防守对手，是指队员在防守时，为了阻挠和破坏对手的进攻，达到夺球反攻的目的所采取的各种专门动作方法的总称。
（一）防守无球队员
在篮球比赛中，防守队员大部分时间是防守无球队员，防守无球队员的主要任务是不让对手在有效攻击区内接到球。尽可能抢自己对手或穿越自己防守区域的球。
1.防守无球队员的基本要求
（1）防守队员必须随时占据“人球兼顾”的位置。
（2）及时堵卡对手的传球移动路线。随时做好抢断传给对手球的准备。
（3）必要时大胆放弃自己的对手，协助同伴完成集体配合防守任务。
2.防守无球队员基本位置选择
防守队员要根据对手、球篮、球的位置和距离，以及对手的身高、速度、进攻特点、战术需要和自己的防守能力来确定防守位置和距离。防守外围无球队员时，应站在对手与球篮之间偏向有球一侧的位置上。防守篮下高大中锋时，应根据实际情况和战术需要采用贴近对手一侧或绕前，绕后的防守。
3.防守无球队员的姿势选择
防守离球较近的对手，经常采用面向对手侧向球的站立姿势，近球侧的脚在前，堵截对手摆脱移动的接球路线。并伸出前脚一侧的手臂，封锁接球路线。防守离球远的对手时，经常采用面向球侧向对手平行站立姿势。防守篮下高大中锋时，采用绕前防守。经常采用高举双臂，以阻断中锋的接球路线。
4.防守无球队员的移动
比赛中，无球队员不断向各个方向移动，静止站立是极短暂的。因此，对无球队员的防守大部分时间是在移动中进行防守的。在移动防守过程中，经常采取的移动步法有各种滑步、撤步、上步、转身、侧身跑等，并且都是在随时变化中运用，其目的为积极抢占有利位置，不让对手在有威胁的位置上接到球。
（二）防守有球队员(www.xing528.com)
进攻队员一旦接到球，防守者要及时调整与对手的位置和距离。根据对手不同的进攻位置和特点，采用有所侧重的防守方法。
1.防投篮
一只手轻贴对手身体，一只手抬起，扰乱对手的投球注意力，必要时跳起盖帽，但不要轻易就起跳，以防被对方假动作欺骗。
2.防突破
身体保持好重心，稍微与对手拉开距离，一手向前平伸，全力注意对手的移动及时封住对手的突破路线。
3.防运球
与防守突破一样，当防守时多前后移动，做抢球的动作，给对手压力。
（三）防守对手的练习方法
1.半场四攻四守。
2.半场一对一攻防练习。
3.一攻一守，练习防投篮、防突破技术。
4.全场一攻一守，练习防运球技术。
5.半场二攻二、三攻三。
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