魏斌臣（1870—1967），字天正，号老斌，别名魏新杰，祖籍河北省威县大赵村，后半生定居石家庄市。魏师终生以武为业，闯荡江湖数十载，拜名师访高友，勤奋好学，深悟武术的博大精深和奥妙，经多年的磨练，忘我的追求、探索，经验内、外两家多种拳法之技巧，得其真谛。
魏斌臣自幼拜本乡拳师李洛昆为师学艺。因其聪明好学，肯下苦功，颇受师爱，得倾囊相授，深得长拳、戳脚之真髓。先生自青年时即性刚向善，近一米九的魁梧身材，乡里赞其颇具英武气概。
魏斌臣后应邀到开封德胜镖局行镖。当地武林中人闻听来了一位“外地人”，遂有起哄玩闹事者，魏斌臣总以礼相让，拜据再三。无奈有些人欺生霸地，不容站脚，以棍棒相击。魏师起而纵跳躲闪，棍棒无一近身。开封奇人、内养功大师李义彩(享年129岁，须发皆黑，无疾而终)，见魏斌臣轻功灵巧，身手不凡，遂以独门气功之法相授。魏斌臣深知李义彩功夫深奥，潜心学内养功法。李文彩见魏斌臣智慧颖悟，即授安炉聚鼎、阴阳八法、四两拨千斤及游身点穴等妙法，魏斌臣从此功夫大长，站稳了脚跟，在德胜镖局升为镖师。一次，德胜镖局走镖，从温州保丝绸镖，途径河南辉县，行至城西北，遇强人抢劫。魏斌臣挥手示意让镖车前行，他断后保镖。10余强人持刀夹攻，魏斌臣抽出三尺青钢剑，以三合绣袍招式护身，剑影寒光上下翻滚，众强人不得近身。后强人阻师于苏门山南麓，迂回轮战，抢得部分丝绸跳入卫(河)，凫水潜逃。魏斌臣立即跳入水中，以水中功夫和长拳技击与强人奋力搏斗。其时忽上忽下，经过长时间的水中搏斗，终于取胜。他用手托住丝绸包囊，以下身踩水如踏平地，击迎强人数次，丝绸终无一失落，从此名声大震武林。
魏斌臣后应北京会友镖局卢玉璞相邀行镖数年，从未失过镖。深得卢器重，遂升为镖头。魏斌臣前曾在山东步州下堤吴家屯拜一位姓王的师傅学习内功六合拳。因学艺心切，遂放弃在京行镖，直奔山西，先后拜访文水袁秀臣和太谷宋月斋拳师，探讨深研行意八卦掌和吐纳功法。在山西过六十寿辰时，阎锡山因公务繁忙，故派特派员代表本人送礼给魏斌臣贺寿。
爱国将领冯玉祥将军在保定遇见魏斌臣后，通过接触对魏斌臣高超的武功和武德十分赞赏，曾多次邀魏斌臣出任冯部四十四军武术教官总教头。魏斌臣身体强健，臂力过人。有一次，他护送革命同志路经赵州石桥，在途中与敌人暗探相遇，趁敌人询问抽枪之机，魏斌臣左右擒拿，将二人倒提，投入河中，瞬间化险为夷。
1942年，魏斌臣迁居石门，买下石门极乐寺，开办了国术馆和积善堂，救济贫苦大众，期间接触了不少党的地下工作者。有人介绍，魏斌臣曾通过各种关系帮助我党有关部门和人员，从石家庄日本人的南兵营监狱和南大街原国民党十九号院营救出多名地下党员和八路军。解放石家庄时，聂荣臻元帅写信给石市有关负责人及魏斌臣亲笔信，嘱对极乐寺和积善堂部队不能随便进驻；对魏斌臣要予以关照保护。石家庄市政府成立时，魏斌臣无私地把极乐寺和积善堂捎献给了政府作为医院用，自己却寄人篱下去租房住。刚刚成立的石家庄政府决定，每月给魏斌臣两袋小米以示褒奖。
魏斌臣一生酷爱武术，以武为业闯荡江湖几十载，深得佛道两家养生气功之奥妙，精通内外两家拳脚。经多年的潜心研究，将集长拳之功架、内家拳之劲法、气功之呼吸融为一体，创编了气功长拳。后传其徒张寿山，张传我区体委吴长海。
