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大学生体育与健康:发球技巧及注意事项

时间:2023-11-07 理论教育 版权反馈
【摘要】:(三)反手发右侧上、下旋球反手发右侧上旋球时,执拍手由左上方经身前向右下方挥摆,触球的拍面从球的左中下部左侧上部摩擦。同时,应注意配合转体动作使腰、臂协调用力有利于增大发球的速度和力量,增强球的旋转。(四)正手发转与不转球抛球同时持拍手向后上方引拍。(五)发短球发球时,击球瞬间主要以手腕发力为主。

大学生体育与健康:发球技巧及注意事项

(一)平击发球

(1)正手平击发球:左脚稍前,抛球的同时转体手臂向身体右后方引拍,当球下降稍高于球网,手臂向左前方发力,挥拍击球中上部,顺势还原(见图13-3)。

图13-3

(2)反手平击发球:右脚稍前或平站,抛球的同时转体手臂向身体左后方引拍,当球下降稍高于球网,手臂向右前方发力,挥拍击球中上部,顺势还原(见图13-4)。

图13-4

(二)正手发左侧上、下旋球(www.xing528.com)

正手发左侧上旋球时,手臂自右上方向左下方挥摆,球拍从球的右侧中下部向左侧面摩擦。正手发侧下旋球时,手臂自右后上方向左前下方挥摆,球拍从球的右侧中下部向左侧下部摩擦。

(三)反手发右侧上、下旋球

反手发右侧上旋球时,执拍手由左上方经身前向右下方挥摆,触球的拍面从球的左中下部左侧上部摩擦。反手发右侧下旋球时,执拍手由左后上方向右前下方挥摆,触球时拍面从球的左侧中下部向右侧下部摩擦。同时,应注意配合转体动作使腰、臂协调用力有利于增大发球的速度和力量,增强球的旋转。

(四)正手发转与不转球

抛球同时持拍手向后上方引拍。发加转球时,手臂由后上方向前下方挥摆,前臂做旋外转动使拍面后仰,手腕用力使球拍下部靠左的一侧去摩擦球的底部。发不转球时,前臂作旋外转动应稍慢使拍面的后仰角度小些,用球拍下部偏右的一侧碰击球的中下部,故球的旋转则较弱。

(五)发短球

发球时,击球瞬间主要以手腕发力为主。摩擦球的部位与发力方向,与发左(右)侧下旋球及下旋长球相同。球的第一着台点应在本方球台靠近球网的中区附近。

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