不需要专业装备穿普通运动服装和鞋子即可请假扣2分

1.服装

排球运动发展到今天,已经有非常专业的服装和鞋子。不过上体育课时如果没有专业装备,也可以穿普通运动短袖和运动裤即可,鞋子可以选择排球鞋或其他运动鞋。

2.课外资料(见表6-2)

表6-2　排球课外资料

3.课程目标

(1)能了解和应用排球健身基本的理论知识；

(2)了解和掌握排球七大类技术、五种战术和教学比赛健身锻炼方法；

(3)提高身体素质,树立终身体育观念；

(4)形成积极向上的良好心理品质,发扬人际交往与合作精神。

4.教学内容及过程

(1)教学内容：准备姿势、移动、发球、垫球、传球、扣球、拦网、战术、排球比赛。

(2)教学过程：第一阶段,利用演示法、讲解法、示范法来学习排球的基本技术知识和排球理论知识；第二阶段,利用讲解法、示范法、分解练习法、小组学习法来学习排球的各项基本技术动作；第三阶段,利用分组教学法,进行分组排球教学比赛来提高排球技术动作的准确性和熟练性,同时提高将单一技术动作融入实际比赛中的能力。(www.xing528.com)

5.成绩评定

(1)平时成绩占30%(含出勤和平时课堂表现情况)。标准：请假一次扣2分,旷课一次扣5分,上课点名批评一次扣5分。

(2)体质健康测试成绩占40%。标准：参照《国家学生体质健康标准》。

(3)技能测评占30%(期末最终排球技术考试)。发球(占15%)：9个以上(含9个)100分,9个以下每减少1个得分减10分,2个以下不得分；垫球(占15%)：50个以上(含50个)100分,50个以下每减少一个得分减2分。两个技能考试均在得分基础上参考技能最后给出综合得分。

6.注意事项

(1)在课堂教学过程中,听从教师安排,注意安全。

(2)学习技术动作时,注意观察先学会徒手练习再进行有球练习,不可操之过急。

(3)学习战术和进行教学比赛时,需要同学们协同配合,积极参与。

(4)学会技术动作后注意多练习,提高动作的稳定性,增强球感。

坐式排球

坐式排球是专为双下肢残疾的人设计的一种坐地面打的排球活动，比赛场地10米×6米，进攻线距中线2米，男子网高1.15米，女子网高1.05米，网宽0.8米，比赛采用6人排球规则，只是增加了比赛中击球时击球员臀部不得离地这一规定，1994年9月在北京第六届远南伤残人运动会上我国首次举行了坐式排球比赛。