风格特点：形似长拳，劲似内家，定式如气功站桩，内外合一，动静相兼。既体现了舒展大方的长拳功架，又体现了刚中带柔，柔中带刚，刚柔相济的内家拳劲法，功架周正，刚劲饱满，另具特色。
练拳要求：宽衣松带，上松下沉，气沉丹田，掌似瓦垄，攥拳如攥空，慢、快、停相兼；慢似发放外气，快如猛虎，停似站桩，势停意不断，变式吸，定式呼，壮练刚猛，弱练柔缓，注重内外三合（心与气合，气与血合，血与力合。肩与肘合，肘与胯合，胯与膝合）。呼吸方法分四季。
练功方法与技击特点：腰腿功、桩功、靠功、排打功、内养功、太阳功。套路有：刀、枪、剑、棍、双刀、春秋大刀、双钩、拳等。技击讲究截、拦、剪、扣、插、打、摔、撩，注重手脚配合，攻中有防、防中有攻，千变万化。要求拳如流星，掌似电，腰似蛇形腿如钻，进退连环步，讲究以力降十回、四两拨千斤、快打迟，一手、二拳、三肘、四肩、五腰、六胯、七膝、八脚、九头之妙法。
本门徒手套路有：气功长拳。器械套路有：三合剑、子龙枪、春秋大刀等。
（一）气功长拳
动作名称
（3）四平势 （4）迎风劈掌
（5）恶虎掏心 （6）左剪锤
（7）右剪锤 （8）罗汉金刚
（9）金刚三锤 （10）虎抱头
（11）蛟龙入海 （12）白鹤亮翅
（13）老君坐禅 （14）反身劈掌
（15）恶虎掏心 （16）关门势
（17）撤步七星 （18）金鸡独立
（19）泰山压顶 （20）横扫千军
（21）恶虎掏心 （22）猛虎回头墩肚捶
（23）架打排腿 （24）金蝉脱壳
（25）斜击肋 （26）迎面逮手咽喉掌
（27）蛟龙入水腰身式 （28）腰身势
（29）左右腰身势 （30）隔山打牛
（31）护耳切掌 （32）雀地龙
（33）腰身势 （34）野马闯槽
（35）护耳切掌 （36）喜鹊蹬枝
（39）进步连环锤 （40）旱地行舟
（41）撩阴掌 （42）恶虎掏心
（43）卧挑连二锤 （44）回身劈掌
（45）猛虎掏心 （46）迎身靠
（47）护裆撩阴脚 （48）蛟龙出水
（49）龙献爪 （50）踩行门
（51）鹞子翻身 （52）撩阴掌
（53）恶虎掏心 （54）顺手牵羊
（55）撩阴脚 （56）右剪锤
（57）喜鹊蹬枝 （58）哪吒蹬轮
（59）力卸千钧 （60）转肘莲
（61）骑马拉弓势 （62）进步连环锤
（63）迎风劈掌 （64）恶虎掏心
（65）关门势 （66）撤步七星
（67）气归丹田
（二）三合剑
动作名称
（1）仙人照镜 （2）予胥出云
（3）金童指路 （4）怀中抱月
（5）湘子挎兰 （6）猛虎奔山
（7）白蛇三吐信 （8）撩阴剑
（9）童子问路 （10）提袍剑
（11）剑劈蛟龙 （12）魁星提斗
（13）剑劈蛟龙 （14）怪蟒翻身
（17）进步撩阴 （18）撩阴剑
（19）童子问路 （20）提袍剑
（21）剑劈蛟龙 （22）青龙摆尾
（23）雀地龙 （24）白蛇吐信
（25）拉马抹剑 （26）蛇吐信
（27）拔草寻蛇 （28）金童提炉
（29）野马奔槽 （30）剑斩白龙
（31）猛虎闯山 （32）仙姑采莲
（34）黄龙卧道 （34）金童提炉
（35）左右拦腰剑 （36）犀牛望月(www.xing528.com)
（37）湘子吹笛 （38）白蛇吐信
（39）进步撩阴 （40）金蛇伏地
（41）青龙出水 （42）朝天一炷香
（43）张飞闯帐 （44）指天划地
（45）哪吒蹬轮 （46）白蛇吐信
