【教学说明】
第八课：第二进阶（速度轮滑）必修。
两课时：第一课时45分钟（教学），第二课时45分钟（强化）。
【教学目标】
1.掌握终点线前3米最后冲刺技术。
2.掌握左右脚冲刺技术。
【教学重点】
1.冲线脚（前脚）全轮着地。
2.后脚前单轮支撑。
3.前脚与后脚保持在一条直线上。
【教学难点】
1.冲刺时向前的爆发力。
2.冲刺时身体的平衡能力。
【注意事项】
1.学会正确的冲刺姿势。学生在侧蹬滑行状态下，真实体会冲线技术时，一定要保持正确的冲刺姿势，并且要维持身体平衡。尤其是最后一跨，侧蹬腿转化为向前跨出的“冲刺腿”应该坚决果断、干净利落、迅速稳健。
2.保持姿势转变过程中的平衡。从正确的侧蹬滑行姿势（上身与大腿呈65°夹角，大腿与小腿呈120°夹角，小腿与支撑脚呈70°夹角，鼻尖、支撑腿膝盖、支撑脚脚尖“三点一线”，侧蹬腿张开与地面呈45°夹角）到冲刺姿势（前脚全部轮子着地，上身与大腿呈30°夹角，大腿与小腿呈120°夹角，小腿与支撑脚呈90°夹角；后脚前单轮着地，后腿与地面呈45°夹角；前脚与后脚必须在一条直线上），说明上身需要往下压，与地面基本平行（减少风阻）；大腿和小腿之间的夹角维持不变，小腿和支撑脚需要张开（增加稳定性）。滑行姿势的变化是保证冲刺技术顺利实现的根本。
【教学意义】
1.有效的冲线技术，往往是决胜瞬间的最后一搏，甚至能产生奇迹，因为速度轮滑竞赛场上，谁先撞线谁就是胜者，而冲线技术往往能决定最后谁是胜者。
2.冲线技术是速度轮滑竞赛场上的最后一击，通过学习冲线技术，学生基本上能达到参与速度轮滑竞赛的要求。当然，本进阶的所有技术动作，缺一不可，学生需要反复练习、体会和提升。技术的准确性是参与速度轮滑整体竞赛的能力保证。
【益智新招】
“九色鹿”小游戏——假设学生都是“九色鹿”，教师要求学生在场地上反复练习从“正确的侧蹬滑行姿势”（上身与大腿呈65°夹角，大腿与小腿呈120°夹角，小腿与支撑脚呈70°夹角，鼻尖、支撑腿膝盖、支撑脚脚尖“三点一线”，侧蹬腿张开与地面呈45°夹角）到“冲刺姿势”（前脚全部轮子着地，上身与大腿呈30°夹角，大腿与小腿呈120°夹角，小腿与支撑脚呈90°夹角；后脚前单轮着地，后腿与地面呈45°夹角；前脚与后脚必须在一条直线上）的转变。
【课外练习】
1.学生练习终点线前3米最后冲刺技术。
2.学生练习从起跑到冲刺的所有技术。
【家长留言】
附：冲线技术（编码：2108）的教学法
【教学方法】
1.站立姿势向前跨步——学生跨步出去以后，前脚全部轮子着地，上身与大腿呈30°夹角，大腿与小腿呈120°夹角，小腿与支撑脚呈90°夹角；后脚前单轮着地，后腿与地面呈45°夹角；前脚与后脚必须在一条直线上。完成上述动作后，学生应保持这种姿势并且维持身体平衡。学生可选择左、右脚交替向前跨出进行练习。(www.xing528.com)
2.滑行状态下向前跨步——学生在直道上侧蹬滑行时，侧蹬腿收起，向正前方位置跨步落地，全部轮子着地，上身与大腿呈30°夹角，大腿与小腿呈120°夹角，小腿与支撑脚呈90°夹角；后脚前单轮着地，后腿与地面呈45°夹角；前脚与后脚必须在一条直线上。完成上述动作后，学生应保持这种姿势并且维持身体平衡继续向前滑行。学生可选择左、右脚交替向前跨出进行练习。
【教学过程】
一、热身（不穿轮滑鞋）
首先，教师在学生处于站立姿势状态时，要求学生向正前方跨出一大步，并且要求学生以弓箭步的姿势保持重心稳定；然后要求学生连续、有节奏地左、右脚交替（在一条直线上）跨出弓箭步，保持稳定。以上训练模拟的正是冲线技术中的基本动作要领。
二、静止状态下向前跨步
说明：首先，教师指导学生在站立姿势状态下学习和领会跨步的姿势。教学过程如下：
1.教师发出口令：预备。
2.学生按照教师的口令以双脚平行姿势站立。
3.教师发出口令：左跨步。
4.学生迅速跨出左脚，全部轮子着地，上身与大腿呈30°夹角，大腿与小腿呈120°夹角，小腿与支撑脚呈90°夹角；右脚前单轮着地，右腿与地面呈45°夹角；前脚与后脚必须在一条直线上。完成上述动作后，学生保持这种姿势。
5.教师发出口令：右脚进。
6.学生维持身体平衡，收右脚，以双脚平行姿态站立。
7.教师发出口令：右跨步。
8.学生迅速跨出右脚，全部轮子着地，上身与大腿呈30°夹角，大腿与小腿呈120°夹角，小腿与支撑脚呈90°夹角；左脚前单轮着地，左腿与地面呈45°夹角；前脚与后脚必须在一条直线上。完成上述动作后，学生保持这种姿势。
三、侧蹬滑行状态下向前跨步
说明：然后，教师指导学生在侧蹬滑行状态下真实体会冲线技术的作用。教学过程如下：
1.教师发出口令：预备——滑行。
2.学生按照教师的口令应用侧蹬技术向前滑行。
3.教师发出口令：准备冲刺。
4.学生加速滑行到终点线前3米的位置，准备冲刺。
5.教师发出口令：冲刺。
6.学生的侧蹬腿收起，向正前方位置跨步落地，全部轮子着地，上身与大腿呈30°夹角，大腿与小腿呈120°夹角，小腿与支撑脚呈90°夹角；后脚前单轮着地，后腿与地面呈45°夹角；前脚与后脚必须在一条直线上。完成上述动作后，学生保持这种姿势并且维持身体平衡继续向前滑行。
7.教师发出口令：继续滑行。
8.学生保持继续向前滑行状态。
9.教师发出口令：刹停。
10.学生应用丄字刹停技术实现刹停。
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