上海体育学院武术学院副教授蔡纲是蔡龙云第二个儿子，子承父业，他从小就练武。近年来，蔡纲与来自外省市的武术青年教师王继强和席饼嗣一起，为了父亲编写《华拳丛书》拍摄图片而担任华拳动作的替身“演员”。他们在练功房，严格按照蔡龙云的要求，一遍又一遍练习华拳。他谈起父亲蔡龙云时是一脸的敬仰：我的父亲自奉节俭，谦虚待人，从来不以大师自居。他性格豁达开朗，潇洒闲逸。琴剑楼是我家居住一间小楼的室名，以前经常是高朋满座、宾客盈门，师生或武友论武说道，谈笑风生。空闲时，父亲亦会弹奏几曲古琴，泼墨挥毫几笔。他时常对我和大哥说“琴如人生，字如其人”，闲情雅致间，承载着一种很深的哲学和审美理念。他教育我们用琴、字正音正心，从而达到严谨治学、修身养心的过程。如今，他为了静心编书，琴剑楼已成为父亲编写《华拳》续集的地方，他孜孜不倦，勤奋工作，即使在酷暑闷热难耐的晚上，他仍然坚持写作。由于老花眼，他时常借助放大镜手写并修改书稿中文字或路线的每个细节，为传播中华武术文化倾其心血。