（47）太公钓鱼 （48）太公钓鱼
（49）鱼跳龙门 （50）白蛇吐信
（51）翻劈白猿 （52）腋下藏剑
（53）磨盘剑 （54）力劈华山
（55）青龙探海 （56）气归丹田
（57）收势
剑法：截、拦、扎、刺、抹、撩、斩、砍。
三合剑讲究内外两家的练法，即内外三合相配合，很注重心与意合。意与气合，气与力合，也就是说心到意到，意到气到，气到力到。
练剑要求：如同练拳一样，宽衣松带，上松下沉，气沉丹田。慢、快、停相兼，慢似行云，快似蛟龙，停如站桩，势停意不断，起吸落呼放松求自然，壮练刚猛，弱练柔缓，刚而不僵，刚中带柔，柔而不散，柔中带刚，刚柔相济，呼吸方法分四季。
（三）子龙枪
动作名称
（1）霸王拖枪 （2）子龙闯阵
（3）灵猫捕鼠正三枪 （4）青龙摆尾
（5）蛇入洞 （6）金鸡跳
（7）怪蟒翻身 （8）蛇吐信
（9）左右舞花 （10）力劈华山
（11）枪挑梁王 （12）迎风扯旗
（13）闹海蛟龙 （14）恶虎捕食
（15）磨盘枪 （16）力劈华山
（17）横扫千军 （18）苏秦背剑
（19）左右十字枪 （20）白蛇吐信
（21）金豹伸腰 （22）回马枪
（23）鹞子穿林 （24）怪蟒翻身蛇出洞
（25）左右撩阴枪 （26）怀抱阿斗
（27）霸王甩鞭 （28）背后穿抢
（29）太公钓鱼 （30）锁喉枪
（31）泰山压顶 （32）下路回马枪
（33）翻江倒海 （34）狮子摇头
（35）虎摆尾 （36）撤步埋伏
（37）张飞闯帐 （38）游龙戏水玉女穿棱
（39）左右小鬼问路 （40）舞花枪
（41）猛回头 （42）夜叉探海
（43）子龙托枪 （44）收枪势
风格特点：要求前把赛钢钳，后把靠腰盘，拦拿不离腰，三尖相对用其妙，花枪路子大枪招，花枪的灵巧多变，大枪的功架劲法，与众相比别具特色。
枪歌：
一扫眉赞，二点心，三扎盘蛇，四撩阴，五扎前胸，六扎腿，七扎出手对手人，八扎神鬼愁，九扎金鸡乱点头。
枪刺手足最为强，乱马营中赶群羊。上、中、下三路不可缓，扎了还嫌迟，急上有加急。中平抢、枪中王，上下高低全部防。扎人心、刺人面、去如箭、来如线，来回急速不见面，有人破了中平抢，十人肉内九挂伤。
（四）春秋大刀
动作名称
（1）蛟龙出水 （2）老君问路
（3）提刀上马 （4）劈刀斩将
（5）抹秋刀 （6）撇刀斩蔡阳
（7）搏浪斩蛟 （8）连环撩阴刀
（9）坐虎背刀 （10）鹞子翻身
（11）过关斩将 （12）怪蟒翻身托刀势
（13）游龙摆尾 （14）猛回头刀劈白猿
（15）蛟龙入水 （16）鱼跳龙门
（17）刘海戏金蟾背树一字刀（18）迎风扯旗
（19）横扫千军 （20）青龙探海
（21）力劈华山 （22）磨盘刀
（23）青龙腾天 （24）力劈华山
（25）腾身离水边 （26）单风护耳
（27）单刀赴会 （28）迎风扯旗
（29）横扫千军 （30）青龙探海
（31）力劈华山 （32）过关斩将
（33）举头烧天 （34）云长挑袍
（35）挂印封金
大刀用法：劈、斩、抹、撩、砍、截、拦、挑。
歌言：
青龙偃月一条龙， 刀背刀刃要分清；
把守不离定盘口， 八字用法其妙生；
横扫千军猛虎势， 过关斩将定太平。
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