石家庄地区武术：太祖拳及传承

源流及主要传人：据传，该拳是明太祖朱元璋所创。明末李自成起义军攻进北京后，朱元璋的后代逃到灵寿改朱姓雷，所习套路多是朱元璋和皇后马娘娘所练的套路，故取名朱太祖拳。包括朱太祖拳、花拳、三央拳、梅花拳、红拳、僧拳、杨家枪、大枪、六合枪、梨花枪、奇枪、春秋枪、雪花刀、五郎棍、双连环双刀、双风双刀、单刀对枪、大刀对大刀、单刀对单刀。

风格特点：此拳讲究刚、猛、紧、稳。

（一）梨花枪

源流：传说为杨家将始传至今。

分布：山西、河北、河南、山东。

基本理论：梨花枪为大枪类，枪长一丈七八，原为马上的主要武器之一。大枪平时演练主要在于练习腕、臂之力，因其长，故有“一寸长一寸强”之谓。但由于其长度也容易给敌人可乘之机，交手之时一旦敌人闪进，便收退不及而被长所误。因此这种兵器在演练攻防之时注重长枪短用及功达上乘即可，用其长而避其短。

练习梨花枪讲究“熟则心能忘其手，手能忘其枪，园神而不滞，有虚有实，虚虚实实，有奇有正，奇奇正正，神出鬼没，出神入化”。

风格特点：大枪雄浑、彪悍、朴实、无华、实用。

此枪二十四势动作

（1）伏虎势　　　（2）美女穿针

（3）夜叉探海　　　（4）十面埋伏

（5）指南针　　　（6）太公钓鱼

（7）青龙探爪　　　（8）四夷宾服

（9）滴水势　　　（10）朝天势

（11）骑龙势　　　（12）琵琶势

（13）边拦势　　　（14）白猿托刀

（15）铁翻竿　　　（16）跨剑势

（17）鹞子扑鹌鹑　　　（18）泰山压卯

（19）铁牛耕地　　　（20）灵猫捉鼠

（21）推山塞海　　　（22）苍龙摆尾

（23）铺地锦　　　（24）闯鸿门

练习方法：此枪练习使用方法是讲六合而后合并为二十四势。

一合即先有圈招之母，后才有封有闭提拿。二合即先有缠枪，后有拦枪之法渐近练习。三合即先有穿指而后有穿袖。四合即拿枪蹦腿，白拦进步。五合即先有四封四闭，后有孔中反活。六合即一接二进三拦四缠五拿六直。

（二）剑经

基本理论：讲中直八刚十二柔，两手要直，前脚要曲，后脚要直。一打一揭，遍身着力而步步前进，天下无敌。

风格特点：此趟拳属《太祖拳门》一百零八个动作，其中三十个有记载。刚柔相济，后发而先制。

动作名称

（1）起势　　　（2）立打虎势

（3）弓步冲拳　　　（4）马步打虎势

（5）舞花枪　　　（6）舞花手

（7）疾步　　　（8）跃步滴水势

（9）鸡蹬步摘臂势　　　（10）舞花手

（11）面前一把土　　　（12）卧龙

（13）罗圈式　　　（14）叶龙叼草

（15）单耳观风　　　（16）扑拉鸡

（17）拉弓势　　　（18）旋风脚

（19）打虎势　　　（20）栽地锤

（24）托天掌　　　（25）捅锤

（26）撕衣捋带　　　（27）下转身飞脚(www.xing528.com)

（28）扑拉鸡　　　（29）仙人摘果

（30）太手势

（三）青萍剑

此器械居《太祖拳门》，共65个动作。

动作名称

（1）单风势　　　（2）神气势

（3）举顶势　　　（4）勒马势

（5）骑铃势　　　（6）挑衣势

（7）回扇势　　　（8）撩阴势

（9）抄阳势　　　（10）流星势

（11）乌龙入洞　　　（12）百鸟腾空

（13）金鹏落月　　　（14）移星换斗

（15）倒挑金冠　　　（16）恶虎掏心

（17）狐鹰出群　　　（18）金鸡下架

（19）开天辟地　　　（20）白蛇钻滩

（21）叶里藏花　　　（22）拈花视众

（23）乌云照顶　　　（24）管仲垂捧

（25）迎风铁扇　　　（26）苏秦背剑

（27）当道斩蛇　　　（28）仙掌接露

（29）衣锦荣归　　　（30）一马抖江

（31）青龙摆尾　　　（32）翻江搅海

（31）夜叉探海　　　（34）青龙探穴

（35）滚鞍下马　　　（36）秦鸟投林

（37）虎卧风格　　　（38）玉龙戏水

（39）走马上任　　　（40）金鸡展翅

（41）下海擒龙　　　（42）梨花滚秀

（43）倒挂金帘　　　（44）举火烧灭

（45）骑龙势　　　（46）金鸡独立

（47）引狼入寨　　　（48）指南金针

（49）白猿偷桃　　　（50）托天架

（51）金刚亮背　　　（52）腾蛟骑凤

（53）左展翅　　　（54）双手捧印

（55）右展翅　　　（56）白猿献果

（57）鸟鹤游天　　　（58）白衣送酒

（59）伏虎势　　　（60）顺手牵羊

（61）湘子提篮　　　（62）铁牛耕地

（63）海底捞月　　　（64）怀中抱月

（65）收势